看到這個主題，覺得很感謝catch版，一年來在這裡得到很多收穫，分享心得回饋一下！
一年以前，朋友對我的印象都是文靜、慢熟、健談的女生，但其實跟我真正的個性不符
國小的時候，我是個外貌不佳的胖子，可能是我活潑隨和吧，我跟班上同學相處都很融洽
有一次，暗戀很久的男生辦生日會沒有邀我，他跟大家說因為覺得我個性太三八，我當下
玻璃心碎滿地
那時候，我開始檢討自己，覺得好像文靜有氣質的女生比較受男生喜歡，很多電視電影也
這麼演，所以我開始變得封閉自己、很在意別人的眼光
我跟朋友相處開始變得很壓抑，只希望讓自己維持好形象
ex：明明覺得朋友講的事情很好笑，但不敢大笑，覺得大笑沒形象不會有男生愛
ex：明明不認同對方說的話，但因為怕對方生氣，不敢表達自己意見
(甚至希望能跟每個人都是好朋友，不要被任何一個討厭)
ex：跟男生互動的時候，回話都會經過潤飾、裝氣質
ex：明明是健談的人，明明想跟人打招呼聊天，但會想很多怕對方覺得我很唐突、沒禮貌
、怕被討厭
雖然朋友還是很多，常常可以聽到別人稱讚我人很好、不會生氣、很隨和、很好聊天，但
其實自己也知道，這樣代表個性上缺乏特色、沒有自信
舉例好了，雖然有點爛
男生說：「 妳最近的吃很好喔？妳是不是變胖了？哈哈哈」
我會回：「 哈哈哈有嗎」
但內心os：「 敢對女生說變胖，欠揍嗎？」
可能是因為這樣，我跟異性互動沒有很自然，對方看到的都是努力想維持氣質、好女人形
象的我，久了相處下來對方會覺得這女的很無聊
去年，開始看版上大家的分享，想研究如何提升魅力，發現幾個關鍵字，提升自信、做自
己、眼神接觸
以前我不敢跟陌生人有眼神接觸，只要對到眼我都會害羞、眼神飄走，我覺得這個需要練
習，因為我也心理障礙、卡關好幾個月
雖然沒有很厲害，但我的經驗發現，看人的眼神如果不同，會有不同的效果
１將視線的快速掃過這個人
２看著對方眼睛
３看著對方眼睛，眼神能量提高，好像要穿透對方眼睛一樣
３+微笑，覺得超厲害的，對方會呈現好像在等妳講話，有時候甚至妳還沒講話，對方就
會先跟妳說話
覺得很神奇，有一次只是在路上跟一個女生對到眼，她居然對我笑！超驚訝
後來發現做自己，講出自己內心的話，那種能量在人際互動才是最高的，如果覺得自己生
活很無聊不知道要聊什麼，可以用關心對方的方式起頭
舉例在公司大樓遇到的狀況：
１「 阿姨，前幾天都沒看到妳，妳休假喔？」「 對啊，跟家人去日本玩...」
２「 你們樓上公司可以養狗喔？為什麼要用抱著的啊，而且牠一直在抖耶！」
「 這隻柴犬９歲了，白內障眼睛看不到，牠搭電梯會害怕... 」
覺得不要太害怕自己講話的內容，會害怕是自己常預設立場、猜想對方覺得我們怎樣，但
其實多數人對自己被關心是會感到開心的！
這一年來我改變很多，朋友說我親和力增加、跟我相處變有趣，人際關係變好，認識很多
新朋友
我發現做自己後，跟朋友的感情更好了，甚至朋友會開玩笑的說「 欸欸欸妳也太豪邁，
女生的形象在哪？ 」，雖然改變和學習需要時間，但覺得這些都是可以慢慢練習的！
※ 引述《poiu716 ()》之銘言：
: 我宅了很長一段時間(不要說女朋友，基本上是個連朋友都沒有的人有很長的時間基本
上?
: 最近慢慢走出去，認識了幾個女生
: 但是後來都無疾而終，自我檢討的結果
: 就是在與人交流的時候放不開，聊天也都是停留在事務性的問話
: 很難聊到更深的層面
: 我覺得自己放不開的一大原因，因開是自卑巴
: 總覺得自己的條件不好，生活也很是無趣
: 但是後來發現生活比我更無聊的都交到女朋友了
: 在與人交流的時候 總是不敢進入更深的層面
: 在網路上跟女生聊天，即便感覺不錯也很害怕把女生約出來
: 總是有一種感覺，會害怕對方發現真實的自己後會厭惡我
: 我不知道該怎麼辦