本營禪修要領以緬甸德加尼亞禪師的禪法之「四念處」為基礎，當培育出一定程度的覺察
力後，便以「心念處」的方法觀察心理現象，學習以一種正確理解對待身心上所發生的事
。「心念處」是以心的活動為禪修物件，持續對心的活動保持覺知，讓心洞悉心是如何運
作的，開展出內在洞察力、洞察心的雜染，並把這種覺知與洞察力帶到日常生活中. 使禪
修者無論在禪營或生活上都可已察覺善與不善法, 從認識與瞭解的過程中減少不善法。
禪法著重培育自然的持續的覺察力, 並強調以正見為主導，及運用正確的心態去修行，從
而避免在修行的過程中因不正確的心態而產生貪嗔癡。
指導老師介紹：
梅斯清(Jessica)居士，加拿大約克大學電腦學系畢業，自2002年起，每年均赴緬甸
Panditarama等各著名禪修中心，跟隨班迪達、恰密及沙沙那、德加尼亞等禪師，進行為
期二至八個月不等的毗婆舍那禪法及慈心禪修習。目前在香港慧觀禪修會（HKIMS）指導
襌修及講授佛法；在中國大陸及台灣指導和舉辦禪修營， 並協助禪師們翻譯。
指導老師介紹：
梅斯清(Jessica)居士，加拿大約克大學電腦學系畢業，自2002年起，每年均赴緬甸
Panditarama等各著名禪修中心，跟隨班迪達、恰密及沙沙那、德加尼亞等禪師，進行為
期二至八個月不等的毗婆舍那禪法及慈心禪修習。目前在香港慧觀禪修會（HKIMS）指導
襌修及講授佛法；在中國大陸及台灣指導和舉辦禪修營， 並協助禪師們翻譯。
日 期：2014年9月16日（二）至9月26日（五）
地 點：南投縣埔里鎮福興里大坑巷10號 正醒禪苑
查詢電話：0982-980373 高師姐；0921-915705 黃師姐
報名方式：請寄到 helio0730@hotmail.com
報名截止：2014年8月30日，9月9日寄錄取通知。
費 用：隨喜贊助
禪 修 者：禪修經驗不拘，參加全期者優先錄取。
教學方法：學員每日分批集體小參
禪營規則:
1. 持八戒; 前五日止語，後二日練習正語
2. 每人每日均參與一小時工作禪
http://chengsing.blogspot.tw/2014/07/20149.html?m=1