其實這也跟當兵沒什麼關係，而且相信我，你之後再來看這篇文，可能會想刪掉。
不過有這種反應也是正常的情緒發洩，只是主因真的不是什麼當兵，憂鬱症之類。
憂鬱症，厭食症，家暴，這些他人人生等級的痛苦根源，
如果你認為這是你的付出，還覺得對方自卑內疚，
只要你有這種想法和態度，就要接受自以為是的結果。
甚至你說除了父母外的人都不說，結果還把這公開po
最後還說對方會自卑，所以你看！ 我做的，你有看到嗎？
我想，你可能要花一些時間，才會明白這才是你們不適合的主因。
不過我想以你現在的心境是不會懂這些的。
補充，台灣只有精神科醫生，還有心理諮商師，一個開藥，一個陪伴。
要解決根源，往往都是人性的問題，醫生和諮商師自己都不一定做得到。
這些都不是頭痛吃藥，感冒休息就沒事的。
其實大多狀況問題，都是正常人長期在不正常環境所致，
如果你有對人性有基本理解的話。
這些人生的傷痛會跟著一輩子，一句丟醫院解決其實也挺暴力的。
如果你以後能領悟到這件事，跳脫出自己的小世界，那這次的分手也許有什麼價值吧。
情緒過了就過了，當完兵，找個工作，交個新女友，很快就沒事了。
幾年後回顧一下，也許有不同的想法。

並不是我覺得對方會自卑內疚，是她有明確的告訴過我，另外就如同妳說的，我只告訴過我父母，卻在分手後把這些公開在社群媒體上，我做的跟我該做的不是正好相反嗎？也許有一天我會回來把它刪掉吧，因為分手過後我沒有一個能夠發洩情緒的管道，我思考了很久我到底該怎麼讓自己走出來，最後才決定把這份心情在ptt紀錄下來，的確這個處理方法不好，我想知道您有沒有推薦更好的方法，讓我以後不會再重蹈覆轍?我陪著她去看過諮商師，她非常排斥去看精神科，原因也明顯是因為家庭的不美滿，但我一個外人怎能介入別人的家庭呢？我當時能做的只有盡量用自己的付出讓她感受到我認為家庭該獲得的溫暖長什麼樣。我的確很不成熟，許多處理方式都不對，謝謝你花時間告訴我，真的。

被提分手的時候時常落入受害者的情節內 也是最近分手的體會 理性思考其實自己在關係中一樣有許多不足之處 只是對方鼓起勇氣提出分開 本來不是你提就是我啊。雖然不理性的時刻會覺得被拋棄 但總是一種成長吧 可以有個契機再關照自己