看到底下有位板友說你沒有減過肥 外行 忍不住笑了
真的很不好意思 但我也這麼覺得耶 好吧~ 實際來回你的文。
※ 引述《pikachu808 (鳥頭)》之銘言：
: 小弟和女友為了運動這件事已經討論過很多次了
: 女友在一般人眼裡是稍稍胖的體型（158/59）
: 所以她的家人和我偶爾都會約她一起運動
: 不過問題來了
: 她本身對運動（尤其跑步等有氧運動）十分排斥
非常討厭運動 大概比討厭自己的肥肉還討厭吧(?)
本魯我小時候是籃球隊的 現在依然覺得排時間去運動有一點小煩人
更何況本來就討厭運動的人~ 太難了。
: 而且又有著異位性皮膚炎的煩惱
: 只要流汗或熱身體就會很癢
: 以前她有提到想減肥
: 不過我約她運動時會比較尊重她的意見
: 她說不想我就不會逼她
但看起來你還是覺得應該要逼他運動欸~為何呢？
如果你尊重她的意願 為何會跟他討論很多次？
你沒有尊重她 其實~。 你就是希望他照你的方式去走
而且還說你尊重她~ 這種感覺比你直接說「我就是要逼你~~~~」
還令人煩悶， 因為你一直說你沒逼她 而且又是為她好
重點就是她不HAPPY啊~
: 飲食方面也只是勸他慢慢改
: （飲料已經從有糖減少到無糖）
: 不過我這樣「放縱」的結果就是
: 每次的減肥運動計畫都只維持一兩次就宣告失敗
好吧~ 之前我在工作上有配合過的心理師提到一句話
我在這邊提供你參考。
「案主本人沒有意願的心理治療不會成功」
不用告訴我她有多少次告訴你她想減肥 那很可能只是配合你而已
怕你覺得她沒有羞恥心、懶惰、愛吃甚至跟豬一樣
這個社會對肥胖這件事情的標籤就是如此 就算你沒有這麼說
肥胖的人還是會自主的連結到這個標籤 而且不斷的想要逃離
一旦有人透露出一點點點點點點 他覺得「你好像不太瘦欸」的訊息
肥胖者就會自清「我知道我不瘦/我要減肥/我一定會更漂亮」等等
不知道你所在的縣市是哪裡？ 我想告訴你的是 北部縣市尤其嚴重
: 然後過沒多久又會說想減肥
: 可能是我偶爾會透露出她有點胖的訊息
: （摸摸她肚子或大腿之類）
: 所以她有時候會覺得
: 是我逼她想減肥
: 導致被逼的結果=不情願
這裡還有個問題 就是 你自己有發現你透露這樣的訊息
1.不知道你怎麼回應她？ 「是的~我覺得你該減肥~你也發現了吧」傾向的回應
還是讓她知道你還是愛她的，她不想減肥是她的事
但還是要相信你是愛她的 (我不是說要低姿態)
2.她覺得你逼她，那你又怎麼回應？ 「是的~我覺得你該減肥~GO！」
還是「我覺得你應該從愛自己，喜歡自己開始。」
但必須知道的事情是──
就自由/人權角度來講：她有她身體的自主權，她長怎樣她爽就好
而你愛不愛她，你爽就好，你的自由。
誰也不能跟你保證她瘦下來你會覺得百分之百好。
: 就沒辦法維持長久的運動習慣
: 我本身體型算高瘦
: 也是和她一起的時候才會運動健身
: 所以平時也不常運動
你暗示的意味非常強烈呢 但這的確就像剛剛的板友說的 並不是個好方法
你也不是個減肥的好夥伴 因為你本來就瘦 很容易變成她懷恨的目標XDDDDD
: 我的想法是
: 既然我們打算一起走下去
: 為了對方努力也是一個很重要的過程吧
我想問你的是 10KG的肉讓你無法容忍？
重要到還用到「努力的過程」.....@@
那萬一後來她生小孩胖了20KG 怎麼辦？
努力的過程.....(看天) 真的不是我要吐槽你。
: 拿我來說
: 他家人很久前曾說我痘痘很多
: （高中大學時期真的滿臉痘）
: 我不僅開始改變生活習慣
: 還到處求醫求藥等等
: 花了真的不少錢和時間
: 最後也好轉很多
: 所以我自認為我有為了對方改變的更好
: 在這點為基礎來說
: 我也希望她能夠養成運動習慣進而減肥成功
: （我們家人也曾說過她有點小胖...
: 她也知道這件事）
我真的不知道你光是在她有點小胖這件事情上面到底是......
你是要拉多少人跟你一起抨擊她才夠？ 她的家人說你有痘痘一樣
就是很糟糕 不可取 你當時為何不罵她？ 那是你自主的部分
跟她家人一點關係都沒有 當然你很棒 不過這是你個人的選擇
拿過來說她應該向你看齊或是跟你一起努力 噢噢噢~ 我覺得有點太過了
你真的覺得她不夠好 雖然說這樣太誇張 但你大可找個更好的
不然你就承認 她身上有你覺得更重要的特質 然後請別找你家人一起情感勒索她
身材真的是很主觀的一件事情。
: 最近我也趁機會和她一起擬定健身時間表
: 也選擇在冷氣健身房和游泳池等地方運動
: 盡量減少不舒服的感覺
: 不過我會開始用稍微嚴格一點的態度
: 說是嚴格其實也還好
.......愈看愈覺得你還真是........
我好想知道你到底有多帥有多優秀？
59公斤就要嚴格.........減重之後不知道你打算給她什麼獎勵
蒂芬妮鑽戒？ 京都大阪十日遊獎勵？ (全正面)
還是 好對不起，是我太情緒化了 但是你真的沒有資格對她嚴格
因為你這種要求 完全是站在你個人喜好的立場要求她的
而她呢？ 是站在 1.怕失去你 2.怕被汙名化 3.怕你家人和你的壓力(全負面)
等三個出發點才答應的 當她再回過頭想起為何自己要這樣
你知道這負面情緒的反撲有多大 →這表示她在你們兩個的關係裡是地位比較低的
我有句常拿來罵自己的口頭禪提供你參考 「簡直像白癡一樣」 這就是負面情緒反撲
這時候人就會懊惱 但我想你大概會說 「我們不是約定好了嗎？(指指底下)」
這時候剛剛上面的幾張標籤就會發亮 沒有羞恥心、懶惰、愛吃甚至跟豬一樣
再加一張 「出爾反爾」
: 只是排定時間表
: 還有要求有氧運動一小時
: 心肺70左右而已
: 但只要到了約定運動（尤其健身房）日子
: 就開始鬧脾氣
: 說前一天上班太累不舒服......等等的理由
: 然後又開始對我冷戰
: 不過這不是我們早就約好了嗎？
: 而且是先排好運動的日子才排班的
: 既然如此應該早就規劃好才對
再加一張 「做事沒有計畫」
: 所以我還是要求她來運動
: 結果就變成心不甘情不願的運動
: 根本就沒有效果
: 請問各位
: 這真的算我在逼迫她嗎
嗯。是。 其實跟你一點關係都沒有
以前曾經有個男友也這樣說過 多說幾次之後我就有點厭煩 然後我就端詳他的臉
突然我領悟了一個道理 ──他也沒有多帥！ (驚) 然後我們就分手了.....
很殘忍的故事 不過說真的 這事情不要一直逼 會耗損感情。
: 她常常說我一直講道理
: 我反而覺得
: 如果什麼事都感情用事的話
然後我就要告訴你...... 你們在談戀愛。。。。真的 這就叫「感情」
你不是他的老闆 也不是他的爸媽 (而她也成年了不歸爸媽管)
你要求她做身體上的改變 ......房子以後在她名下嗎？ 到底好處是什麼？
還是你可以跟她結婚？ (呃──這是不是好處很難講)
如果你想講道理那我也跟你講道理──
我想問你，除去了感情你給她什麼？ 哪些部分是她真的要/別人不能給的？
那麼你 真的要屏除感情嗎？ 不感情用事？ 這就是愛情裡最基本的道理
看你願不願意面對而已。
: 根本就不會成長
: 跟會吵的小孩有糖吃有什麼兩樣？
: 請大家幫我解惑 謝謝
最後來補一個短短的~結語：
想減肥 就是要飲食控制 ── 運動什麼的都是後話 瘦子你真的不懂
姊以前可是個97公斤的大胖子啊.....最瘦還減到46KG呢... 59公斤也在大驚小怪......
傻孩子你沒見過世面 ( ′-`)y-～ 順便告訴你
很多女生為了擠進30W的婚紗裡面 一個月瘦10KG都是小菜一疊而已
看你拿什麼誘惑她而已啊.......
樓歪了.....想瘦要她自己願意 你不會推銷而已。