我知道佛學可以修養身心，
但現代人的身心很多是互相跟不上，導致有精神方面的困擾。
但要如何簡易的應用佛學來讓身心同步呢？
佛教點：
對我來說這些都經歷過了，但沒有到成疾的狀態
後來再看心經跟金剛經時，
很能體會經裡要說這些"識"
是"空"的狀態，一切由己生