想回的訊息有點多，推文不夠用所以就打在這了。
就像我推文所說的，
上篇文章我並沒有說「在乎別人的眼光」恆等於「自己對自己生活不滿意」
而是當你覺得你在乎別人的眼光，你覺得不舒服了
再去思索怎麼去解決「不在乎別人的眼光」這份不舒適感前
先去跟自己意識對話檢視是否自己就已經不滿意自己現在的生活了。
因為想要透過「不在乎別人的眼光」來讓這份不舒適感消失
並不會解決自己本身就已經不滿意自己的生活這個問題。（如果存在的話）
再者，當你滿意自己的生活之後，是不是還要糾結在得到「不在乎別人眼光」的能力呢？
你覺得你有時間了，你對自己的生活很滿意了，
但是對於別人的眼光會讓你的生活不舒服。
所以你覺得想著「沒人真的在乎我，所以我也沒必要在乎別人的虛幻眼光」
可以解決這份不舒適感。
首先可以先不去討論你是否已經真正達到滿意的生活了，
因為如果你的生活真正已經滿意了，
為什麼走在路上還是會被別人的眼光弄得很不舒服呢？
但假設你覺得你已經很滿意現在的生活了，
然後想要透過得到「不在乎別人的眼光」來讓生活更舒服點，
但說到底我們並不可能完全不在乎任何人的眼光，
很多時候你就是會在乎，你就是會感到不舒服，那麼情感就是存在著你抹殺不了。
所以如果太糾結把這個能力當作目的，那麼會有點走火入魔。
除非你發現這份不舒服感對你的生活真的影響很大，你深受折磨，
那麼又回到原來，你其實並不是那麼滿意現在的生活。
那麼我們需要「不在乎別人的眼光」原因在哪？
前篇文章有提過了，就是在於「效率」
而需要這個效率的原因在於有件事情你很希望去完成
所以假想你已經把所有事情都完成了，那麼何必那麼糾結在這份能力呢？
因為說到底我們不可能完全不在乎。
又或者你其實還有很多事情想要完成但你不自知，那麼就是繼續探索找到這件事情
然後用你最有效率的方法去完成，
那麼過程你自然會去學習怎麼「不在乎別人的眼光了」。
※ 引述《peanut97 (丁丁)》之銘言：
: ※ 引述《abovelight (o.oa)》之銘言：
: : 回一下我的想法
: : 許多人對於解決該怎麼解決在乎別人的想法的問題
: : 會把結論導向於
: : 「別人根本不乎你 所以你也根本不用在乎別人」
: : 這樣的論調
: : 這種想法確實可以讓你稍稍減緩在乎別人想法的焦慮
: : 但還有其他思維你可以稍微再想想
: : 你希望可以不在乎「別人看你的那些行為和狀態」的看法，
: : 但你是真的不在乎你現在的那些狀態嗎？
: : 比如說放假總是單身一個人出去閒晃，你怕被別人看到，你在乎別人怎麼看你的
: : 這時候你去思考到底怎樣可以讓自己不在乎別人是怎麼看我的
: : 然而在思考這件事情之前，
: : 是否有先想過「看著自己放假總是單身一個出去這樣的情形」，
: : 我是否很喜歡？
: : 我是否自己一點也不在乎？
: : 如果自己很不喜歡也不滿意這樣的狀態，
: : 那麼「在乎別人怎麼看你」的這件事情，是不是有這麼必要這麼優先去解決呢？
: : 在這邊並不是想對你說教，而是想告訴你人的專注力和精力是有限的
: : 你能解決的問題也是有限的，所以應該先優先解決對你來說重要的事情
: : 如果你誤以為你現在的狀態是你喜歡的，但其實你根本不喜歡
: : 比如說網路上一堆人跟你說 - 「一個人哪裡悲慘？一個人很自由又歡樂好嗎」
: : 然後你就斷定自己一個人就是自由又歡樂
: : 但是你內心深處的聲音就是認為這不是你要的生活，你就是感到痛苦
: : 那就應該要知道如果你現在是一個人的狀況，就真的是不okay
: : 然而當別人看到你放假一個人出去時，你覺得你在乎別人的想法，你覺得不舒服，
