作者:
kkwwee (小連)
2023-10-13 08:23:39補習班的上課時程是吃飯時間
那大家都哪時候晚餐啊！
如果太晚吃
整個肚子消化不良
飽到早上還真不舒服
久了身體會出問題
大家都如何處理呢？
作者:
JumpWay (三箭天命)
2023-10-13 11:34:00晚上十點過後
作者:
doa2 (邁向名師之路)
2023-10-13 11:50:00上課前先吃個半飽，上課後再吃宵夜…然後體重就…
作者: saTUnotSATO 2023-10-13 12:14:00
做補教業 作息時間就不要跟做其他工作的人一樣啊
下課後吃 大概10點左右吧 有時候睡到一半肚子都會怪怪的
晚吃其實對身體沒甚麼差,但是那個時間買的外食選擇很有限,體重有可能是這樣才......
作者:
ahhhpan (啊胖)
2023-10-13 18:10:00五點半吃，順便斷食XD
提早吃，回去早點睡，不然就是下課吃，回去晚點睡xD
作者:
gingwen (bk)
2023-10-14 18:38:0016:00吃順便168斷食，三年瘦了快30公斤
作者:
YHank (Hank--since 2002/10)
2023-10-15 17:04:00晚吃最好沒什麼差，吃飯時間不正常腸胃也很容易出問題
每天都晚吃就不會不正常,三天早吃兩天晚吃當然不正常重點是規律
作者: saTUnotSATO 2023-10-16 16:41:00
六點吃的十一點睡 十點吃的半夜三點睡 腸胃要出啥問題?
作者:
JumpWay (三箭天命)
2023-10-16 17:43:00不正常的是人，不是時間！時間規律即可
晚吃的話容易晚睡晚起，我個人喜歡12點就寢所以壓縮吃飯時間
作者:
coco100 (童話故事的最後)
2023-10-18 20:55:00六點吃 11點再吃消夜
作者:
babyminu (貓咪的眼睛)
2023-11-04 02:48:00下午1:00吃中餐,晚上10:30之後吃晚餐,中間全靠咖啡撐