[分享] 談情緒垃圾桶
作者: AMESSAGE (Die for your dream) 2016-06-23 20:32:20
安安
我是一則訊息
不知不覺
已經把catch版常見的主題都談了一遍
認識女生的管道
搭訕
開場白
怎麼網聊
怎麼聊天
泡有男友的女人
泡有女友的男人
怎麼勾引男人
玩咖
公主病
告白
高富帥
怎麼升溫
廢物測試
.........
其實不管聊甚麼主題
我寫的心態始終如一
1.不要期待改變別人、拯救別人
或是
期待別人改變你、拯救你
你只能自我期許 自我救贖
這世界唯一對你有影響的
來自於你自己
2.做自己
這是一個老梗且空泛的標籤
但這三個字意味著什麼？
代表你得回去你的出發點
了解自己
接納自己的現況
意味著先愛自己
所有的愛都來自於自愛
當你願意無條件的愛自己
練習 不求回報 非條件式 不帶批判的愛自己時
才能夠開始
享受生活
才能夠解放自己本身的能量
並開始給予
3.探尋自我的終極價值
價值來自於哪裡？
如果沒有人肯定你
如果沒有人喜歡你
如果你的社會地位/外表/財富 都一無所有
你還剩下什麼？
——————————————————
一如往常
我當然離題了
今天要聊的是情緒垃圾桶
很多人害怕當自己喜歡的女人的情緒垃圾桶
會掉價
會淪為工具人
這在板上其實有很多人寫過精華的文章
印象中
亞瑟大
熊大
都寫過
另外
在暗黑兵法中
會的人都知道利用女人的情緒作為窗口
推進可以有多快！
當然 我不是要聊這個啦
畢竟
我只是外表和帳號很暗黑
但內心還是很真摯誠懇的天真無邪
嗯......
所以這篇寫的還是心態
我們都知道
男性特質講的是理性、思考、解決問題和目標導向
女性特質講的是感性、情緒、抒發感受和過程導向
不管男人或女人都會有包含男女性的特質在
只是比重不同
有很娘的男人
也有很man的女人
但不管外在再怎麼彪悍的女強人
她們內心終究在渴求等待一個比她們更強的男人出現
讓她們可以放下重擔 放心自在的 成為女人
身為一個男人
永遠不要期待你的女人有天可以去情緒化
永遠不要期待你的女人有天可以和你講理
永遠不要期待你的女人可以處理她的情緒
如果她可以自己解決情緒的問題
那要你幹嘛
過去的我很害怕女人變得情緒化
害怕爭吵 所以害怕表達真實
情緒對我是完全陌生的領域
因為陌生所以害怕
過往的社會總是教導我 身為男人
你要壓抑情緒
不要表露出來
但這樣的處理方式
跳過了接納
當我一味的找尋外在的解決方法去蓋過根源
這些被忽略的情緒就成為我的地雷
還記得很久很久很久以前
我和一個個性非常非常非常可愛的女孩交往
她擁有所有美好的女性特質
溫柔 貼心 可愛 超級會撒嬌
因為異性相吸
所以我們一開始相遇 熱戀
就像超級兩極化的磁鐵碰在一塊
但熱戀期總有一天會退燒
當熱戀期過了
那些我們當初吸引彼此的相異點
都變成了不願了解深入的缺點
我討厭她動不動就情緒化
她討厭我總是忽略她的情緒
但是這些我當初愛上她的女性特質
都和她的「情緒化」的「缺點」連在一起
當時我選擇忽略她的情緒 壓抑她的情緒
就如同我處理我自己的情緒一樣
壓抑久了
她對我失去信任
我們蹭恨彼此
...............
往事莫提......
我這邊要提的重點是
如果你要求女人自己處理自己的情緒問題
會發生兩件事情
1.她將她的情緒伴隨你最愛的女性特質一起抹煞掉
你開始不討厭她的時候 你也失去了喜歡她的動力
她失去了女性原有的活力和能量
2.她為了你改變 為了你壓抑情緒
她開始在你面前隱藏她的真實
甚至開始恨你
直到出現一個可以包容接納她所有情緒的男人.........
她可以在這個男人面前 做她自己
這世界沒有比真實的做自己更快樂的事了
所以......
