[求助] 轉換對一個人情緒的想法

作者: hydry (bb)   2019-09-05 16:35:04
我對我男友現在是信任的,曾經有不安全感但現在不會了,但有個心結一直想不透
他曾經追過一個女生 但沒有交往,這個女生是他大學同學,所以聚會出去玩吃飯偶爾會
碰到
其實他們私下也沒有來往,但我只要看到想到這個女生會出現我就非常非常的生氣,我也
知道我不該這樣,但就是很憤怒…
我甚至覺得這個人只要再出現在我男友的生命裡,那我就不想要再跟我男友繼續在一起了

這個想法讓我覺得我好糟糕,好幼稚
一直在想有沒有甚麼樣的想法可以轉換我對這女生的情緒…
作者: yaokut ( )   2019-09-05 16:36:00
幹嘛要轉換?轉換了,妳會比較快樂嗎?
作者: hydry (bb)   2019-09-05 16:40:00
想說去接受這件事情,不要為了生氣而生氣…轉換了應該會比較快樂吧
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 16:45:00
要轉換前,你得先知道自己在氣(焦慮害怕)什麼。你如果不知道,我們也不知道。
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-09-05 16:47:00
分手R 這麼簡單
作者: n1030103 (ㄎ)   2019-09-05 16:48:00
真的,分手吧,分手才會成長,成長了才會知道人生很多事
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-09-05 16:49:00
妳就4 有感情潔癖的人,那就應該去找同類比較不會有事
作者: n1030103 (ㄎ)   2019-09-05 16:49:00
比這重要許多
作者: gaba000 (gaba000)   2019-09-05 16:49:00
你是不是月經來了 應該請男朋友包容你
作者: jidou (廢人)   2019-09-05 16:49:00
你說曾經有不安全感,表示以前的問題,讓你生氣到一個不認識的第三者,本來欠缺安全感的問題沒有真正解決吧?
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2019-09-05 16:52:00
找個處男且從小到大沒有追過任何女森的就好了,PTT上很多
作者: hydry (bb)   2019-09-05 16:53:00
我覺得J大說的有道理~! 可能不安全感問題其實沒有徹底解決
作者: peggypppp90 (Yu)   2019-09-05 17:06:00
沒交往的原因是什麼
作者: yaokut ( )   2019-09-05 17:10:00
想過不開心的理由是什麼嗎?妳把什麼跟那女生連結在一起?
作者: justin81828 (賈斯丁)   2019-09-05 17:14:00
你有這種想法在就代表你根本還是沒安全感啊要解決的不是那女的,而是你自己沒安全感到這種地步的原因
作者: oldmonk (老衲已閉關多年不理塵俗)   2019-09-05 17:15:00
我之前花了四年 超級相信對方的 但還是無解
作者: justin81828 (賈斯丁)   2019-09-05 17:15:00
不然一定沒完沒了,不是換一個就能解決的問題
作者: zxuanz (沒有暱稱)   2019-09-05 17:23:00
女人的直覺滿準的,可能你發現男友對她很不一般,只是對方沒跟你男友在一起,應該就是不可能了
作者: bibimiffy (翻滾吧~兔仔)   2019-09-05 17:25:00
不是對手的人不用放在眼裡
作者: diffy (迪菲)   2019-09-05 17:32:00
跟那個女生相比 妳不是首選 這種心結除了換對象外好像無解
作者: chmartiny (踢你)   2019-09-05 17:35:00
分手/出軌
作者: diffy (迪菲)   2019-09-05 17:35:00
推薦妳去看關係黑洞 或許能對理解妳自己的不安有幫助
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:37:00
我有跟我朋友聊了,有想到可能是前段感情覺得會永遠在一起,有好的結果,但還是分手了…導致這段感情沒安全感比較重…或許…
作者: yaokut ( )   2019-09-05 17:38:00
不安全感較重,但連結在一起的是哪個行為?或哪個點呢?應該是有哪個部分,讓你產生連結,所以反應會這麼大!
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:40:00
我很清楚,很明白的知道他跟我是男友不可能的;沒交往的原因就是我男友被那女生拒絕
作者: aspwell520 (Gadabout)   2019-09-05 17:42:00
第一段說信任第二段開始發表不信任言論==
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:45:00
不信任的言論?是指?
