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本週podcast和AB要聊的主題是Leading and being dominant，因為英文太差所以就不翻
譯了。
好啦，還是講一下好了。
Leading ( 主導 ) 和 dominant（支配、佔優勢的、強勢），這個心態容易會讓人有負面
的聯想，像是霸道、自私、沙文主義、甚至物化女性。但其實對男人而言這是一個很棒的
心態，簡言之，這就是雄性領袖的主要特質。
我們會從各自的經歷，原本對這個心態的誤解和恐懼開始談，到轉換心態之後體會到和女
生相處的改變（非常巨大），並且舉很多搭訕或是和女生相處的例子，最後談到誤用這個
心態以及負面的效應。
我們會聊到的話題有：
儒家思想對亞洲文化的影響，謙遜有禮、溫文儒雅、壓抑情感、不要主動表達自己的意見
、不要出風頭、不要下決定、“尊重”女生的意見、合群。。。你是真的在做自己？做最
好的自己？還是活在社會制約的恐懼之下？害怕被別人嘲笑批判、害怕犯錯、害怕負責所
以把自己給藏起來？
一個人身上同時會有男性特質和女性特質，通常男人的男性特質比較多，女人的女性特質
比較多。leading and being dominant是男性特質中很主要的成分，他的意含有“請楚自
己的人生目標和方向，勇於下決定並且為失敗負責，對自己想要的堅持到底”
異性相吸，如果你放膽去發展你內在的男性特質，你就能吸引到大多數擁有女性特質的女
人。這是開關也是內在價值，價值先行，其他次之。
dominant的相反心態就是放鬆，讓對方去主導做決定，你可以chill, be cool. 但要小心
不要把這個和打安全牌（ play safe）弄混在一起，後者是因為害怕而把自己藏起來，這
一點都不酷！
很多人打安全牌時會用一些藉口來掩飾，像是“我是貼心，尊重女性，我是合群”，但是
當你當一個討好者時，你也許會有很多人不討厭你，大家都表面當你好友，你也有很多覺
得”你很尊重女性是個好男人“的女生朋友，但就這樣子了！事實上你會一直經歷女生好
友跟你抱怨要你一起罵那些“強勢的壞男人”，然後哭完又跑去和那些男人交好。你只是
一張拿來擦擦眼淚鼻涕的衛生紙。
”領袖特質只有在國外比較開放的地方才行得通，亞洲行不通啦！大家都打安全牌，我一
個人這麼出風頭，很奇怪耶“這其實是一個很嚴重的受限制信念！相對地，轉念，所有男
人都在龜，都禮讓安靜，都不敢表達真實的自我時，你只要做一點點，立刻就鶴立雞群！
自我娛樂加上不在意別人眼光，吸引女人的開關就瞬間打開了！
打安全牌這個心態會因應和女人相處時不同的階段有不同的顯示方式，譬如在剛認識時，
不斷的問問題，身家調查，女生不管講什麼你都認同她（即使你心裡不是這樣想）。如果
你不斷地討好女人，藉由順從她來讓她認同你，你馬上就會被篩選掉。這世界上有80%的
男人都這樣做，戴上禮貌客套的面具，不斷贊同女人，希望有一天，女人會發現他的“好
”。
會害怕去主導框架是因為社會制約，經年累月，報紙媒體，父母…讓我們過度在意別人的
眼光，我這樣做別人會怎麼想，我這樣做女生會不會覺得我不尊重她，然後開始不斷地自
我批判讓你不敢踏出打安全牌這個舒適圈裡。
當女人說她討厭那些自以為是、強勢的大男人時，言下之意是什麼？
AB怎麼和強勢的女人相處？
練習主導是一個發展的過程，一開始很不自然，一致性很低，會是很刻意的行為。但你還
是要強迫自己去練習！不只是女生，你整個生活都要去練習自己做決定，不要過濾你想說
的話（即使是在你很兇的老爸面前），並且，為你的決定負起全責。當發展到後面，你的
社交直覺也著一致性一起提升，你也越來越瞭解自己，你表達真實自我時會是很自然舒服
的。旁人不會覺得不舒服，他嗯只會覺得這人是一個很有自信的人，他很真實。更重要的
，你會透過這個過程邁向自由。
主導不是強迫別人，而是勇於表達你內心真實的想法，用你的熱情恨信念去感染別人，引
導別人，讓別人跟上，即使被拒絕也沒有關係。
隨著你leading vibe出來，你的氣場也會跟著出來。
leading and dominant用搭訕練習時會非常明顯！另外，很多男人接觸女人的次數真的太
少，泡社交圈的女生有一個麻煩，就是當你的社交直覺很低時，泡社交圈的女生，即使這
女生討厭你（你社交直覺太低而感受不到）也不好意思拒絕你。相反的，你搭訕時，只要
女生一感覺不自然或不舒服她馬上轉身就走了。
為什麼懂得主導的男人對女人而言這麼有魅力？再想深一點。
專注在練習的過程而不是外在結果，專注在培養這個心態和跟女人自然相處的社交能力，
其他的，都是多得的。
不要自己先拒絕自己，為女生著想vs恐懼的藉口 的差別。
停止那個“我要讓女生對我印象深刻”的想法，這會讓你們的交流很不自然，女生很容易
就感受得到。
社交是一個動態，女人對男人的感覺是疊上去的。
主導話題：女人其實根本不在意對話內容是什麼，她們只在意你為什麼對這些“內容”有
熱情。 當你們的共通點變成話題底下的情緒交流時，你們就會產生一個深層的連結。
對於dominant的誤解：如果和女人相處時你被觸動到你過往被拒絕、被傷害的不安全感，
當你的心態出自匱乏，當你想極力證明自己很有價值時，當你想要“控制”女人對你的看
法，你這個不是dominant! 關注你的情緒，當你察覺到你情緒跑掉了，你要停下來調整。
＃有人想聽AB聊 堯舜禹湯 的嗎？
＃說幹就幹
＃你是怎麼掉到友誼區的
＃我一直都是一個好人啊
＃8+9的心態
＃握腳是一門高端的社交技術
聽完歡迎訂閱、分享、留言，有任何想聽的主題也可以寫在留言。
我很享受這集AB的分享，希望您們也是。
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