其實我們很多人都學習佛法
但是可以實戰的人很少
少數人比較有修養的
我自己也常常生氣
因為我媽媽從我小時候就常常否定我
常常罵我
不過最近他罵我的時候 我都會很生氣
但是我會想想為何我會生氣 這個情緒從哪裡來
提醒自己不要被情緒控制自己
有觀察自己呼吸 念佛 可以讓自己不在專注在情緒上面
等到情緒平靜在處理事情比較好
在情緒上面容易吵架 做錯事情