作者: yaokut ( )   2019-09-05 17:45:00
所以是覺得那女生憑什麼拒絕你男友?還是你男友是被拒絕的,而不是拒絕她的?看過某文是她覺得男友很棒,竟然被這種女人拒絕,而憤怒
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:48:00
不是認為誰應該拒絕誰,我是覺得他為什麼要一直出現在我男友的生命中?
作者: diffy (迪菲)   2019-09-05 17:49:00
你要先找出看到女方就會生氣的原因才有辦法試著解決問題 前段戀情不順與男友追過的女生的關聯性是什麼?
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:50:00
她有她的日子,我們有我們的日子,不想要有交集啊
作者: yaokut ( )   2019-09-05 17:51:00
還是分手較乾脆 XD 探索不出你的心結主因,也遲早分開
作者: Bringmoon (帶月)   2019-09-05 17:51:00
認為那個曾經是男友首選的人一直仍留在男友生命裡,或許總有一天、男友又會回去選擇她也說不定,我想是這種不安全感吧?妳不信任的是妳自己以及妳們的感情,妳覺得只要她在男友生活中的一天、妳就永遠不是男友唯一的選擇。
作者: hateeyou (金城吳)   2019-09-05 17:52:00
不要騙自己了,會有這想法其實妳並不完全信任男友吧
作者: diffy (迪菲)   2019-09-05 17:54:00
你可以試著同理對方女生的想法 她只是碰上一個同學追求然後也沒有接受過什麼好處且拒絕了 聚會的也是她的朋友們 為什麼她得為了被追求這件事避開你們呢?其實問題的癥結點不外乎是妳的不安全感或者備胎感在作祟 這兩點都是你男友才能幫你處理的 對方女生並沒有辦法解決妳的
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:54:00
我覺得B大的方向好像也是有可能
作者: Mark7383   2019-09-05 17:54:00
純噓直覺
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 17:54:00
所以不是你男友不要她,是她不要你男友。或許妳心裡的感覺是:你男友是得不到她,才退一步選了妳。所以妳希望男友心目中的第一名徹底消失。
作者: mj2124 (CL)   2019-09-05 17:54:00
分,找一個沒有前女友的人
作者: dancelight (路雪溪)   2019-09-05 17:55:00
妳是不是感覺她才是你男友的第一志願,妳是你男友成績不足的落點分發呢?但這不過是你男友跟她沒有緣分,妳才是跟他有緣分的那個,交往要天時地利人和,不管妳跟你男友未來會不會一起走進人生的下一階段,有這個緣分都很不容易,那個女生真的就是路人甲而已
作者: mj2124 (CL)   2019-09-05 17:55:00
也沒有前暗戀對象的人
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 17:55:00
你信任的是女方不會給男友機會。但你不相信男友心中的首選之人是你。
作者: hydry (bb)   2019-09-05 17:56:00
D大的想法我也會試著親想看看,謝謝~
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 17:58:00
其實就算能趕走她,你不相信自己是首選的心魔還是不會解決。所以問題在於,要怎樣妳才會相信,男友如果有機會再選她,也仍想要妳。
作者: ihaji (愛戀東京鐵塔)   2019-09-05 17:59:00
處男情節
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 17:59:00
如果你相信感情不只是一見鍾情,相處的情分更是無可取代,那或許多著眼於你們相處中的快樂,你會開始對你們的關係更有信心。
作者: hydry (bb)   2019-09-05 18:00:00
O大給的方向也很值得思考~~謝謝~
作者: Bringmoon (帶月)   2019-09-05 18:01:00
如果是我說的那樣,我的看法跟上面幾位一樣,妳要轉念相信男友跟妳之間的緣分跟相處才是無可替代的,沒有人能取代妳、沒有人比妳更知道男友的好(相對的他也是),把自己的自信心建立起來、同時也要對這段感情有信心
作者: hydry (bb)   2019-09-05 18:04:00
謝謝B大,我會努力轉念,其實我覺得我太鑽牛角尖了~
作者: yijia1127 (我不是豪野人)   2019-09-05 18:19:00
男生如果沒怎樣的話 真的不用想太多 對自己自信點
作者: gen001 (qmo)   2019-09-05 18:30:00
這麼gy還是趕快分手
作者: ivan22809 (face)   2019-09-05 18:32:00
你好麻煩 希望你男友跟你分手
作者: hydry (bb)   2019-09-05 18:33:00
好的,我會努力的,謝謝y大
作者: spursdog21 (spursdog21)   2019-09-05 18:43:00
病因是妳覺得妳撿剩的 解方:她追妳男友然後被妳男友打槍為了達成以上 幫妳男友追到她再甩了她有風險就是了
作者: overhead (overhead)   2019-09-05 18:47:00
可以這麼想:交往前,我們會依照客觀條件為每個潛在對象打分數。這個部分,對方是比你高分沒錯。但還有個更重要的分數,是作為另一半相處過程的分數。這部分你有分,她完全沒分數。這部分非常重要,所以你的分數其實遠贏過對方。當年男友想跟他交往,但經過與你度過的日子,我不認為你男友現在的心情是一樣的。
作者: hydry (bb)   2019-09-05 18:51:00
哇~~謝謝O大~~這個思維很能接受也~!!
