「修」是反覆串習、薰習之意。把原本
容易相應於惡的心，靠刻意的串習、反覆薰
習的力量，使之轉於善或容易相應於善，這
種過程，稱為「修」。
修習，不是聽聽師長所說，看看經論所
寫而已。因為無論別人怎麼說，經典如何記
載，也無法調伏我們的內心。必須透過經典
上所說，或師長所指導的多去聽聞，針對以
上反覆觀察，不斷的思惟教義；認為真正有
道理之後，從內心生起定解，再對此定解反
覆串習，如此對於調伏內心才有幫助。
～達賴喇嘛尊者

隨喜