看起來你的確帶著面具，
人是不可能如此壓抑的。
你只是還在忍而已，
直到有些情緒到達你的極限。
你可能就會潰提。
而一旦你到了臨界點，
你就可以拋開面具，
你需要一個導火索。
分享一個故事給你
我知道有那麼一個人，
從小就頂著天才的光環。
家境也不錯，
憑藉著自己的實力與家庭的輔助，
小小年紀十一歲就有所成就。
在眾多的家族兄弟姊妹、旁系兄妹中，
他是第一人。
所以從小家裡也找了一個女孩與他訂婚。
一切看似很順利，只是眾人都沒有想到
這順利到了十一歲之後似乎就此止步。
他不知道出了什麼問題，
從十二歲開始一切都不一樣了。
無論做什麼事情都會遭遇到失敗，
從此無法在進一步。
他們的家族很奇怪，
每年都會對家族的年輕子弟做評鑑。
並且評鑑的標準按照年紀逐年增強。
可他從那一年起，評鑑的結果，
維持在他十一歲的紀錄無法在往前。
家族的成員似乎也放棄他，
不斷的嘲諷與唾棄。
唯一支持他的只有父親與一個旁系的妹妹，我記得她叫薰兒。
她告訴他
「雖然並不知道你究竟是怎麼回事，
不過，我相信，你會重新站起來，
取回屬於你的榮耀與尊嚴。」
而他一直以來都沒有放棄，
儘管他當時的他無法在進步。
並且也跟你一樣，不斷壓抑自己的情緒。
漸漸戴上面具，
不在意他人的言語嘲諷與詆毀。
後來他怎麼成功與開始走向爆發的道路的？
我記得是在十五歲那年，
一次當眾極其侮辱的退婚。
好似面具逐漸出現裂紋，
沈靜的火山似乎逐漸翻滾。
蘊含在底部的情緒上湧了起來。
他最後在眾人的面前告訴那個女子
「看在你爸的面子上，我奉勸你幾句話，三十年河東，三十年河西，莫欺少年窮！」
大家訝異的看著他，
還以為他總是默不吭聲、毫不在意。
才發現原來只是還沒踩到他的底線罷了。
經歷過那件事情，似乎也得貴人相助，
我記得是一個老爺爺。
非常有耐心的引導著他、教導著他。
於是從此他不再壓抑自己，
並撕開面具看向廣闊蔚藍的天空。
※ 引述《godfire (godfire)》之銘言：
: 這個問題，其實我不太知道怎麼問。
: 我這幾天思考了很久，覺得這跟我整個人生到現在的經歷很有關係。
: 我家是個情感壓抑的家庭，我爸從小就是個令人畏懼的存在，比如管教功課等等，都是
: 他扮黑臉，家裡管教方式比較傳統，是比較高壓的類型。
: 小時候爸媽會吵架(其實現在也是)，所以我從小就開始壓抑自己的情感。
: 即使到現在，我回到家仍然會讓自己充滿能量，努力做好讓家庭和樂的工作。
: 大學時，遊戲玩不好，功課不好，長相也被當成調侃的對象，我因此變得忍耐力變高。
: 去年我也去搭訕了(我很有禮貌的)。
: 因為搭訕所面對的反應，不管好的、壞的，都必須承擔。
: 也因為要變嗨，充滿能量，所以開始訓練自己的情緒控制能力。
: 到後來，我被拒絕被嘲諷也不會有太大的情緒波動了。
: 我自己也知道我似乎戴上了一層面具。
: 這個面具習慣到讓我以為那是我本來的樣子了，或者是說，我忘記我本來的樣子了。
: 現在交了一個女朋友，她很可愛，我很珍惜她。
: 她是會把情緒外放出來的，想笑就笑，想生氣就生氣，想哭就哭的那種「正常人」。
: 上週她突然跟我說覺得我很虛假。
: 我很訝異，因為我沒有欺騙過她。
: 她說面對我時，覺得隔了一層面具。
: 她有時候會有小任性，她預期我會生氣或不耐，但我卻幾乎沒有情緒，我只是覺得困惑
: 與有些不知所措，甚至就只是接受它。
: 剛剛講電話時，她說：
: 「Be yourself ！」
: 「覺得生氣不爽就表現出來阿！」
: 她一直強調舒服自在不委屈才是好的關係。
: 但我現在下意識地會把我遇到的負面情緒隱藏或壓抑，就像之前那樣，可能只出現幾秒
: ，我的情緒漣漪又平了........
: 很多人說這樣的情緒處理方式，如果遇到大地雷，那會很可怕。
: 我現在覺得這可能會是我們相處時的問題了。
: 我會跟家人朋友表達情感，也會對女友表達(有時候她甚至認為浮誇)，但這僅止於正向
: 的部分，負面的部分我就又會不自覺地「處理掉」。
: 而她認為這樣讓她覺得有些虛假.....
: 請問我該怎麼辦......
:
: