本來想推文，
打到一半發現太長，所以回文。
先說重點:
http://i.imgur.com/jwi3sfL.jpg
推薦這本書給你女朋友看。
曾經因為家人，感情，工作皆不順，
為期很長的一段時間，
我天天三不五時情緒崩潰大哭，
每天騎車上下班的路上都哭著希望自己能夠出意外死掉。。。
後來第一次聽到 [情緒勒索] 這個詞，
透過網路及相關書籍了解它的意思後，
我漸漸強大自己的內心。
再接著我買了上述那本書，
那是一本深深觸動我的書。
當在博客來看它的介紹序言時，
我就痛哭流涕了 (心靈是有多受傷XD)
這是一本很好用的功具書，
至今我從沒完整看完它過，
但每當自我察覺有負面情緒時，
我就會翻到相應的章節去療傷，
閱讀的過程我會加以省思，
等看完那個章節，
那個情緒也就消化的差不多了。
甚至，我認為負面情緒是有機會透過閱讀轉化的，選擇的書籍很重要。
不是說要光明激勵人性的，那太over。
除了上述情緒工具書外，
<被討厭的勇氣>也很棒，
淺顯易懂的哲學，不一樣的思維，
轉化負面的邏輯。
不用跟她一起罵，負上加負更負面，
當她很負面傳LINE時，
可以試試LINE貼圖八點黨大戲，
很容易轉化焦點。。。
還不到最後，希望原PO再努力看看，
最後還是改善不了的話，
也可以放大絕，
讓她離開這個讓她生病的工作，
否則你們沒有未來只能分手。
※ 引述《tonyben (拖泥板)》之銘言：
: 我跟閃光遠距離，只能週末見面
: 而我想求助的是，
: 她常常在工作上遇到不如意的事情
: 常常會跟我發洩
: 例如
: http://i.imgur.com/IghMapr.jpg
: 身為她男友
: 一開始會陪著她一起罵上司主管
: 因為那些鳥事我自己遇到也會很火
: 但是一起罵的結果是他會覺得更無奈
: 我們心情更差
: 後來我就換方式
: 譬如跟他說算了不要理他們
: 冷靜，別這麼激動
: 對那些人事物要冷處理冷回應
: 因為她是公職還要兩年才能調動
: 就再撐一下就可以調離
: 我知道他很辛苦
: 會安慰她做的很好了 已經盡力了
: 可是她每次都還是有源源不絕的鳥事
: 而且想法也都很負面
: 而我覺得各種方式好像都沒辦法安慰她
: 所以不知道該怎麼辦
: 想求助各位聽聽大家的意見，
: 謝謝各位