看到許多人還在苦海之中浮沉，想分享一下自己的經歷，文章可能很長，但希望會有一點
點幫助。
本來我也覺得我可能沒救了，甚至動念在疫情結束後，要到尼泊爾或印度旅行，去看一看
世界的另一種面向，顛覆我的既有觀念。（自從讀完藤原新野的《印度放浪》，一直讓我
很嚮往東南亞那種充滿生命力的人生哲學。）
直到我遇見了她。
我知道要保持樂觀是很困難的事情，但仍然先回應標題：單身也無所謂，但請永遠不要放
棄樂觀，也不要小看自己存在的價值。每個人的存在都是獨一無二的，我指的是「存在本
身」，而不是那些存款數字、年收入、房產、名車、身高、體重、顏值...那些，都不是
一個人真正的核心。真正的核心，必須向內探索。了解自我的內心深處，是很重要的人生
課題。
網路上長期以來，一直崇拜高富帥的溫拿，而嘲諷什麼都沒有的單身魯蛇。然而人生很長
，往後的50年，未必高富帥的那位就比你幸福。「幸福」是一種主觀的感受，粗茶淡飯的
人幸福指數可能有90，而年薪200萬的人也可能幸福指數只有50。在這個年代，如何安頓
自己的心，才是重點。
我的條件可能比大多數板友更差：身高165，體重58-60浮動，因髮量稀少而長期理光頭（
發亮的那種），五官也不帥。年薪未達50萬，無房，跟父母同住，有二手代步車（Toyota
），存款非常少。
現在來交代我是如何脫單的。
母胎單身的我，在32歲的某一天，突然發覺，自己在愛情方面完全沒準備。當時想，另一
半如果小兩歲，那也30了，加上一兩年的交往和生活上的磨合，以及結婚的準備期，那不
就馬上開始行動了？我是內向閉俗的類型，再加上前述的外型，自然不會有女生倒追的可
能。25、6歲時有親戚介紹女生認識，但當時很不會跟女生聊天（句點王），加上還在讀
研究所，就沒多想，也不了了之。
交友管道方面，我開始透過交友軟體來和女生聊天。因為我外型屬於劣勢，所以用得比較
有心得的是匿名聊天的app。三年內陸陸續續聊了不計其數的女生，有加通訊軟體的則超
過50位（詐騙的不計入）。
這期間我也試著改善自己的穿搭，以Uniqlo跟無印良品這兩家為主，素色襯衫單穿或搭素
T為主要風格，戴鴨舌帽，簡單乾淨就好。必要時穿林果良品的皮鞋。
實際有見面的女生有5位。
A女：是第一位成功約出來的女生，也是當時嚴重暈船的對象。約看展覽之後我就暈爆了
，之後IG聊天時不小心自爆自己的心意，卻再也約不出來。因為她愛貓，我失戀後在貓咪
送養中心當志工近三年，結果意外變成一個跟女生聊天的好話題（每週都有不同的貓貓可
以拍給別人看XD）。
B女：大六歲的姐姐，第一次見面是對方主動約居酒屋喝酒，後續也有一起看電影之類的
，有一次是對方約喝酒後逛新北耶誕城。不得不說酒後，彼此手臂碰到時，真的會有「感
覺」。但由於對方個性不是我的菜（都母單了還敢挑XD），於是她在得知我交了女友後，
留下祝福的話語後就封鎖我IG了。
C女：大一歲，共同興趣是閱讀，因此對方約我去她的讀書會兩次。雖然我覺得對方內外
都相當不錯，但後續聊起來的感覺只是普通朋友，沒有產生其他的火花。
D女：小三歲的奇女子，剛認識時她正在寫碩論，我因為科系相近，有幫一些小小的忙。
第一次見面，是她正式畢業後為了感謝我的幫助，請我吃一餐。後來陸續互約看電影、逛
文創古蹟等等，甚至約我去行天宮拜拜。外型不是我動心的型，但我誤會對方有好感，也
越來越有感覺，所以提議一起去貓空，在她說好的隔天，我傳了行程表給她，結果慘遭打
槍。因為挫折太深，就轉移到跟其他女生聊天了，把她當普通朋友。（等到對方想回送生
日禮物時，我明確告知她我已經脫單，不適合單獨見面。）
女友：小四歲，三觀無與比的契合，外型是菜，內涵也棒。當時我正在看Mr.P的《男人的
愛情研究室：談一場不追不求的戀愛》（極推，女生也可以看），發現彼此完全就是像書
中所說的那樣，在互相丟球試探之下，越來越有好感的。尤於我是內向者，不是走用力追
求的流派，所以Mr.P的理論和心態的建立非常適合我。當我發現，我講的笑話她就是會笑
，也越來越常談論到彼此的內心深處時，已經離不開彼此了。每天早上起床，就是期待跟
她一來一往的聊天，也不會在乎秒回、慢回，「有空就回」是彼此的默契。她喜歡讀心理
學書籍，擅長自我覺察，並隨時調整內心狀態，讓我非常欣賞。第一次見面時，在肢體接
觸方面都是對方比我主動之下，讓我確定對方心意後，當天就確定交往，目前已經一年。
總結幾個要點（我不確定是否所有人適用，僅供參考）：
1.維持基本的外型，走路盡量抬頭挺胸，有肚子就多運動。穿搭簡單乾淨就好，不要有異
味，必要時使用體香膏。我在穿搭改造期間，還真的有被女同事說「你穿白襯衫很好看
耶～」頓時覺得在穿著多花點心思是值得的。
2.多認識異性，但不要隨意暈船，從朋友開始慢慢聊天，聊得來就很自然的邀約，不用太
刻意一定要跟對方怎樣，關係到哪裡就到哪裡。
3.不要因為對方不是自己的菜聊天就冷冷的，透過聊天理解女生的內心和情感構造是直男
的必經之路。
4.不要執著於「為什麼對方冷淡了？」，因為女生百百種，也許有上百種不同的原因，我
們不可能都知道。被打槍就是下面一位，無須多言。
5.最後就是，要以成為更好、更溫暖的人為目標，有沒有女朋友不是很重要，這些都不妨
礙你是一個好人的事實！誰說人生一定要脫單才是合格的男生？
以上，祝福各位感情路上順順利利，與理想的另一半相遇。