聽著，吐蕃的君民們
心口已散眼力也散亂
受了苦還不想佛法
應該顧念的是佛法
這一生的雜事要放棄
願意棄世的跟我來
沒什麼意願比這更美好
吐蕃的信仰時斷時續
白天忙於世間的俗務
晚上被愚昧的睡眠所耽誤
中間忙著吃和穿
庸庸碌碌一生完結了
觀點(觀念)行為與我不相干
能夠拋開冗務的請跟我來
沒什麼法子比行佛法更合適
吐蕃人的精進(精進事俗世)只是為本生
為今天和明天而操勞
今天就死也不想佛法應該明白這一點
忘記食物和財富拋棄一切跟我來
解釋吝嗇沒有比這更好的
吐蕃的事務沒個完
吵吵嚷嚷為了打擊敵人護親友
年近老邁還不想佛法
對於親友要認清
為榮辱消磨時間沒意思
要想棄別故鄉就跟我來
消除障礙沒有比這更好的
吐蕃是貪欲的深淵
一人養活不了一個人
看見眾生死也不想佛法
需要獲取的財富就是這
為無聊的事情去奔波
若是悲傷就請跟我來
消除貪欲沒有比這更好的
不要隨從外界走為了明智如量請跟我來
蓮花生就要前往大樂宮不要送行請返回
此行不會是永訣大家還能見到我
請從後面看著我
看不見時要靜慮
看吧看吧要反復地看(觀自心)
白天修習觀世音晚上修我蓮花生
修佛法不能分心於世務
本生的事情要放棄

標點符號拜託~

好 我分段一下