原Po妳好，今天才剛打完有關於溝通的文章就看到妳這篇
下面我會依照妳的敘事做分析，若妳有興趣的話請再往下滑
※ 引述《puppy001 (puppy)》之銘言：
: *手機排版，請見諒
: 現在和男友在一起不到一個月
: 但面臨到了一些問題
: 以下的情況是：
: 男友要研究所推甄 我幫他整理推甄面試的日程表
: 男友卻覺得我給他太大的負擔了
: 現在訊息是已讀不回 電話不接的狀態
: 明明都有用手機發文 嗚嗚
: 這些是星期一到星期三的對話
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:
:
日程表是妳想要整理給她的，還是他請妳幫他整理的? (意義會不一樣)
若是妳想要整理給她，是否有沒有先詢問過他?
(其實我知道妳是好意，想要幫助他，但他可能當下只想逃避壓力，因為壓力很大)
若是他請妳幫他整理，代表他其實是正面面對他的壓力問題。
所以妳知道了嘛，就日程表這件事情來說，其實不是妳給他的負擔大
(他可能也沒有察覺其實推甄的壓力是主因)
而是他現在不想面對這個壓力，但日程表會提醒他要面對這件事情。
面對壓力，人的本性就是會想要逃避沒錯，要克服真的需要很大的心力...
這時也許妳丟一句：「有需要幫忙的再跟我說」會比較好，讓他感覺有人在背後支持
就像你高中期中考，要考妳最不擅長的一科，妳看到書本就覺得很煩躁的意思 (他要考試看到日程表就會很煩)
至於男生要考試，看妳第一個圖片好像還說要去約會吧?
先讓男生考完試，心情上沒有負擔再一起約會不是比較快樂嗎~
其實這個考試並不只是單純的考試，對男生而言他是在為他的人生做努力，也許需要理解到這一塊。
: 讓身為焦慮型依附的我相當的不安
: 心神不寧又擔心一直傳訊息打電話過去會讓人厭煩
: 前幾段感情發生類似這種事真的會不斷的打電話過去
: 現在都覺得自己當初怎麼可以這麼魯小小xd
: 雖然現在克制不少 不會有這樣的行為
: 但還是很痛苦焦慮的感覺
: 心很累
: 不知道該傳什麼訊息或講什麼話QQ
: 請問這樣該怎麼溝通解決比較好 QQ
妳會焦躁不安也許是因為
1.想幫助他，但他現在在面對自己的壓力，也不太想接受幫助
2.也許是妳太閒或者是無聊，需要人陪伴，而他正在忙，妳則是需要他陪伴?? 找些事情讓自己不要那麼想他吧！
3.也許妳害怕失去他，只要沒有跟他講到話就會感到不安。
那他也表明了他的狀況：不舒服＋要考試 ，尊重他的狀況吧，先讓他把事情解決完
假設這個男生要考試，卻還一直跟你聊天 還一直跟妳出去玩，
妳會覺得這個男生有為他的人生做準備嗎?
妳還會想跟不準備自己人生的男生在一起嘛?
現在先等他考完試，不要找他，不然他還要應付妳的不安，對他而言也是一種壓力，
他愛妳，也想好好陪你，但因為壓力讓他現在沒辦法好好對待妳，
妳就先等他考完，而他在考試的時候妳也自己找點事情做。
但我會希望這個男生先講一句讓妳放心的話：
「寶貝乖，我現在在面對考試，我忙完就會找妳，等我一下~」
這樣妳才不會覺得不安心，這也是男生必須去學習的地方。
祝你們有個互相理解、體諒的關係