: : 你以為這份不舒服的來源是因為「你假想出來的別人的想法」
: : 然後你認為解決掉這份痛苦就是要抹滅這份虛幻
: : 只要我不在乎別人的想法，我就快樂了，問題就解決了。
: : 但有沒有可能痛苦的來源不是這份別人的想法的虛幻，
: : 而是你一直沒有照顧自己真正的感受和為自己負責的反噬呢？
: : 如果誠實地面對自己
: : 我就是不想一個人，
: : 我一個人感到痛苦，
: : 我不該眼睜睜地看自己的生活受到這樣的折磨
: : 我應該又更加善待自己，讓自己過著更想要的生活
: : 那麼解決「在乎別人的想法」這件事情，有這麼必要拉到這麼前面的優先順序嗎？
: : 在乎也好，不在乎也好，能解決我的問題嗎？或是效用有多大呢？
: : 所以說到底怎樣可以不在乎別人的想法，
: : 不在乎別人的想法不是盲目地聽著別人說的價值觀然後就相信
: : 不是明明內心深處自己就是告訴自己我不想一個人，然而別人說一個人其實很好很自由，
: : 那麼自己就覺得一個人就是很好很自由
: : 因為別人爽的自己不見得會爽，自己爽的別人不見得會爽
: : 除了參考別人說生活怎樣才是最爽的以外，
: : 應該要花更多時間自己跟自己的意識對話，透過行動讓自己跟自己的意識一起成長
: : 去決定什麼才是自己真正在乎的
: : 而要不在乎別人的想法的前提在於，你必須先在乎一件事情是對你無敵重要的，
: : 重要到你已經無暇去管別人是怎麼看你的了，這時候你才會真正的不在乎別人的想法
: : 如果只是欺騙自己，然後說著其實別人跟我無關，那麼這個效用會很短
: : 因為第一，先不管別人是不是在乎，你自己的意識搞不好都已經很在乎自己的狀態了，
: : 第二，我們也真的無法達到完全不在乎任何人的想法
: : 所以在乎也好，不在乎也好，真的也沒時間去解決了，
: : 因為要解決的問題在於我不想要放假一個人，
: : 我不要欺騙自己這樣的生活是okay的
: : 我也不該覺得是okay的
: : 我就是要解決現在的困境，為什麼要覺得是okay的呢？
: : 但我可以相信我的潛力，我的努力，往著我希望更好的自己邁進，更好的生活邁進
: : 也許今天我一個人參加一個活動，主動去認識一位我喜歡的女生
: : 結果這個女生當場拒絕我，然後被旁邊一堆人看到，
: : 我覺得很丟臉，我覺得很不堪，
: : 但我也不想去解決別人是怎麼看我的，沒有多餘的時間去想怎麼樣不在乎別人的眼光
: : 我有限的精力就是去想著我要繼續努力認識更多女生，參加更多場合，學習更多的技能
: : 因為那份我真正在乎的事情才是對我最重要的
: : 其他的事情真的管不著了
: 不太同意Ab的觀點
: Ab大的觀點把原po的問題轉到另一個概念：
: 「會在意別人，是因為你對自己的生活還不滿意」
: 也是有這個可能啦。
: 但，如果只是想知道「身邊陌生人是否真的在意我」呢？
: 因為眾所皆知，要把自己的生活調成自己滿意的(積極追求自己想要的)，
: 這會花上非常多的精力，多到你根本沒時間管別人在想什麼。
: 因為「沒時間」管別人。
: 有可能，當你開始「有時間」後，就又開始覺得「身邊的陌生人可能都在注意我」XD
: 我想說的是，這可能是兩件事：
: 一個是專注於自己以至於沒空管別人。
: 一個是知道別人不會在意自己，別人只在意他本人。
: 第一個解法很棒但很累，第2個解法很廢很輕鬆。
: 像您有一個 Youtube 蠻有趣的《上海鬧區當街躺在地上三分鐘》
: 看別人會不會在意你，就蠻有趣的
: https://www.youtube.com/watch?v=tx7hnpBk2HI