我來推薦一下運動好了 我是沒有持續運動習慣 只是會多方嘗試
而我有朋友有運動習慣的 大概就是家附近操場跑跑或騎騎腳踏車
就你女友來說 可能就是要挑便利性以及不大會流汗的運動
或是繳了錢就自然會去?!
而我觀察如果是住大廈通常社區會有一些課程可以參加
我就參加過隔壁大廈的瑜珈課程
就厚著臉皮去拿傳單 打電話問問住隔壁大廈可不可以
反正同個建案的 他們也缺人 就報名成功了 XD
這種很近 很方便 比較會持續參加
再來還有不大會流汗的 我還會推水中有氧
體力負擔比較沒一般有氧這麼大
蠻適合我的 XD
若跳舞 不曉得女友會不會有興趣
我大概玩過初階SALSA 美式艷舞 MV舞 肚皮舞
而我會推的是艷舞&肚皮舞
雖說我跟不大上 但其實還蠻有趣的喔
課程通常就一期一期 一週上一次課