迷戀總是發生在戀愛的一開始，我們常常對於剛認識的對象存有許多幻想，覺得他貼心、溫柔、聰明、忠誠，甚至在還不了解對方的情況下，愛上對方，但是這樣的迷戀往往伴隨著不安全感，激情跟慾望。
迷戀是短暫的，是激情四射的，是讓人神魂顛倒的，但愛情需要時間來培養信任感，熟悉感跟親密感。
愛是沉穩的，是一種很安心的感覺，是那種我知道你懂我，我知道妳不會走的信任感，
我們常常在一段感情的一開始瘋狂迷戀對方，滿腦子都是對方，卻忽略溝通跟彼此了解的重要性，在多巴胺的驅使下，我們也常常感到不安，忽冷忽熱的感覺讓人瘋狂
在迷戀期間許下的承諾，往往會在迷戀消失後的磨合期被遺忘，磨合的太久，代表兩人真的不適合，最後分道揚鑣。
磨合的好，才會從激情的迷戀漸漸變成愛，才是一段感情真正開始的時候，而這段迷戀到愛的過程，通常是6-8個月，8個月過後的感情漸漸走向穩定，也才開始有了愛。
一開始其實就有注意到自己的感情發展的很不健康，第一天就確定關係，第四天被求婚，這樣不健康的關係在第三個月開始出現問題，第五個月正式分手，發展的太快就會結束很快，慢慢來慢慢了解慢慢接受彼此的好與壞，才是最好的
回想過去最久的戀情是十年，也都是慢慢相處慢慢磨合才可以牽手走十年，只能提醒自己下一次要注意速度，先相處一陣子了解對方，再決定要不要交往，這次五個月的經驗讓我身心疲憊，很少跟人吵架的我竟然每週都在吵架....對方的情緒化把我搞的也很情緒化...真的太累了