作者:
opm (活著堆好積木)
2018-02-24 19:34:00您一天到晚想著邪淫要做啥?心理學家做過個搞笑的實驗,他們從早到晚叮嚀一群人,不要想大象啥,實驗組的結果很簡單,滿腦子都想著大象.一說話就是大象去做打算做的事情就好,就算一天24小時醒著就唸佛號,觀想極樂世界阿彌陀佛,也比去想怎麼不"邪淫"省事吧?戒是指出不要做的事,一天到晚掛念著不好十善業道經上的法門是常念善法,思維善法,觀察善法...有空想想哪些善法您愛做,戒行只要不碰就好...-.-
作者:
opm (活著堆好積木)
2018-02-24 20:42:00各種成癮的東西,個人覺得差的有限,沒有更好的東西提供滿足感已成的宿習,酒癮,毒癮,煙癮,暴食,性愛...,要戒掉都不容易戒斷症候群有時甚至難以避免,必需要有個能取代原有癮頭提供滿足感的事,就積習來說,開始以後就很難搞了,但行苦的特質,也沒有人有本事一直維持,那個癮會有剎那中斷,觀察自己開始的情境設法避免那情境的發生,觀察讓自己停下的那一剎那,是怎樣的情形讓自己有足夠的力量停下,諸法因緣和合而生,善法惡法都一樣我沒有說一定戒得成,建立好習慣,避免壞情況發生的前置情境,都不容易做到如果想巧治療,極樂世界的布置可以參考,完全看不到異性,連不一樣的臉都看不到,所有的還境因子都在宣揚善法,三年吧,沒瘋習慣應該有機會重新開始了
作者:
opm (活著堆好積木)
2018-02-25 20:05:00把目標放在不...-.-不求成就啥的話,也許可以試著修白骨觀,修的差勁也許效果還好,厭棄別人,厭棄自己,厭棄世界...