性別: 女生
(男/女) ->發問者性別
問題類型: 個人魅力提升、自我改變
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
自己個性: 悲觀的時間多於樂觀，但是個爛好人（經朋友認證）
有憂鬱症，但不至於影響生活（我是指不吃不喝這種）但影響人際人緣
(請以20字內敘述自己的個性):
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景: 想改善自己的缺點，讓自己樂觀些。
想讓自己變好，改善人際關係（有在人際板發問過但無解）
(原PO我是真的滿憂鬱的，但不會表現得太明顯，只有偶爾會失控)
2.目前狀況:
原PO我上個月下了很大的決心，說要在進入大學前好好的改變自己，
不論是心態什麼的，還有運動，因為大家都說運動會管理情緒方面很有幫助。
可是遇到了挫折....
在上重補修課程時(為了那張畢業證書)
一個同班的男生和我小聊了一下，以前還沒畢業時，偶爾偶爾，久久一次會聊心事，
他提到，我該改進的地方：沒有參與感、不合群(他的意思大概是這樣)、愛自殘。
他叫我改掉這些，然後我點點頭。
可是我跟一個比較好的好朋友說這件事時，我認為很多時候我不是不喜歡參與
學校或班級活動，而是我一出聲就會被人家用言語攻擊(我今天有問那男生，他說因為大家都知道我很在意
所以會很故意的鬧我、或者酸我)，或者瞪，我不喜歡承受這種被鄙視的感覺，但該幫忙時我還是會幫忙，而且我跟我朋友都是默默做事情的人。
不合群，這我倒是覺得沒錯，畢竟我很不喜歡上學，拉低班上出席率，而且我
因為不想被討厭所以很低調，都跟朋友默默的在團隊裡面幫忙做苦差(像是園遊會守攤一整天)
可是這些我認為並不是造成自己討人厭的問題，雖然同學說我最大的致命點是悲觀，
我知道大家都不是很喜歡悲觀的人，因為自己的情緒也會被影響到，
所以想請板友幫幫我……到底怎麼做才可以跨過這瓶頸，讓自己的人緣好一些？提升自己的魅力、讓自己變好？
3.我的疑問:
1.要如何找到自己的缺點（我是指自己尋找而不是透過別人，因為每個人講的永遠不一樣）
2.如何學習樂觀？
3.怎麼樣讓自己可以大方一些、不畏懼人群或害怕交朋友（因為我很小心翼翼，很怕自己被討厭）？
請替我解答，謝謝 > <