打完才發現文小長…
看完文章，心有戚戚
我在24歲之前跟你朋友很像
一路牡丹至24歲
我現年27，心路歷程可以參考一下
國中高中身材大概長得像下面第一、兩張圖身高160-165 體重60左右，很瘦、易流汗、皮
膚黑，是個愛打籃球的男孩
顏值部分請原諒我當初都在很油出汗的狀態下拍照，pr 自評是很差啦，畢竟沒在打扮。
當時生活圈全是男生，娛樂是打籃球、哥們喇低賽，讓我很會跟男生互動，卻完全不懂得
跟女生聊天，講話結巴、腦袋打結，太想跟女生打好關係，深怕被討厭，久而久之變成有
點恐女。國中到大學大抵如此，大學在宵夜與大餐的荼毒下，更是變成了170 78的小胖子
，如第三張圖
https://i.imgur.com/bjNxlXQ.jpg
https://i.imgur.com/AthAnts.jpg
https://i.imgur.com/etySYfC.jpg
上了研究所，痛定思痛培養了健身、游泳的興趣，一直以「穿衣顯瘦，脫衣有肉」為目標
，身材大概都維持像下面兩張圖，健身最大的好處就是穿衣真好搭，抱歉只能示範穿衣顯
瘦的部分，畢竟這裡不是西斯版（笑
https://i.imgur.com/uVuxeQ6.jpg
https://i.imgur.com/QKkecoX.jpg
但還有一個好大的問題，就是恐女症的部分，記得研究所快畢業時對自己是有點自信了，
竟然直接跟不熟的女生告白，當時自己真是尷尬又古怪。
後來是一個女孩子，與這樣的我聊天，聊到天昏地暗整天一直聊，並且一直鼓勵我不醜，
條件根本中上，不會找不到對象、說話很幽默…什麼的。才逐漸讓我破除「女生是特別的
、不可侵犯的」這類想法—原來女生也能聊PTT、原來聊天的時候講點髒話不會被討厭、
原來說出自己想法就好，不用討好、原來可以再自在發揮幽默感，不用瞻前顧後、原來做
自己就好，不用勉強接話，不用勉強生話題。因為喜歡本來的你的人自然會留著，被你造
假留下的女孩，也留不久。
恐女症減輕後，我下載某交軟，開始大量累積跟女生聊天的經驗，也從這些女生聊天的過
程中，更快速地累積信心，經驗多了，就知道何時改進何時該退、何時可以約出來…等等
，多線地聊不僅可以累積聊天經驗、認識很多有趣的人、聽到很多奇幻旅程，更可以大幅
度地降低原文提到的訊息焦慮，因為聊的對象多了，有時反而要記得回覆呢
我也發現自己興趣是貧乏的，因此開始爬山，其他的戶外運動則是初步認識，聊到時至少
可以陪聊的程度。因為爬山是我真心很愛的興趣，所以聊起來時，都會覺得自己眼神在發
光，才體會到不需要討好異性，讓自己一直更好，再來邀請她加入你的生活，剩下的就是
合則來、不合則去了。
https://i.imgur.com/hbeEoUL.jpg
https://i.imgur.com/zsk8Rvz.jpg
https://i.imgur.com/qxiGXuw.jpg
https://i.imgur.com/rZPwxFE.jpg
總結，我覺得可以改變以下幾點
1. 不要有訊息焦慮（我倒是有推文焦慮哈哈哈
2. 做自己，任何事情都是自己真心想做，不是為了討好異性，這樣吸引力MAX
3.聊天的時候，也是做自己，合則來，不合則去
4.維持好的外表，可以健身、節食，化妝甚至去微整都行
5.可以從旁人對你的評價建立信心