※ 引述《masatomarisa (masa)》之銘言：
: 小弟第一次交女朋友，再過幾天就滿一年了，但女友的身材一直苦惱著我。
: 本身長期運動，180/75，體脂肪10%，女朋友162/66，體脂肪35%以上，沒有同住。女友準
: 備出國讀書一年，剛考完試在家準備面試。
: 女友的運動方式是在萵苣上有氧課程，一週大約3次，但效果感覺不好，一年過去反而體
: 重更重。而且考完試後也沒有增加運動的次數。
: 而我下班有空就希望陪她運動，教她重訓、慢跑等等……認為這些運動對於減脂的效果會
: 更好，但女友常常臨時提議做其他事情不想跑步，而沒有達成。提醒她有空自己做，也幾
: 乎都沒有做，只維持在萵苣上課。
: 我時常提醒她要運動，到最後女友都會生氣，認為我只在意身材。我不否認在意女友身材
: ，因為我非常喜愛運動，也在意自己的身材，希望每天跟女友一起上健身房，就像外國的
: 健身情侶檔一樣。
: 我很愛我的女朋友，不希望因為這種事情而讓氣氛變糟，但不在她耳朵旁提醒、想辦法，
: 感覺她也無法有什麼改變，自己內心就感覺很矛盾……
: 她也常常說:你換一個比較快，好吵喔!
: 其實我不知道這句話是不是開玩笑，但其實聽到蠻難過的，如果這麼隨便，我也不會這麼
: 積極帶她一起做運動。
: 不知道有沒有什麼好方法解決問題，想請教各位有經驗的前輩們!
: (手機排版，懇請見諒)
:

酋長女兒超過喔！他會崩潰。

我也覺得換一個比較快耶 談戀愛要一直配合別人也太辛苦 幹嘛不一開始就找個比較適合的

女生體脂>25%就是肥胖 原po女友到35%了耶讓我突然懷疑起自己的價值觀了，原來健康對鄉民這麼無感

本來就比較高也不是35%，女生體脂標準你也查一下好嗎= =

原原PO根本就只是虛榮心作祟吧

他有種被騙的感覺吧，說女友一開始是告訴他：我很愛運動。沒想到現在不符合他期待。

35%確實偏高啊，但也不是非要每天運動吧，一週做三次有氧加控制飲食是不行喔==

她不在意自己健康，那就放生她囉

subset 現在的重點是原po要求女友非要造他的意思做吧，看文女友並不是不運動啊，還有體脂35%確實偏胖，但也不是非常嚴重，，女友目前也沒有迫切的健康問題，本來就可以循序漸進改善，以健康為名的話，吹冷氣不健康禁止你吹冷氣，喝冰的不健康禁止你喝冰的，可以限制的事情多的勒一週三次我覺得算蠻愛的耶

等到有迫切的健康問題就來不及了好嗎……原po是方法用錯了尋求建議

推樓上

而且他是希望女友減脂不是減肥，他都講減脂了我實在很難罵他什麼，除非他自己出來承認他就是虛榮心想要一個火辣女友帶出門炫耀

推s大

是喔，不然去問問看醫生，如果醫生說體脂35%每周運動三天控制飲食不夠，一定要天天運動我就同意你們，呵呵

原po可沒要女友天天運動，是女友上的有氧課無法減脂，運動不是看天數，是看強度跟時間好嗎= =

有氧運動並不是不能減脂喔，為何一定要為了快速減脂去做別的運動==

有阿 他說希望天天運動 像國外情侶一樣 不是虛榮是什麼

因為原po說了女友持續有氧一年，體脂還是35%，這部分我在推文問他是他沒回，如果是一年都沒下降當然就是對他女友沒效果啊

而且全文我真的沒看到原po有說健康兩個字喔，在意身材倒是有提，你如何知道希望她減脂是為了健康，而不是為了外表

因為他提到減脂不是減肥，也提到35%，如果我男友體脂35%也堅持做對他無效的運動，我也會希望找到對的方法幫助他減脂，不過不會希望他天天陪我上健身房就是了我也在意男友食材，希望他跟彭于晏一樣猛，但是現實就是他瘦巴巴沒肉，那又怎樣？一點也不影響我對他的愛

提到體脂就是在意健康不是在意身材？其實只是原po用語比較專業吧==體質下降身材本來就會雕塑的好啊你在意的是男友的健康就把自己代入原po了喔

在意健康跟在意身材是可以並存的，不是非A即B，沒人知道原po希望女友減脂的出發點到底是什麼，我只是就客觀條件，將心比心的去想如果是我我會怎麼做？還有我會希望別人怎麼做？

http://i.imgur.com/VN5fO3l.jpg他沒有將心比心女友就是不想照著他的方式走 有很難懂嗎？他愛運動健身 去找同好 為什麼要去找不是同好的人 然後一直改變她呢 重點是女友不願意阿 就不能尊重她的意願嗎

女生體脂35還好吧...超過40%就真的需要擔心了

我是說：「我」將心比心的把「客觀條件」(35%+無效運動)代入自己本身，我也會想求助外人該如何跟對方溝通。我才想問很難懂嗎？？？我不知道原po真正的出發點是什麼，我只知道體脂35%的確是不健康的狀態。

