[閒聊] 要讀得好書,是否需要良好睡眠跟運動?
作者: Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽) 2019-11-28 07:26:22
(以下有超人氣漫畫《學不來!》微雷)
要是曾經為考生的讀者,
應該多少會有以下圖的困擾, 當然至少是要一個考生.
https://i.imgur.com/TRirxGK.png
消夜不說, 像是《輝夜》中的白銀,再用功也會在半夜K書時補充養分!
至於睡眠跟運動的話,
有句成語叫"廢寢忘食", 某化工補教名師曾說:他當年考研究所,常常讀到天亮.
而考生裝-體育服長袖長褲,在《女生宿舍》也看全國模考第1名穿過,也不是運動用的,
方便 舒適 好穿脫吧
是故,
要讀好書,充足的睡眠跟運動,還是必要的吧?
要是曾經為考生的讀者,
應該多少會有以下圖的困擾, 當然至少是要一個考生.
https://i.imgur.com/TRirxGK.png
消夜不說, 像是《輝夜》中的白銀,再用功也會在半夜K書時補充養分!
至於睡眠跟運動的話,
有句成語叫"廢寢忘食", 某化工補教名師曾說:他當年考研究所,常常讀到天亮.
而考生裝-體育服長袖長褲,在《女生宿舍》也看全國模考第1名穿過,也不是運動用的,
方便 舒適 好穿脫吧
是故,
要讀好書,充足的睡眠跟運動,還是必要的吧?
作者: AlianF (左手常駐模式) 2019-11-28 08:38:00
運動是鍛鍊體力和精神
作者: boshrush (跑吧!包許) 2019-11-28 08:39:00
給你參考，我哥天天熬夜也是建中 +台大醫科
作者: notsmall (NotSmall) 2019-11-28 08:26:00
是 不過我覺得是因為讀書是長期抗戰 需要每天讀 運動則是用來排解壓力
作者: DanielChouS (CHC) 2019-11-28 08:26:00
通宵一次可以讓你從不及格救到及格 但是要從60進步到90熬夜沒啥用
作者: silomin (惦惦吃的多) 2019-11-28 08:36:00
讀書和考試其實要分開講 不過通常會混在一起
作者: pttfatman (PTT肥宅king) 2019-11-28 09:26:00
看人啦 這個怎麼說都不準
作者: hinajian (☆小雛☆) 2019-11-28 09:50:00
不要覺得你會是例外 想活得好就乖乖睡好
作者: nadleeh (什麼都不是了) 2019-11-28 09:14:00
不需要
作者: dennisN (dennisNism) 2019-11-28 09:09:00
整天生病書也不用看啦 讀書除了要很專注精神也要好 不然很快就累了
作者: landysh (藍色窗簾) 2019-11-28 09:07:00
看人 有些人天天熬夜也記的很好
作者: papertim (吃紙小鹿) 2019-11-28 08:59:00
要長期固定 短期衝刺反而有可能因為身體不適應提早爆炸
作者: Blazeleo819 (鴟夷子皮) 2019-11-28 08:55:00
有睡飽真的有差,熬夜拼的頂多是短期記憶(像背單字)但很多都考完就忘得差不多,真的要進到腦海裡的還是需要足夠的精神還有專注力才行
作者: hitsuchi (你好) 2019-11-28 08:54:00
看人，身體狀況不同
作者: haseo00 (GU) 2019-11-28 08:20:00
睡眠影響很多，你自己熬個幾次夜就知道效率好不好
作者: kent00216 (碰碰巧克貍) 2019-11-28 08:08:00
難怪我都忘記怎麼回文了。
作者: hk129900 (天選之人) 2019-11-28 08:15:00
睡眠對記憶力有重大幫助 很多長期記憶要靠睡眠整理熬夜唸書的都是短期記憶 你考完就忘光了
作者: cloud1017 (銅鑼衛門) 2019-11-28 08:04:00
運動有差 只是睡眠品質影響更大
作者: scott032 (yoyoyo) 2019-11-28 08:06:00
沒睡好記憶力會衰退
作者: cloud1017 (銅鑼衛門) 2019-11-28 08:07:00
疲累玩遊戲就會常常鬼打牆了 更何況是唸書
作者: e446582284 (ef225633) 2019-11-28 07:30:00
我的話只要有個8歲蘿莉陪伴，考上哈佛都沒問題
作者: aulaulrul4 (貓å›) 2019-11-28 07:31:00
政客、教官、補習班老師不是三大不能信職業？
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2019-11-28 07:32:00
運動沒差 但睡眠要充足是確定的
作者: higameboy (愛聊天的boy~) 2019-11-28 07:32:00
我的話只有個8歲女兒 我會像美少女夢工廠培養上耶魯
作者: Fate1095 (菲特) 2019-11-28 07:34:00
學習是非常耗能的,吃飽睡飽非常重要偶爾考前開夜車還行,常常熬夜只會反效果
作者: Emerson158 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽) 2019-11-28 07:36:00
哀哀動漫有些舉動真的誇張 上次那什麼24小時讀書之類
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2019-11-28 07:37:00
開夜車除非是你真的爛到笑，不然安慰成分比較多
作者: gxu66 (MapleSnow) 2019-11-28 07:41:00
運動好像可以促進腦分泌什麼物質 對讀書有正向效果我記得
作者: Iamlyt1009 (SSStanley) 2019-11-28 07:46:00
優質文章
作者: kinuhata (kinuhata) 2019-11-28 07:49:00
需要老師的胸部
作者: chino32818 (企鵝) 2019-11-28 07:51:00
我實驗過 睡眠比較重要
作者: fuchs (fuchs) 2019-11-28 07:52:00
我每天晚上10點睡，考到112。是不是該每天6點就睡，考上哈佛？
作者: gm79227922 (mr.r) 2019-11-28 07:53:00
經過我自己試驗來說 運動有差
作者: bobby4755 (蒼鬱之夜) 2019-11-28 07:55:00
睡眠很重要 不然會盹龜到連聽課都聽不進去
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2019-11-28 07:57:00
書名:運動改造大腦身體本身不是很好的，去練心肺改善身體會很明顯
作者: lunawalker (lunawalker) 2019-11-28 07:59:00
睡眠可以重整記憶及恢復體力，運動能增進血循和增加體力，讀好書可是很需要體力的...
作者: fort19901011 (Fortis) 2019-12-11 19:06:00
樓下老婆
作者: QBian (小妹ＱＢ子) 2019-12-11 19:06:00
嘻嘻可惡 騙我
作者: demise627 (Demise_627) 2019-11-28 10:10:00
睡前可以喝杯溫牛奶跟做二十分鐘的柔軟操
作者: lowc 2019-11-28 10:21:00
我老實說 你們怎麼會覺得畫漫畫的會讀書...
作者: sos86245 (morilisten) 2019-11-28 10:31:00
樓上，手塚是醫學博士喔…
作者: cstease64 (clk) 2019-11-28 10:40:00
智商才是重點
作者: povoq (povoq) 2019-11-28 11:27:00
樓樓樓上 彭傑應該算會唸書的吧
作者: chuckni (SHOUGUN) 2019-11-28 12:51:00
運動可以刺激腦袋的，運動之後讀書會有奇效，至於會睡著的我覺得就算不運動一樣會睡著