所以不要以為訓練女人處理自己的情緒問題
是在幫助她"成長"
只想留下她的溫柔而不陪伴她的擔憂
是一件自私到不行的事情
當然我是在講過去的自己
往事莫提......
那麼該怎麼做呢？
一樣這邊先從"不要做什麼開始"
當女人在你面前發洩她的情緒時
1.不要評斷
不管引發她情緒的事件是什麼
合不合理
雞毛蒜皮
那些內容都不是重點
很多時候
女人並不是因為發生什麼事情而感到難過
而是她們因為難過所以開始編故事
當女人難過時 是不需要任何理由的
2.不要給建議
除非她們向你尋求具體建議
（但即使我遇到我也不覺得是真的啦）
不要替她們想解決方案
真的一點都不需要
3.不要棄她不顧
身為男人 我們心情不好時需要獨處的時間和空間靜一靜
所以也以為女人需要一樣的方式
但是女人要的是陪伴
即使你的女人叫你「滾開 不要理我」
言下之意 往往是 「請你抱我 不要離開」
4.不要講道理
甚至不要強迫她正面思考
當她在情緒上頭時 讓她發洩
盡情地以不傷害自己的方式發洩
5.不要怕
多數男人都不習慣和情緒共處
陌生所以害怕
很多"優質女人"情緒來的時候跟火山爆發一樣
怕很正常
但不要因為害怕而壓抑、抗拒她
不要因為害怕而找理由糾正她
不要因為害怕而逃避、離開她
面對她 讓她如其所是
最後一段
那我們要做甚麼？
1.安住當下
結合上述的「不要做什麼」
全然的臨在
讓她發洩
讓她如其所是
沒有 好 與 壞
沒有 該 與 不該
沒有 正 與 負
那只是情緒
一種發生在生物身上的自然反應
讓情緒流動 如呼吸一般
2.去關注你們之間情緒的變化
不要把焦點放在「說話的內容」
那真的不重要
關注情緒 並感受它 深入它 穿透它
3.支持她
你可以不認同她說的內容
但你一定要支持她去抒發她的情緒
鼓勵她去表達她的真實
支持她 不管那「多不合理」
情緒的本質就是不講理
就如同
手感正燙的勇士三分球
或是
雷霆忍者龜抓籃板一條龍的快攻
沒有道理可言
4.用你的愛去融化她
這是男人面對女人情緒化時
最有價值的禮物
女人對你抱怨 發脾氣 耍皮
其實那些抱怨的內容都不重要
你也不需要真的去想"我做錯什麼"
像是當女人說
「你都忙著工作 不理我！工作就真的比我重要嗎！」
「好啊 你就都陪你朋友就好啦！」
「你為什麼總是忘記我昨天穿什麼！」
那些內容都不重要
任何東西都可以拿出來講
真正的重點是
「我心情不好 我需要你 我怕你忘記我了...」
她只是提醒你關注她
跟她說「我愛妳」
最後
容易混淆的地方
這樣會不會變成無限制的溺愛、養公主、失去界限和討好女人委屈求全？
你們覺得 呢？
嘻嘻～
以下開放回答
Peace!!
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高富帥
怎麼升溫
廢物測試
.........
其實不管聊甚麼主題
我寫的心態始終如一
1.不要期待改變別人、拯救別人
或是
期待別人改變你、拯救你
你只能自我期許 自我救贖
這世界唯一對你有影響的
來自於你自己
2.做自己
這是一個老梗且空泛的標籤
但這三個字意味著什麼？
代表你得回去你的出發點
了解自己
接納自己的現況
意味著先愛自己
所有的愛都來自於自愛
當你願意無條件的愛自己
練習 不求回報 非條件式 不帶批判的愛自己時
才能夠開始
享受生活
才能夠解放自己本身的能量
並開始給予
3.探尋自我的終極價值
價值來自於哪裡？
如果沒有人肯定你
如果沒有人喜歡你
如果你的社會地位/外表/財富 都一無所有
你還剩下什麼？
——————————————————
一如往常
我當然離題了
今天要聊的是情緒垃圾桶
很多人害怕當自己喜歡的女人的情緒垃圾桶
會掉價
會淪為工具人
這在板上其實有很多人寫過精華的文章
印象中
亞瑟大
熊大
都寫過
另外
在暗黑兵法中
會的人都知道利用女人的情緒作為窗口
推進可以有多快！
當然 我不是要聊這個啦
畢竟
我只是外表和帳號很暗黑
但內心還是很真摯誠懇的天真無邪
嗯......