作者: hitolin (呼呼呼)   2019-09-05 19:31:00
才怪 交往後就是失分的開始,越交往越習慣,最後只會厭煩,沒吃到的那個才是心中永遠的最美好嗎?
作者: overhead (overhead)   2019-09-05 19:35:00
@hitolin 不一定。你說的有可能,但更有可能是現任越來越加分,舊人記憶淡去。
作者: jidou (廢人)   2019-09-05 21:32:00
說實話,我一開始就覺得我也會,看別人寫的,問題出在我是備胎,有得選才不會選我呢!沒得選好無奈啊。可是問題在怎樣都是出在男友身上,不能怪那個拒絕的女生,而且要看長久的相處,那個女生還是沒做啥
作者: hydry (bb)   2019-09-05 22:24:00
原來不是只有我有這種感覺…
作者: opaque (貓咪需要一個家!)   2019-09-05 22:38:00
其實我覺得原PO對自己很誠實,也很有誠意拿出來尋求有經驗的人分享.這樣也能噓的人,是把自己當機器在活嗎? 不允許自己有任何道德規範以外的感受--僅僅是意識到都不允許?有問題的從來不是對感受誠實,而是無法對自己的感受誠實,才把這些感受用迂迴的方式轉嫁在不相干倒楣鬼身上.感受沒有對錯,以此採取的行動才會有對錯.
作者: pinrannie (NOWAY)   2019-09-05 23:26:00
我有經歷過這種狀況。當時年紀小,有這樣的想法後,真的很難從腦袋中移除或是忽略,然後行為也會被牽制,就算覺得不好還是會無意間針對。只能勸你看開,不然就只能分手,當是為彼此好。
作者: jupto (op)   2019-09-06 00:35:00
直接要妳男友跟那個女生斷絕往來不就好 表達自己真的無法接受那個女生 如果男友不接受就分手 沒什麼好說的自己的心情如何就要誠實面對
作者: irisowo (^^)   2019-09-06 01:35:00
我也會一看到就生氣耶,不過對象是他前女友QQ就感覺她永遠是他內心深處最柔軟的一塊(x,不諒解為什麼被拒絕還那麽朝思暮想,明明我也...我還不錯啊 д (誤之前也想過如果他心中最渴望的是她我寧願分手。雖然我們交往之後他們也沒幹嘛,但就有這種想法= =,看到這篇好欣慰~不過很快樂的時候會忘記這些,壓力大的時候也沒空想這些543,想想哪天回憶能覆檔吧但總之我還放不太下藉機發洩一下xDD,原po加油!
作者: stocktonty (前田憂佳)   2019-09-06 05:01:00
你從小到大就從沒喜歡過別的男人嗎
作者: YALEMY   2019-09-06 06:27:00
生啥小氣
作者: NomeL (暱稱是甚麼owo)   2019-09-06 11:19:00
???不懂 在在意什麼?XD
作者: xxxg00w0 (寒夜)   2019-09-06 12:36:00
潔癖到這種程度的話 能給你安全感的對象在幼稚園中班左右可能會好找點
作者: hjwing280 (胡蝶ノ夢)   2019-09-06 13:30:00
作者: clockkent (拔辣)   2019-09-07 10:50:00
每個人都有曾經,你抱持這樣的情緒,跟誰在一起都一樣。

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