As title, 不知道版上的大家，有沒有類似的經驗可以讓我參考？
以下以自己舉例，內容多為心情、想法抒發，如果礙眼煩請包含：
對我而言，想嘗試忘記的前任是初戀。即使這幾年很幸運遇到不錯的對象，卻沒辦法長久
，似乎磨合到一個階段後便無法走下去...。
現階段即便遇到條件好的對象也會有退縮的想法，經過兩任不到半年的感情後，不禁反思
是不是沒有徹底認真的投入、經營。
我碰到的問題：
1、頻率低，但會夢到曾經與初戀的相處，或是一個簡單的場景。即便時間很短，但往往
醒後會有沈重的心情揮之不去。
2、與對象出遊時，到了某個地方，或吃某個食物，曾有想法是不是初戀也會喜歡這裡？
或這個口味？(在當下沒有察覺，但後來才發現有產生這樣的想法)
直到現在，我也放棄堅持要忘記初戀的這個想法。有看過一句話：越想忘記，反而會有反
效果。
現階段即使再遇到條件好的對象，也不敢再嘗試。如果是自己的問題，應該先整理好心態
。
不過心裡納悶，距離初戀結束也已經五六年以上了。不知道還會惦記著這段感情多久？
明白生活中除了感情，還有家人、工作、興趣、運動等重心。但有時候把自己生活填滿後
，在不預期的某個晚上又夢見過往的回憶，這時候會覺得自己好像功虧一簣，心情也會沈
重好幾天。
是不是想忘記一個人，經歷這種心情反覆、起伏是正常的？然後...還需要多久，真的好累
。