性別:男
(男/女) ->發問者性別
問題類型:自我提升
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
1.問題背景:目前就讀中字輩學校大三升大四，有在準備研究所但狀況不理想，
由於大學玩太瘋了現在很難回到當初高中準備大考的狀態。
2.目前狀況:目前非常靜不下心來念書，常常會陷入一種頹廢感裡面，什麼
事都不想做，但也沒有玩樂就是坐在書桌前發呆不想動，逼自己念一兩天的書之後又會陷入
同樣的狀態裡。
3.我的疑問:我知道以我目前的狀態念下去一定會落榜，而且大四還欠了一堆
課要補修，想請問當陷入頹廢的情緒裡該如何掙脫?有沒有可以一直維持努力健康心態的方法呢?