今年5月開始有讀地藏普薩本願經，也有上網看師父的開示視頻。漸漸對佛法產生信心。
我白天在家裡工作還要帶一個2歲半小孩，現在小孩正值戒尿布的階段。大便還不太能控
制，雖然有教但他還是喜歡直接大在褲子裡。
今天工作上陸續一直有事要做，他一直想找我玩。只能嘴巴敷衍幾句，沒想到在最忙時又
大出來了。心中怒火又燃起，替他洗屁股時我就爆炸了。很大聲斥責他又打了他屁股，小
孩也大哭的回應我。
我還跟他說下次在沒講，媽媽不幫你洗屁股了。他持續大哭，我突然覺得好慚愧，我到底
這幾個月學到那裡去了。看師父開示很歡喜，但生活上遇到時完全沒有把瞋心拿掉。
我突然想著如果那天我老了或許行動不便，幫我服務的人也發這麼大脾氣。我自己心裡做
何感想。
突然很想懺悔自己今天發這麼大的脾氣，這是沒必要發的脾氣。我對小孩道歉。
請問大家有方法能讓我把這發脾氣的念頭止住的方法嗎
感恩
南無阿彌陀佛

寫日記，每天看看自己變化多少，並且多懺悔與發願減少一秒生氣也是進步，每天能進步1%，不要求立即如何，一年就進步多少？可以自己算一下

謝謝你的建議， 阿彌陀佛

很多媽媽把孩子當成人生勝利組的裝飾品。手邊其他事都比孩子重要~建議去看公視最新劇集(你的孩子不是你的)

長時聽經,練習保持自我覺照,常常懺悔,求菩薩加持嗔心是無始劫來的習性,煩惱,本來就很難斷,所以不用太苛責自己.但是要常常懺悔,發願要改過.有願就有力我都是跪在菩薩前剖析自己,懺悔,然後求菩薩加持下次能覺醒得更快,求菩薩常常提醒我印光法師說,看一切人都是菩薩,唯我一人實是凡夫我覺得這真的是很受用的辦法.孩子就是菩薩來訓練你的下次又大了,你就想,菩薩又來考我了,趕快念佛...我自己也是常常在懺悔.一起加油吧!^^

小孩子還很無明，不分別不取捨就給他拉下去了，智慧還不足夠作分辨的分別取捨，不過他也不是故意的，因為是無明，所以不用對他太生氣。又可能想生氣是因為接下來要處理穢物，對於不悅意境產生苦受，想要排斥苦受就容易起瞋，好在現代有進步的紙尿布也有方便的衛浴設備可作清洗，比起以前人應該比較不辛苦自己的苦受還比較輕呢，而且為人父母哪個不是要負養育責任，扛起負責任的態度，不用太生氣。又養兒方知父母恩，體會到父母對子女的慈心、悲心與耐心也會想到自己曾經一樣感念父母對我們的付出，有時候覺得有慚愧心的時候，也會降低原本的生氣。瞋心的煩惱是俱生煩惱，要能夠斷除煩惱是聖者的階段，例如二果斯陀含聖者薄貪、瞋，還沒完全斷除貪、瞋等煩惱，到了三果阿那含聖者五下分結盡，才斷除了瞋心的俱生煩惱所以我們也不需要太過妄自菲薄，比較重要的重點是起瞋心煩惱時就只是生氣，不要有想去傷害他人，如果起瞋心煩惱時不只是生氣還想去傷害別人，這樣就屬於十惡業所攝了。煩惱的不善心所中，「瞋」心所是最不好的煩惱心所，透由佛法的學習，分辨取捨的智慧越來越清楚，逐漸將煩惱減輕

邊工作又要照顧小孩，辛苦了~ 加油加油!

時時觀照內心和每個念頭。當發覺自己瞋心將起時，先放下手邊事情，然後深呼吸十次，接著默念佛號十次；完成之後自問：剛才的瞋心去哪裡了？為何發瞋？仔細思考後再做事

謝謝大家的善知識，看了大家的回覆。眼淚不自覺的流下，是很感念能遇到這麼多人給我的建議。學習佛法在實際的生活上，遇到問題能有善知識教導我讓我能漸進的學習需精進的部份。感恩大家。南無阿彌陀佛

南無阿彌陀佛

戒尿布不要設時間表，順其自然就好

像您這樣知懺悔的人是多麼難得……對象居然還是您的孩子。謝謝妳。您很棒的，真的，好好加油！

謝謝妳的鼓勵