※ 引述《gene4636 (Alex )》之銘言：
: 我跟我女友在一起一個多月
: 這斷時間當中她向我透露了她從小到大的遭遇
: 國小到國中這段時間 後父都有對媽媽家暴
: 她當時還小只能眼睜睜看著他媽被推去撞牆
: 當時也不敢報警不敢打113
: 加上後父的媽媽有精神疾病
: 現在已經長大了 但陰影仍在心理
: 每個禮拜都有個晚上突然想起大哭
: 所以目前也卡關在錢的這方面
: 她也不希望讓別人擔心她
: 她母親從以前被家暴 現在經常跟後父吵架
: 媽媽的壓力非常龐大
: 我女友是媽媽的精神支柱
: 所以她不希望她媽媽知道
: 是不想讓媽媽受傷 有更大的壓力
: 大伯性侵 她也深怕現在提出了
: 會破壞家庭關係 也造成大伯家裡破裂
: 這只會讓她有更大的罪惡感跟心理壓力
: 雖然我很想盡快讓她媽媽了解事情
: 一起幫助她走出陰影 我也有他媽媽的手機
: 但我必須體諒她媽媽的辛苦
: 我也要尊重她的決定 如果違反她的意念
: 她以後可能有事情 無法信任我跟我說
: 只能一個人忍受痛苦 我只能暫時幫她隱瞞
: 除非醫生有建議說務必通知
: 否則 我們討論是以半年為期限
: 如果半年內沒有任何好轉 就跟媽媽坦白一切
: 這種事情我真的是第一次遇到
: 我也不知道我這麼做到底是對還是錯
: 我發現身旁的人只能陪伴她 我什麼都做不了
: 我只希望我女友可以好起來
: 只要她可以好起來 我什麼都願意做
: 不知道有沒有人經歷過相關的經驗
: 可以給我一些建議
: 自己其實是很樂觀正向
: 因為安撫她的傷痛 經常接受負面情緒
: 我最近開始也有負面情緒的產生
: 深怕我的負面情緒會影響到她的心理恢復
看到你的求助覺得很感動，
因為你有跟她站同一條船的想法，所以才會有負面情緒，因為你有共感．
而不是冷眼旁觀，說說一些風涼話。
但是這是一個很沈重的工作，
你要走下去還是要有起碼的能力。
一.不好意思，就是經濟能力。
有一些創傷是很重很重的，
如果沒足夠力量，在同一個地方會一直被勾起來加深無力感，
所以有機會還是先離開那個環境。所以需要的就是錢囉!
而且心理諮商其實要價非常高，也有便宜免費的，
可是那個品質真的良莠不齊，有些真的是找志工，
有些志工就是來滿足她們本身說教慾望的，
不但不能幫到忙，可能還會害她變嚴重。
貴的也不一定好啦，但品質差的，真的感覺不對快逃，不用硬做。
因為重複的精神傷害,遇到壓力會很容易過敏，
她也會需要足夠營養和穩定環境。
你真的需要一筆錢在身邊隨時因應。
二.你自己的精神力就要很強大了。
這個需要訓練，
精神很多來自肉體，鍛鍊肉體，如果你連肉體一些壓力痛苦都很難忍受，
那更不用講精神了。
精神鍛鍊更需要能長時間，迅速恢復平靜的能力。
比如說她情緒不佳的時候，生活環境無法自理，
你起碼要能夠一肩扛起所有家事加上工作學業，還不能常臭臉發飆，真的是很難。
有一些放鬆訓練，精神冥想也可以做。
最好是你有一套引領你的生命中心價值觀。
如果她可以，帶她一起做，如果她低潮就算了，不要勉強。
做不到也很正常啦，你們可以求助於一些基金會，
他們有不少的資源，更有各種成功逆轉人生的資料庫，
更可分擔你的壓力。
你女友為了怕媽媽承擔不起，所以一直不敢吐露這件事，
我覺得你女友比她媽媽成熟太多，
她承擔了不是她年紀應該有的責任和貼心，
有一個心理治療流派說這個叫做"放錯位置"了,
小孩覺得自己是媽媽，媽媽卻無法承擔責任當了小孩。
這一點有天可能必須解開，但先不要。
但像前面大大說的，目前先建立日常生活，
好好活下去，有一天或許有機會，有能力時再面對。
告訴她這不是她的錯，她太辛苦了，
她承擔了太多大人應該承擔的責任。
你也辛苦了，做不好也不是你的錯，
但如果可以，請溫柔的，小心的，喜悅的捧著她，
她會更有力量走下去。