不管女友健不健康 她就是不想用男友的方式

所以我在原文給的建議是：應該要找到女友喜歡的有效運動。而不是「你這個只在意女友身材的爛人」

我若是他女友 我會先甩了他

自以為是想要塑造別人的人最噁，立馬甩+1

很煩 換一個比較快想要繼續交往就別嫌不然女生說“噢你應該陪我一起看有文青氣息的戀愛片 這樣比較有內涵 我不否認我在意你講話粗俗平庸 但我只是好羨慕其他情侶都會一起去看”看看原原po怎麼作答 廠廠

交往就是包容不是互相要求啦，希望女生趕快跟這個白癡分手

我一個禮拜重訓三四天 飲食沒控制 而且還很大一隻 如果你的女朋友也這樣 有去運動 但是還是沒有瘦 我想你又會上來靠鱉 真是讓人覺得噁心 喜歡難民身材就說嘛 在那邊

哈哈大家真的都聖人耶

35%是真的很高! 不要拿性別當藉口

看那個身高/體重/體脂率，有概念的人都知道超大隻的

換一個比較快.. 想改變人真的滿難的

先卡位等叫男朋友減肥被推爆的反串文

35%真的滿高的 女生自己也該注意一下 體脂降到30以下比較好

體脂35%是很肥耶!護航也別護的這麼難看。

35%E奶根本還好，胸部都脂肪

如果你覺得很肥 就分手呀 沒人說不能換一個啊

你們才難看吧，很肥乾你屁事啊

不要一直拿胸部跟性別來說，35無論男女都真的超過健康了，就算胸部有E，體脂35還是超過很多好嗎 (我自己就是逼近35，歐美杯的E，是真的肥到不無法假裝不胖的程度，要E杯，體脂25也辦得到的

再講一次 你覺得胖就分手 不要覺得胖然後改變她講得吧啦吧啦的 你很好 有運動習慣 她沒有自覺你也不要浪費時間

肥胖是長期病

覺得一週運動三次已經很不錯了！

講減脂就好棒棒？從來不要把別人塑造成你想要的樣子。

原原po女友就有在做有氧了，像前面講的，應該去找，女友喜歡的運動，不是一味的拿體脂太高所以要你做重訓，今天你喜歡去公園慢跑結果對方一直逼你去健身房深蹲，不覺得很煩嗎

真心覺得一個禮拜去三次已經很勤快了

很勤快 但是用錯方法一樣0分

他不是黏土 很在意就放生 控制欲不要那麼重在一起需要溝通 溝通需要共識 她如果願意 需要的是隊友不是一個媽媽

要減脂飲食控制才是根本，運動只是輔助

找女朋友一起運動也能扯到變附屬品...

不就女的一開始也很假掰建議跟這種不知羞恥的胖子早點分一分啦

肥宅有胖死的權力好嗎？健康魔管太多

現在就是女友不想要那麼健康，沒有共識分手就好，要強迫別人接受你的生活標準？看不下去另一半的生活方式又無法說服對方，除了分手還能怎樣？不懂為什麼可以因為是「為他好」要求對方因為你而改變自己。不管套用在什麼事情上都是這樣，人只能改變自己，沒資格要求別人。

35%肥得跟X一樣，還說喜歡運動？早該分了，男的身材這麼好跟這種女生只是遷就

可笑的是有人在這裡崩潰 只能到原原那裡扯性別 這根本不是性別問題 不管什麼事情 都不能硬要把自己的期待灌輸在別人身上 那根本不是愛他 是愛自己喜歡運動的要去找原原op組團 同好在一起就不用那麼辛苦了

女生 35% 很強壯好嗎.....

35%頗高耶...66kg等於體內快1/3都是脂肪重，這是健康問題吧

體脂都35%了還有人要護女航 真是傻眼

可以給健康方面的建議 但女生要自我放任那是她的自由

喜歡運動跟當健身狂境界完全不同。

強迫做不願意的事還冠冕堂皇

女生要自我放任那是她的自由啊 而你可以用這理由放生也是你的自由 但要是女生怨這種事來說你爛 就是那女的有病這樣

都有去健身房上課了 還要逼三小啦 幹去一週三次欸 還要再加強什麼 87欸 是多有空 多閒看到原PO打的就噁 本來就看身材的那幹嘛跟那個女生交往啊

體脂35%真的很胖阿護航屁==

有人在乎35%體脂很不健康嗎 原po上來求問建議就叫人家換女友放生 有沒有想過套用在自己身上看到這樣的話做何感想

請尊重女友的選擇…她有在運動了…

"真的"有在運動體脂會那麼高?要是今天是男生抽煙被女友勸戒煙，也要護航請尊重男生自己的選擇嗎

體脂35真的很胖，真的不知道在護航什麼鬼

胖也是她家的事 你有必要管太多嗎

原原po是說運動一年後體重不降反升，又不是體脂肪上升！搞不好一開始體脂肪是40%++呢？而且胖子找誰惹說了？！胖就胖！害你呼吸困難了嗎？

一定很正，不然這麼肥早分了