[閒聊] 能夠連續深蹲兩小時是甚麼程度？
作者: Wardyal (Wardyal) 2020-01-30 16:27:12
如題
https://i.imgur.com/xFrVmeH.jpg
https://i.imgur.com/gIWWadi.jpg
小弟弟我平常偶爾會深蹲
像這種沒有負重的深蹲
我大概做3～40秒就累了
那我想問一下
像漫畫裡可以連續深蹲2小時
大概是甚麼程度？
假如我努力一點
每天一邊看電視一邊深蹲
有機會達到嗎？
https://i.imgur.com/xFrVmeH.jpg
https://i.imgur.com/gIWWadi.jpg
小弟弟我平常偶爾會深蹲
像這種沒有負重的深蹲
我大概做3～40秒就累了
那我想問一下
像漫畫裡可以連續深蹲2小時
大概是甚麼程度？
假如我努力一點
每天一邊看電視一邊深蹲
有機會達到嗎？
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2019-01-30 16:27:00
大概沒多久膝蓋會壞掉的程度？
作者: iris486 (i醬) 2020-01-30 16:28:00
隔天大腿痛爆
作者: kanaya (KANAYA) 2020-01-30 16:29:00
多做沒益處，別帶壞小孩
作者: icemiku (冷åµ) 2020-01-30 16:29:00
膝蓋會先爆炸啦
作者: gaym19 (best689tw) 2020-01-30 16:29:00
膝蓋炸裂的程度
作者: WARgame723 (釩合金大濕) 2020-01-30 16:29:00
橫紋肌溶解
作者: sanpo0108 (不要再打= =我頭好痛) 2020-01-30 16:29:00
橫紋肌溶解的程度
作者: dklash (劉翰肥宅‧油膩boy) 2020-01-30 16:30:00
不可能若無其事 尤其那種體格 不要說兩小時 兩分鐘就該流汗了
作者: Sabernero (余) 2020-01-30 16:30:00
橫紋肌溶解
作者: gaym19 (best689tw) 2020-01-30 16:31:00
別的不講 前幾年一大堆罰交互蹲下蹲到橫紋肌溶解的新聞
作者: C00L (固古無故褲酷骨) 2020-01-30 16:31:00
以那大叔的體型喔除非他腰部以上都是脂肪不然鬼才信
作者: VIP (VIP先生) 2020-01-30 16:32:00
那種橫紋肌溶解的新聞，是忽然太多次了循序漸進的練，應該還是可以吧不過練那麼多要幹嘛
作者: Nravir 2020-01-30 16:33:00
有機會溶解的程度
作者: LaiTW (LaiTW) 2020-01-30 16:34:00
橫紋肌溶解+括約肌炸裂
作者: lablue (夏薰) 2020-01-30 16:34:00
摔角手都一次做三千下，大概兩小時左右吧
作者: finaloltry 2020-01-30 16:34:00
深蹲是在練心肺還是肌肉
作者: OlaOlaOlaOla (喔啦喔啦喔啦喔啦) 2020-01-30 16:36:00
肌肉...但是做到這種程度是都練XD
作者: VIP (VIP先生) 2020-01-30 16:37:00
練XD是練啥 魔獸三國嗎(?)
作者: sumarai (Pawn) 2020-01-30 16:38:00
無負重，20下左右就會開始流汗了吧
作者: h60414 (h60414) 2020-01-30 16:40:00
膝蓋和髖關節會先爛掉
作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-01-30 16:40:00
神基因 唯一解
作者: ChenYenChou (obov) 2020-01-30 16:43:00
這種高反覆次數的運動都是垃圾 除非你是崎鈺
作者: sniper2824 (月夜) 2020-01-30 16:44:00
ㄏㄏ 平穩期次數高很正常啊
作者: zeyoshi (日陽旭) 2020-01-30 16:50:00
用三秒一下算次數大概就知道了
作者: way7344 (way7343) 2020-01-30 16:56:00
下去撐住不動三分鐘，幹嘛浪費時間
作者: nothink0 (燼) 2020-01-30 17:00:00
深蹲姿勢正確根本不傷膝蓋啊...
作者: pz2001 (QQ) 2020-01-30 17:01:00
這一部好熟悉，是什麼啊。。
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2020-01-30 17:05:00
拳願Omega
作者: bloodruru (心在哪 答案就在哪) 2020-01-30 17:05:00
獵人會長的感謝拳似乎還合理些 XD
作者: Hazelburn (廉價酒) 2020-01-30 17:23:00
過度操就是橫紋肌溶解直接送醫院運氣不好直接領便當不要鬧著玩
作者: ataky (七元) 2020-01-30 17:29:00
膝蓋的軟骨會離家出走
作者: laechan (揮淚斬馬雲) 2020-01-30 17:35:00
我認識一個深蹲10年的
作者: qsakurayuki (點心(宵夜用)) 2020-01-30 17:48:00
昨天他們就說是姊妹了 長得超像XD推錯篇...
作者: s51007john (阿巴圖) 2020-01-30 18:21:00
這個多做沒有意義啊
作者: notneme159 2020-01-30 18:25:00
橫紋肌溶解的程度
作者: ohmylove347 (米特巴爾) 2020-01-30 18:39:00
我一天350做完不好會太累，給你們參考天天做真的會越做越無感，就跟慢跑一樣
作者: n3688 (none) 2020-01-30 18:55:00
樓上全都沒看過令人討厭的松子的一生
作者: Leaflock (民雄鳳梨田切讓) 2020-01-30 20:14:00
替身使者在下面扶著啊
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2020-01-30 20:14:00
拳願Oh my god
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