所以這篇寫的還是心態
我們都知道
男性特質講的是理性、思考、解決問題和目標導向
女性特質講的是感性、情緒、抒發感受和過程導向
不管男人或女人都會有包含男女性的特質在
只是比重不同
有很娘的男人
也有很man的女人
但不管外在再怎麼彪悍的女強人
她們內心終究在渴求等待一個比她們更強的男人出現
讓她們可以放下重擔 放心自在的 成為女人
身為一個男人
永遠不要期待你的女人有天可以去情緒化
永遠不要期待你的女人有天可以和你講理
永遠不要期待你的女人可以處理她的情緒
如果她可以自己解決情緒的問題
那要你幹嘛
過去的我很害怕女人變得情緒化
害怕爭吵 所以害怕表達真實
情緒對我是完全陌生的領域
因為陌生所以害怕
過往的社會總是教導我 身為男人
你要壓抑情緒
不要表露出來
但這樣的處理方式
跳過了接納
當我一味的找尋外在的解決方法去蓋過根源
這些被忽略的情緒就成為我的地雷
還記得很久很久很久以前
我和一個個性非常非常非常可愛的女孩交往
她擁有所有美好的女性特質
溫柔 貼心 可愛 超級會撒嬌
因為異性相吸
所以我們一開始相遇 熱戀
就像超級兩極化的磁鐵碰在一塊
但熱戀期總有一天會退燒
當熱戀期過了
那些我們當初吸引彼此的相異點
都變成了不願了解深入的缺點
我討厭她動不動就情緒化
她討厭我總是忽略她的情緒
但是這些我當初愛上她的女性特質
都和她的「情緒化」的「缺點」連在一起
當時我選擇忽略她的情緒 壓抑她的情緒
就如同我處理我自己的情緒一樣
壓抑久了
她對我失去信任
我們蹭恨彼此
...............
往事莫提......
我這邊要提的重點是
如果你要求女人自己處理自己的情緒問題
會發生兩件事情
1.她將她的情緒伴隨你最愛的女性特質一起抹煞掉
你開始不討厭她的時候 你也失去了喜歡她的動力
她失去了女性原有的活力和能量
2.她為了你改變 為了你壓抑情緒
她開始在你面前隱藏她的真實
甚至開始恨你
直到出現一個可以包容接納她所有情緒的男人.........
她可以在這個男人面前 做她自己
這世界沒有比真實的做自己更快樂的事了
所以......
所以不要以為訓練女人處理自己的情緒問題
是在幫助她"成長"
只想留下她的溫柔而不陪伴她的擔憂
是一件自私到不行的事情
當然我是在講過去的自己
往事莫提......
那麼該怎麼做呢？
一樣這邊先從"不要做什麼開始"
當女人在你面前發洩她的情緒時
1.不要評斷
不管引發她情緒的事件是什麼
合不合理
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女人並不是因為發生什麼事情而感到難過
而是她們因為難過所以開始編故事
當女人難過時 是不需要任何理由的
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除非她們向你尋求具體建議
（但即使我遇到我也不覺得是真的啦）
不要替她們想解決方案
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身為男人 我們心情不好時需要獨處的時間和空間靜一靜
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但是女人要的是陪伴
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甚至不要強迫她正面思考
當她在情緒上頭時 讓她發洩
盡情地以不傷害自己的方式發洩
5.不要怕
多數男人都不習慣和情緒共處
陌生所以害怕
很多"優質女人"情緒來的時候跟火山爆發一樣
怕很正常
但不要因為害怕而壓抑、抗拒她
不要因為害怕而找理由糾正她
不要因為害怕而逃避、離開她
面對她 讓她如其所是
最後一段
那我們要做甚麼？
1.安住當下
結合上述的「不要做什麼」
全然的臨在
讓她發洩
讓她如其所是
沒有 好 與 壞
沒有 該 與 不該
沒有 正 與 負
那只是情緒
一種發生在生物身上的自然反應
讓情緒流動 如呼吸一般
2.去關注你們之間情緒的變化
不要把焦點放在「說話的內容」
那真的不重要
關注情緒 並感受它 深入它 穿透它
3.支持她
你可以不認同她說的內容
但你一定要支持她去抒發她的情緒
鼓勵她去表達她的真實
支持她 不管那「多不合理」
