[閒聊] 老師的訓練方式真的很輕鬆嗎？
作者: h2030625 (é›™é‡äººæ ¼) 2018-10-18 16:07:44
https://i.imgur.com/cwHFVZW.jpg
持續三年
之前看好像有人說 有在健身的
根本小兒科 所以實際上 這個訓練
相當普通嗎？
持續三年
之前看好像有人說 有在健身的
根本小兒科 所以實際上 這個訓練
相當普通嗎？
作者: GOBS (GodOfBullShit) 2018-10-18 16:08:00
不是說輕鬆 但是有習慣的人應該還好 就是一種例行公事
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:09:00
強度不低 但是傑諾斯所指的是這些訓練都只是很普通的訓練方式 一般人照這個套餐也無法練得跟老師一樣
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan) 2018-10-18 16:09:00
對沒在練的當然很恐怖，隊友在練的算普通
作者: Koyomiiii (Koyomi) 2018-10-18 16:10:00
難在持續吧 而且就算練了也不會變那麼強
作者: kaj1983 2018-10-18 16:10:00
蛙人訓練好像比這個強度高
作者: GOBS (GodOfBullShit) 2018-10-18 16:10:00
就像你每天看到在晨跑晨泳的阿北一樣 習慣那種運動強度後就沒那麼吃力
作者: OldYuanshen (聊齋異說) 2018-10-18 16:10:00
和老師的實力相比的確是普通了點
作者: a204a218 (Hank) 2018-10-18 16:10:00
這只是海陸的日常吧
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:10:00
這有點像是尼特羅會長被問為什麼你那麼強 然後尼特回答跟老師一樣的套餐而不是感謝正拳連環發 大概是這種感覺吧
作者: a8662875 2018-10-18 16:11:00
每天堅持非常難
作者: kaj1983 2018-10-18 16:12:00
海陸沒這麼操啦，連3千障礙都沒有了
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2018-10-18 16:12:00
覺得伏地挺身最難達標，但做習慣了應該就還好...吧，~_~只有當兵時被操過一百下，要我沒事去做還真的...遠望，最難的是能持續下去的毅力吧
作者: gfhnrtjpoiuy (against all odds) 2018-10-18 16:13:00
不能吹冷氣最難你居然沒提到
作者: coffee112 (咖啡奶茶) 2018-10-18 16:14:00
朋友海陸，說很多海陸都隨便了，反正體能過也沒提早假，大家都乾脆裝死，蛙人才真的強，但是也是會被年紀跟老婆不吃丟給你打敗
作者: supersusu (蘇趴Saiyan) 2018-10-18 16:15:00
有人家連冷氣都沒有
作者: w40w40w40w40 (w40w40w40w40) 2018-10-18 16:15:00
話說消防隊不是也很操?
作者: gunng (暗黑檢察官) 2018-10-18 16:15:00
看什麼單位吧 野戰的海陸早三千晚三千還是固定的像步兵的跑步都在比狠 裝甲的就稍微鬆一點
作者: Oisiossos (LV.1初心者) 2018-10-18 16:17:00
每天10km確定膝蓋不會爆掉嗎？
作者: gunng (暗黑檢察官) 2018-10-18 16:17:00
不過每天10km也沒那麼多時間讓你跑XD
作者: science556 (啾啾人) 2018-10-18 16:18:00
關鍵是他每天打怪每天重傷吧，這些訓練應該不是他變強的主因
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2018-10-18 16:20:00
以現代研究來看最傷身的應該還是仰臥起坐100下
作者: kaj1983 2018-10-18 16:22:00
仰臥起坐姿勢要正確就還好吧
作者: theone5566 (5566救世主) 2018-10-18 16:23:00
萬事起頭難啊
作者: iamsocool (焚琴煮鶴殺風景) 2018-10-18 16:25:00
早3000晚3000放假3000颱風3000 真的很難阿
作者: kaj1983 2018-10-18 16:26:00
颱風3千這可以打專線了吧XD
作者: f22313467 (è»æ›¹) 2018-10-18 16:31:00
如果不是一次做完應該還好
作者: littleaoc (獨領風騷) 2018-10-18 16:35:00
我前兩項從當兵維持到現在每天做啊，但12公里過30後退化成一周一次而已了…
作者: gericc (Golden Eric Chang) 2018-10-18 16:36:00
問問看姆咪跟果汁看看老師輕不輕鬆
作者: davidex ( ￣□￣)/喔~~喔喔~~喔喔) 2018-10-18 16:52:00
還以為說學不來的老師
作者: kullan (Welcome to Hentai-wan) 2018-10-18 16:54:00
持之以恆很難
作者: cmw610634 (ㄩㄇ) 2018-10-18 16:59:00
仰臥起坐會傷到脊椎吧 利用單槓做捲腹比較不會受傷
作者: supersusu (蘇趴Saiyan) 2018-10-18 17:01:00
長跑比較難一點，其他只是運動，稱不上訓練
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2018-10-18 17:09:00
伏地挺身跟仰臥起坐算訓練吧？
作者: snakelalala (snake) 2018-10-18 17:15:00
不難阿 只是耀每天做就很難了
作者: kckckckc (KC) 2018-10-18 17:18:00
看有沒有限時間吧 分三餐左右應該還好
作者: helba (網路貧民窟) 2018-10-18 17:19:00
比較困難的就是天天了吧 他天氣不好也一樣是跑
作者: z5582143 (KaTsura) 2018-10-18 17:20:00
10k比較麻煩 然後重點是每天
作者: shoederl (羊羽) 2018-10-18 17:21:00
從短篇來看長跑時都會遇到狼級虎級怪人，誰知道埼玉三年來鍛煉時殺了多少隻怪人
作者: dora314 (BlacK) 2018-10-18 17:23:00
做一個禮拜就運動傷害了吧
作者: jlwe (OKBang) 2018-10-18 17:29:00
重點是天天堅持吧
作者: b02502073 (no one) 2018-10-18 17:33:00
每天10k跟前三個是不同等級的訓練吧
作者: s21995303 (s36662400) 2018-10-18 18:00:00
現實中你跟老師一樣堅持也做一樣的，體態跟體能的變化也非常有限
作者: brance1093 (蜜漬蘋果汁) 2018-10-18 18:02:00
他被怪人打個半死還是照做的話真心超級強
作者: leo8108 (蝦米) 2018-10-18 18:04:00
而且老師會吃怪人的肉 搞不好才是主因
作者: tigerface (乾巧) 2018-10-18 18:09:00
我一個禮拜跑兩次10輕鬆，但要我天天跑膝蓋一定炸
作者: CAtJason (敬請見諒) 2018-10-18 18:34:00
重點應該是天天堅持
作者: KH91 (謝膩翔) 2018-10-18 18:56:00
業餘的除了跑步太花時間，其他可以天天做
作者: fragmentwing (片翼碎夢) 2018-10-18 19:19:00
你先說哪一種方式能練到能夠一拳揍飛怪人
作者: ru04j4 (ˊˇˋ) 2018-10-18 19:37:00
雖然對一般人來說是高強度的訓練，可是英雄根本都不是人類等級啊XDD所以說是普通的訓練很正常
作者: wwj0608 (銀色大地) 2018-10-18 19:48:00
老師的每天10km可能不知道在哪個時期就已經變超人了(?)
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