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相信很多人都有被已讀不回或是約一個妹一直約不出來的經驗，我也有過。這時該怎麼辦
呢？首先，不論你先前投入了多少、做了多少努力，都別覺得妹有義務要回你訊息，或是
跟你見面。換個角度想，如果一個你沒什麼感覺的妹一直找你聊你沒興趣的東西或甚至約
你出去，你會怎麼反應？可能跟那個拒絕你的妹的反應一樣吧。如果你拒絕這個你沒感覺
的妹後，她不能接受，對你發脾氣，你會不會覺得很無言，不想理她，甚至想封鎖她？所
以發揮一下同理心，被已讀或邀約被拒，別急著生氣，做出一些情緒化的行為，甚至變得
仇女，這些都是試圖控制，一旦你開始控制，就開始造成她壓力，她跟你相處就無法自在
放鬆，自然會想減少跟你相處，這樣只會讓你跟這個女生距離越來越遠。
有同理心，不因為被拒絕而給對方壓力，是第一步，可以讓你立於不敗。第二步，是提高
自己對於對方的價值。
被已讀，或約不出來，是因為你對於女生的價值還不夠，你也可以說她的「感覺」還沒到
，所以會拒絕你。可能是你跟女生還沒那麼熟，你卻一直問她問題，例如: 「你家住哪?
」、「你做什麼?」、「早餐吃什麼?」等等，自己卻不先分享，沒有提供任何一點價值，
或是跟她說：「早安」、「晚安」這種沒有進展到某種程度她是不會理你的話，被已讀是
很正常的。
要避免被已讀，要從提供價值著手，例如分享自己生活上、工作上發生的任何有趣的事，
別人的也行，任何你覺得可以給對方正面情緒的事，一開始儘量簡短，如果不確定自己想
分享的是否有趣，可以在下面推文讓我跟版眾看看，或是站內信我也行。之後看女生反應
，反應不錯就可以繼續聊，沒什麼反應或已讀，可以過幾天，等又有有趣的事時，再傳，
別馬上又傳一些needy的話。
當然，女生也可能單純因為太忙已讀你，如果你覺得你沒說什麼蠢話，女生卻突然已讀，
很可能就是這種情形，那就不用想太多，過一陣子再傳。
不管是跟妹相處，或是女生跟男朋友、跟家人、跟朋友等等相處，都適用同理心，因為我
們都是人，沒有人喜歡被控制，做自己不想做的事。
我們常聽到把妹要無欲則剛、不在意結果、outcome-independent，這些到底是不是正確
的心態？
壓力值才是重點。
無欲則剛其實有點似是而非，如果真的無欲，一開始就不會行動了。我覺得，就是因為在
意結果，所以要關注對方壓力值，這樣一來，你有照顧到她的感受，你追到她的機會也最
大化，這才是雙贏。