這個叫「雀不飛」
是太極的東西，源自：楊露禪
據傳他曾讓麻雀停在手指飛不起來
原理：當鳥要起飛時，藉由上下動讓鳥感覺危險，反射性的爪子抓著手指，所以飛不起來
。
此一技法被太極拳的人當作訓練反射速度的技巧廣為人知。
據說楊露禪聽勁已練到羽毛落在他身上都感覺的到，反射速度極快所以能做到這境界。（
乍聽之下感覺沒什麼...）
很多人曾想這東西到底是不是真的，但沒有人去測試，太極雷雷不算因為他是把鴿子綁在
手上。
就我的角度而言，可能是真的但不重要
因為如果是真的也頂多表示古人的練習器材很貧乏，所以只能靠這些東西而已，以現在角
度而言麻雀的反射速度已經不夠快，如果有看過一個「科學看武術」的節目，裡面有個武
術家的速度，忘記是出拳速度勝過蛇還是反射神經速度超過蛇的4倍，也可能是快過蛇多
少忘記...蛇的速度可不比麻雀慢
雀不飛在過去或許很厲害，但放到現在也就雜耍而已，因為縱然你真的練到雀不飛這個「
反射速度」，以現在「頂尖」標準來看還是太慢，頂多就一般拳手的程度（指反射速度）
。
何況要練反射神經練這個也太白痴，要抓/買麻雀練失敗就再買一隻，到你練成你可能放
出去的麻雀夠你買一套價格不低的格鬥課程。
就像八極拳名家，李書文有個鍛鍊力量的方法，丟石頭
就是拿塊很重的石頭用雙手自下而上的用全身力量丟到山丘上，然後等它下來時在丟。
旁人見到讚歎是神力，但就我的角度這訓練現代也有，叫丟藥球我練拳擊丟8公斤都行（
我是宅宅體能...）...何況，那就像平時不怎麼運動的見到有運動的丟覺得厲害而已，或
許以現代角度而言很多傳說不是做不到只是沒人做而已。
古人跟現代不同，訓練器材缺乏也沒健身館，所以常出現很多奇葩的鍛鍊方式，練成那很
厲害值得敬佩，但始終有更好的訓練方式，尤其現代。

在室內練 飛走在抓回來就好 不用一直買

這個練聽手的時候兩人對練就好了，但實戰沒啥用實戰用眼睛判斷對方的動作比用手聽重要地板的時候抓空隙反制也需要但是那不用這種方法練

雀不飛感覺跟聽手不太一樣，不過如你所說，練會也不夠用...以反射速度來說

練聽勁是能幹嘛，拳擊或MMA哪個有在練這個的

麻雀的反射速度…你可以試著去抓抓看x

太極被帶到地板也不用玩了

用很長的細繩子綁就可以在失敗後輕鬆抓回來吧不過我也覺得很疑惑練這招到底能幹嘛

你有眼睛不用練這個做什麼

以前看書說 這是聽勁卸勁 雀不飛不只是感受麻雀起飛的勁道 還要把牠蹬腳起飛施出的勁道無作用化 因此飛不起來 用在兩人較勁就是讓對手拳擊施加在自己身上的勁道變成無力(卸勁) 然後傳說中的高手還可以借力打力反攻回去

就中國傳武唬爛呀。現在台版都不想抽冠位按摩師

太極就是健康操嘛 幹架直接一拳貓過去什麼聽手 卸勁都一樣倒