事情是這樣的，我和交往沒多久、遠距離過的前任目前還保持普通朋友的聯繫，但其實也
分手三個月左右了，除了失戀後的失落與不捨，有種異樣的情緒持續侵擾著我，簡直是夢
魘。
一直使我心煩的夢魘便是前任去年曾與她當時的男友（下稱R)同居過，也發生過寥寥幾次
關係，這都是事後在一起時有談到的（有時犯賤去問，有時她自己說）。
老實說我在去年R和她交往時便深愛著前任了，礙於現實因素我實在不能表達，使她和我
的靈魂遲遲無法相認，她感受到我的感情後更是極力壓抑，這也促使她更快接受身邊追求
她多年的R的感情，進而又疏遠我，後來便與他同居（但不同房，過著類似家庭般的生活
。
過去仍在一起時我便對這段過去十分耿耿於懷，甚至感到自責，自覺若當初更敢於表達情
意，是否就不會促成前任過去這段感情，也不會導致後續自己的痛苦。
說實話這痛苦一部分是出於嫉妒吧我猜，嫉妒他曾與她能有段如家人般親暱的歲月，而我
交往時因遠距離和種種因素只能偶爾與她見面。或是R能被她身邊的親友所接納而我只能
彷彿潛藏地下，在她身邊默默付出。
雖然我很明白她對他的感情遠不及於對我的深刻，這是很肯定的，因為許多跡象皆能表明
，她也承認過過去為對方付出的感情的確是不夠深。
另外可能還有對伴侶的佔有慾等等因素，這些使我始終對R始終抱有敵意，即便生活中根
本不會見到他，彼此只有幾面之緣但毫無交集。
不過我能確定自己並非處女情節，因為前任過去早有陪伴多年的伴侶，而我完全不介意那
段往事，我想那可能是我當時根本不認識她，遑論愛著她，這是前任過去兩段關係於我而
言最大的不同了。
只要想像他們過去相愛的畫面，我就感到窒息般的苦楚，也因此快影響到生活了。如此被
過去痛苦所侵蝕的我在還未分手前，就算當時她和R仍有許多接觸（不得已），但因為有
她的愛支撐，所以我總是說服自己能體諒、能放下。
而如今分手後她也仍因不得已的原因而保有和R的關係，雖然她口口聲聲說已毫無感情，
只是應付式的必要往來。
但我失去那份她的愛後，那失戀情緒竟使我感到更勝以往的焦慮和不安，因此在痛苦難耐
之際常給予前任情緒上的壓力，過去的種種也一點一滴的折損彼此殘餘的感情與信任。
過去的默契與契合、以及她對我的耐心和感情簡直快蕩然無存，而我當初雖明白與前任註
定沒有結果，因此只求把握當下，分手後也能和她成為一生的知心好友。
如今這個心願與期許快被自己的負面情緒和嫉妒之情所摧毀，前任雖然仍是善良的女人，
對我仍有包容和一點感情（不再是愛情了但我們是和平分開的），卻也逐漸受不了我給予
她的壓力（她有提出要不要暫時不聯絡，我覺得這是一個辦法，但真的好難，卻不想再次
被她疏遠）
人們都明白要放下，但實踐之路總是佈滿荊棘啊......我該如何釋懷過去她與R的一切呢?
......然後接受她將來不再與我緊密聯繫，各自奔向不同人生呢......?
文章至此，萬分謝謝願意看完或給予建議的大大們，也請筆下留情，內心已片體鱗傷....
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。另外心力交瘁下可能有文意不明之處，會再更新做回覆，請各位海涵......
感激不盡！