想跟各位請教一件事 關於情緒管理
我跟我交往五年三個月的女友分手了
目前已經分手一個月又3天
就是關於我的情緒管理
大致上是這樣 因為我很多是會看不開 得失心太重 一點小事就會發脾氣
不爽就會罵她 騎車不爽就飆車 做事情很衝動 沒站在他的立場為他想
因為我是上來發問的 所以以下開放謾罵 我都欣然接受
一開始當然不能接受 一直煩他 煩到FB跟LINE都被鎖光光 只為了要複合
這陣子我有去找一些相關書籍 及網路文章來看 比較能站在他的立場想想
目前也是覺得我可以心平氣和的面對分手這一切
但我現在還不敢連絡她 因為我要確保 我自己有改過了
而我想連絡她的理由是 至少我還能當她朋友 這是她一直希望的 所以我想能在最後能彌
補她
我想請問各位 好男人 及 有好男人的幸運女孩們
所謂具體的脾氣好 我該怎麼測試自己 以前我會恨他為什麼跟我分手 現在冷靜了
我想了很多 是我沒站在他的立場為她想
那關於測試自己這部分 及 我還需要做哪些改變關於脾氣的問題
因為現在改掉我的脾氣 對我自己好 對我身邊的人好 更對我下一個女友也會好
如果她能回來 我只能說是老天爺給我的禮物 所以我不強求 畢竟傷害已造成
以下各種批評 謾罵 我都會虛心接受 希望大家多多指教