※ 引述《oiuytre (OIUYTRE)》之銘言：
: 如題。
: 我和前男友已經分手三年半了，以前原本是同家公司、不同部門的同事。
: 分手後半年多我離職了，不全是因為他的關係，是我本來就想轉職，
: 剛好又拿到不錯的offer，所以就順勢離開傷心地...
: 當初分手是ex提的，他說對我感覺淡了。
: 不過在他提分手之前，我們常常因為公司的一位女同事爭執。
: 女同事以下簡稱S好了，S是ex部門新來的實習生，長的還算漂亮。
: ex負責帶她熟悉公司業務，所以很常有互動，中午也會帶著S跟我一起吃飯。
: 本來我覺得這也沒什麼，ex本來就滿會照顧新人，無論男女。
: 不過漸漸的我發現她們兩個，互動的有點太頻繁。
: 常常私下還會聊FB、傳LINE，有時候約會時我也都會看到S發訊息來。
: 甚至是睡前，也看他們兩個在聊天。S甚至會發一些早安晚安文。
: 有一次我受不了，跟ex挑明，希望他跟S保持距離，結果就是大吵一架，
: 他覺得我太幼稚，為了微不足道的小事找他麻煩(???)
: 大概半年後吧，ex就跟我提了分手。
: 我問他，是因為S嗎？你跟我分手是因為喜歡上她？要跟他在一起？
: 不管我怎麼問，ex都堅決否認。只說就是對我感覺淡了而已。
: 分手後，ex斷絕了所有聯繫的管道。手機號碼換掉、FB、LINE通通都封鎖。
: 不過後來，我無意間發現，我還可以透過IG關注他的近況。
: (交往時我是沒有玩IG也沒有帳號的)
: 所以，我辦了一個看不出是我本人的IG帳號，然後follow了ex
: 發現他在分手兩個月後，又跟了公司另一個女同事交往，不過不是S。
: 當時我簡直晴天霹靂...如果是S就算了，什麼時候又有另一個...?
: 而且聽說，他跟那個女生交往時，私下還是跟S很曖昧...
: 抱歉我好像說太多說到離題了...
: 我對於自己在分手之後，還關注前男友的動態這個行為感到很懊惱
: 我想我就是不甘心吧，我想看到他在狠心拋下我後，過著悲慘的人生
: 沒想到他立刻很快又交到一個新的女朋友，而且還能遊戲人間
: 每次偷看ex的IG時，都很想剁掉自己的手指頭
: 不能理解為什麼明知看了心情很差，卻還是如此執著...
: 其實我們交往了兩年半，交往期間也是很甜蜜，跟一般情侶一樣
: 分手時我們兩個都哭的一把鼻涕一把眼淚
: 有時候回想起來，我都不知道他當時的眼淚是真是假
: 如果是假的 那演技也太好
: 如果是真的 那為什麼他現在能像沒事一樣過著嶄新的生活...
: 就這樣 即使分開這麼久，我還是陷在這個迴圈裡想不開
: 請問我到底該怎麼辦才能放下對他的執著?
: 我試過交新的男朋友，不過一直沒有遇到讓我心動的對象
: 而且說真的，我也沒有自信能談好一段新的戀情了...