情緒的本質就是不講理
就如同
手感正燙的勇士三分球
或是
雷霆忍者龜抓籃板一條龍的快攻
沒有道理可言
4.用你的愛去融化她
這是男人面對女人情緒化時
最有價值的禮物
女人對你抱怨 發脾氣 耍皮
其實那些抱怨的內容都不重要
你也不需要真的去想"我做錯什麼"
像是當女人說
「你都忙著工作 不理我！工作就真的比我重要嗎！」
「好啊 你就都陪你朋友就好啦！」
「你為什麼總是忘記我昨天穿什麼！」
那些內容都不重要
任何東西都可以拿出來講
真正的重點是
「我心情不好 我需要你 我怕你忘記我了...」
她只是提醒你關注她
跟她說「我愛妳」
最後
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作者: overfly (Ruka×Rumi) 2016-06-23 20:44:00
覺得面對多少能自我調適的女性，這樣的行為完全是加分再加分，然而如果是真的把情緒都宣洩在另一半的女生，這種方法真的是在養公主
作者: gto37513 (剃) 2016-06-23 21:54:00
push
作者: Solitary (十年磨一劍) 2016-06-23 22:14:00
沒關係，先養再說，如果情緒過後仍然不講理，養成後再放生就好.
作者: windtalker22 (.....) 2016-06-23 22:38:00
推
作者: oshomaster (小猴子) 2016-06-23 22:45:00
講得很清楚 有難度 交往跟修行差不多 此境界頗高
作者: curry56 (咖哩56) 2016-06-23 23:14:00
神！
作者: DoraShort (⊙哆啦短⊙) 2016-06-23 23:16:00
可是雷霆跟勇士都...
作者: AMESSAGE (Die for your dream) 2016-06-23 23:23:00
你錯了 今年的冠軍賽是勇士和雷霆
作者: hongo1120 (魯宅) 2016-06-23 23:39:00
可是情緒管理不佳的女人很恐怖耶....
作者: paso (paso爺) 2016-06-23 23:40:00
講得很好~但實際狀況複雜也有影響~尤其出現無解的不信任時
作者: hongo1120 (魯宅) 2016-06-23 23:40:00
如果沒交過女友或是當下沒女友的 要怎麼練習？
作者: gunhow (剛好) 2016-06-24 01:02:00
很好玩的主題，有空時回一篇
作者: pkcz (拚了) 2016-06-24 03:46:00
推冠軍賽是勇士對雷霆！
作者: cyijiun (哈哈) 2016-06-24 13:25:00
請問如果反過來遇到男人懼怕面對情緒的時候 應該怎麼做
作者: alan0403 (忻) 2016-06-24 14:00:00
勇士雷霆 ? 笑了
作者: a0000000000v (å …æŒåˆ°åº•çš„ä¿¡ä»°) 2016-06-24 16:23:00
戀愛靈性大師
作者: eddie30321 (艾迪有隻小老鼠) 2016-06-25 02:12:00
看完阿妹大的文章都有不一樣的體悟
作者: ilikeckxd 2016-06-25 13:57:00
為何勇士雷霆+1
作者: scapegoatxd (Charles) 2016-06-25 13:58:00
支持
作者: welkin7 (哥倫布的浪漫) 2016-06-25 15:02:00
阿妹大的文必推拉~~~
作者: lppllp123432 (love_ss) 2016-06-26 21:56:00
如其所是^^
作者: AMESSAGE (Die for your dream) 2016-06-26 22:25:00
下下篇再來聊寵愛和寵壞的差別吧
作者: famas2200 (喔!) 2016-06-29 01:42:00
因為高富帥是一般女生喜歡的對象,所以我想說一定會失敗都平常心相處結果現在的對象反而覺得我很特別
作者: mimi434 (夏夜晚風) 2016-06-30 02:17:00
可是有些瘋女人...不說也罷
作者: Irving0412 (Irving) 2016-07-03 22:58:00
太晚看到這篇啦