各位好，文章不短但誠心想詢問廣大板友的意見，若能耐心看完感激不盡！小弟26女友28，
交往一年左右，除了剛開始的熱戀期外幾乎每個月都會大吵一次，有時甚至半個月就發生一
次，吵架事小，畢竟情侶生活中習慣或意見不合是很正常的事，但是吵架過後常常一發不可
收拾真的很傷腦筋。
最一開始吵架時因為我的個性也很硬常常據理力爭，但她情緒管理不太好，常常失控就摔東
西踹東西之類的，覺得兩邊火氣都上來也不是辦法，所以我改成盡量控制自己的情緒，如果
是我的錯就道歉和溝通，如果是她的錯也會跟她講道理，但常常她溝通到一半就逃避，說都
是你說得對、你想怎樣就怎樣或是算了好麻煩，之後就沈默不語用自己的手機，如果我要她
別用手機或拿掉耳機好好談她一定爆氣，因此後面有幾次感覺當下不管我做什麼也無濟於事
，試過暫時去別的地方或是做自己的事等她冷靜，但她後續會把能聯絡上的管道全部封鎖，
準備打包行李、離家出走等等，用一些冷暴力對付我，所以後面半年多來的吵架大致上都是
我不停安撫和道歉好幾個小時，她的態度才會軟化願意溝通。
最誇張的一次是冬天開車去山上，吵架後她堅持要走徒步約兩小時的路途下山，怎麼勸她先
回車上再好好談都沒有用，最後是其他民眾看到我攔著她的路報警，警察來了解事情後也勸
她先回車上才肯回去，當然回到車上後又過七八個小時我不停安撫及道歉才和好。
有時候在想她是不是覺得不論如何我都會挽留她才讓我們的關係變得這麼不健康，也曾經提
/被提分手過，但是除了吵架外其他時光都很幸福才不捨，最後挽回回來。
個人是覺得吵架後當下就溝通對雙方都好，不過顯然她沒辦法做到，但放著不管想等她冷靜
一樣惡化，希望如果有伴侶或是自己就是無法冷靜馬上溝通的板友給我一些意見，告訴我吵
架後該如何是好，感謝！