跟你分享我的故事，願你能走出來
我和她是台港遠距離，在遊戲上認識，幾次台聚後她向我告白後交往。她並不是我的初戀，卻是我最愛的一次，仿佛有她在的時光，本來虛妄的人生變顯得更充實一些，即便我倆只能透過偶爾用Line與FB語音聽聽彼此的聲音。
我很依賴與她的對話，而她剛開始也樂於分享她心裡的坦白與思考，我們最樂於談論彼此音樂的喜好：她衷於Twenty one pilots,而我則是多接觸台灣獨立音樂，這熱烈的心情使我曾借家族旅行之便飛往香港與她相會。
離別用痤到不行的吻別告離。
但漸漸，她始終對於她的工作與人生帶滿黯淡的思考，也漸少與我的閒聊，就算接起電話也是短短幾句就結束。我對此感到不安，也在考量自己和她之間的困難與想法差異，卻仍天真的認為船到橋頭自然直，但她始終是悲觀的。
中間，輾轉得知也有其他共同朋友向她表白過，對此我心存芥蒂，但她表示並不影響彼此的關係，我也不了了之。然而有次得知她仍與已經表白失敗的另一朋友持續聯絡，對此我感到吃醋，但她也認為我醋意過大，彼此第一次有了爭執。
交往半年後的聖誕節前，她向我坦白，認為彼此沒有未來，我不應為她而努力奔赴香港，而她也不會來台灣；就這樣彼此分手吧。我感到非常的錯愕，然而那時的我也只能笑笑的說，也許這樣也好。
那陣子我感到力不從心，很多想法膨脹、縈繞在腦，日夜輾轉反側。突然想起曾經她給過自己她的社群帳號，不禁好奇打開來看，才發覺原來當初那表白失敗的朋友仍然積極的與她交流，從朋友那得知，甚至還向其他朋友詢問“怎麼安慰剛分手的女生”云云；也發現她曾與另外朋友F談及自己，認為我總是不滿足、她總在迎合我的醋意。
我感到比起分手時更加的沮喪，也認為自己也許過去過於幼稚，卻也總對追求者仍與她相談甚歡而感到嫉妒。我減少了彼此容易相遇的遊戲場合，自己困在自己鬱悶與妒忌的思考迴圈裡。這明顯的迴避也使她崩潰了：她認為我開始針對她，同時認為我聯合幾個在我分手時一直陪我的朋友一同排擠她，於是她跟那追求著她的朋友和另外幾人另成群組，這也是壓垮我心底最後一根的稻草。
語無倫次的解釋自己的作為，被另一朋友F諷刺：你總是如此自私，只想到自己。另一朋友A則暗自形容自己狹著共同朋友哭夭。
我精神崩潰了。
發現過去認為的朋友一直保持的友善都是謊言，其實背地正大肆嘲笑自己的幼稚；所愛的人與追求者偕同離去，只留下他們對話過的語音訊息通知
在一次無意識之下住進了醫院，只因為自己把五指深深插進胸口裡
最終，我意識到自己病得不輕，於是我把她的聯絡方式全部切除，換了FB帳號，電腦設置block她的IG、FB
然而即使如此，每次聽著音樂，就會想起曾經彼此熱愛音樂交流的時光，聽到/看到香港、某些英文字母仍會想到她
於是我甚至連音樂也戒掉了，生活頓時變得很簡單的起床、運動、上班、上課、讀書、運動、睡覺的循環
即便如此，還是得定時嗑安眠藥、景安寧
最後，能夠在這樣的鬧劇裡學到，當初自己是如此天真幼稚的想法，以及能夠忍受你情緒勒索的朋友是很珍貴的
所以，我能給你的建議是：
1.斷掉任何的聯繫，有沒有做到你心知肚明，我知道一定會想知道他的近況，但是相信我，這只會更糟
2.有信賴的朋友願意聽你傾吐，即便你是錯的一方也好、對的也罷，總之就是分了，沒有誰對誰錯
3.沒有朋友也請養成良好的作息，沒有運動習慣請開始養成，晨跑效益頗高
4.不要再去琢磨他愛不愛你，分手之後，就沒有關係了；也不要去想著他為何沒有受到報復，只有自己受到懲罰這種想法
我並不想說服你現實生活這樣的情形並不常見，我建議是根本不要去想這樣的想法；一旦有這想法，請強迫自己轉移注意
畢竟真實如何你我心知肚明
5.剩下的交給時間，不要在意過了多久，只要讓自己活得自在，對自己自私一點
相信自己走得出來，我就作為最壞的榜樣給你一個警惕，再怎麼痛苦都不要傷害自己
有什麼地方無法解決或想不開，可以問我，盡量回復