請問 生病的人如何修「代眾生受苦」?
想請教 方法步驟
要如何預防這樣觀修反而導致讓自己的病更嚴重呢?
謝謝

<取捨法>中的方法是:觀想吸氣時，從又鼻孔吸入一切眾生苦*右(改錯字)自己心中觀想有一個觀世音菩薩，(或任何您有信心的佛菩薩)眾生苦化成黑氣從自己右鼻孔入，遇到心中的觀音菩薩時，完全被菩薩的慈悲光芒所淨化清淨。或者另一個方法: 觀想心中是自己的愛我執(自私自利心)，眾生苦的黑氣進入後，完全把我的愛我執粉碎殆盡，完全消除自私自利心。(如果會害怕 可以先作前一個)之後，一切美好、善樂、歡喜、功德，化成光從我左鼻孔出，松給一切有情，觀想他們全都得到，臉上漾起美麗的笑容。在一呼一吸之間 可以這樣觀想因為自己在病苦中，所以觀想自己用病苦代替一切有情受完苦，一切有情病苦全消失了，為自己的善行感到歡喜。這樣。

誦大悲咒

如果一開始會害怕，可以先從觀想這一生父母開始，延伸到過去所有父母，慢慢就可以延伸更多人了。曾聽一位善知識講，這樣不會讓自己更嚴重，因為我們還不到那個能力大量取來；等你真的強到有能力時，早已不怕了。

初學者自己的煩惱問題夜報都還沒解決要學這個,是不是太力有未逮了???初學者要學的是周處除三害~認識自己,肯定自己,改善自已

推樓上P大，念大悲咒，祈求觀世音菩薩，如果想要利他，在許願的時候和菩薩說，例如:祈求觀世音菩薩慈悲保佑，弟子現在的病苦都是由於惡業所現，我要念oooo遍大悲咒，祈求觀世音菩薩慈悲幫助我病好，好了我要好好改過，現身說法告訴其他人，讓其他人也能離苦。生病若許願吃素有奇效。但是必須依自己能力許不可違願。

也許先學習，自己苦難的時候，也能想到眾生的相同的苦難替自己求菩薩加持力的時候，也不忘了替眾生求一份加持力~

持誦大悲咒是很好的選擇。當我們不慎被美工刀或紙張割傷皮肉，感到痛苦難耐時，觀想眾生被宰殺的痛是何等痛苦。