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我們在帶學員的經驗中，在關於網路部份，發現了兩件有趣的事
1:大部份學生不願意誠實承認自己花了多少時間在LOL、FB這類虛擬世界上
2:大部份學生覺得偶爾花一點時間在虛擬世界，是調劑身心的行為
必須要告訴你,你錯大了！
不管是任何形式的虛擬世界(網路遊戲,社交網路,ptt),都非常受到人們喜愛
為什麼？
因為它們能給予參加者一個「與平日生活截然不同的身份」，並且讓參與者在虛擬世界與
其他人互動
而且正因為是在虛擬世界中
因此參加者可以塑造出一個與現實生活完全不同的角色來滿足自己在現實生活的不足
例如－
在現實生活中是瘦小無力的人，在網路遊戲裡可以是勇猛的戰士
在現實生活中連跟人說話都有問題的人，在社交網路上可以是眾人崇拜的寫手
在現實生活中敢怒不敢言的人，在ptt上可以是酸民、戰神
就算有不同身份，對社交又會有什麼負面影響呢？
影響可大了
科學研究已經指出，人們可以藉由像看電視、玩線上遊戲、虛擬社交，來得到現實生活中
缺乏的歸屬感
包括了自尊,降低寂寞感,排它性…等等，這就是所謂的「社交替代假說」(social
surrogacy hypothesis)
人們藉由融入電視或是電玩中的角色，來代替自己在現實生活中所需的人際關係，以滿足
自己在情感上的需求
這實在是件很可怕的事情
當你藉由FB、LOL來調劑身心時，卻同時滿足了你對社交的需求
讓你更不想在現實生活中與他人社交
社會神經科學家，約翰.卡喬鮑為這種情形下了一個結論
我們看到自己處在一個需要不斷互動的年代，但大部份的人卻比以前感到更寂寞
寂寞感無關於我們身邊有多少朋友，而在於我們能不能從身邊的關係中得到需要的東西
因此，關掉FB、關掉PTT、關掉電腦、關掉手機，打個電話給朋友，找他們出門吧！