[問題] 現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎
作者: haudai (低調) 2021-01-29 10:47:47
現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎
有需要時再解放
不是只有訓練時才戴
是除了洗澡之外
吃飯 上學（上班）睡覺 玩遊戲時都戴著
悟空也常常這樣訓練自己
像是李洛克
有刻有「根性」兩字的千斤鐵環（腳環），
落地後所激起的塵土令全場人為之震驚，
解放後令自己的行動變得極速
或是正常人武田學長
是比賽時還帶著訓練器被打好多拳
最後拿下訓練器秒殺對手
現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎
有需要時像是打架比賽時再解放
有需要時再解放
不是只有訓練時才戴
是除了洗澡之外
吃飯 上學（上班）睡覺 玩遊戲時都戴著
悟空也常常這樣訓練自己
像是李洛克
有刻有「根性」兩字的千斤鐵環（腳環），
落地後所激起的塵土令全場人為之震驚，
解放後令自己的行動變得極速
或是正常人武田學長
是比賽時還帶著訓練器被打好多拳
最後拿下訓練器秒殺對手
現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎
有需要時像是打架比賽時再解放
作者: xsc (頹廢的敗家子) 2021-01-29 10:49:00
國中時很多
作者: mayolane (mayolaneisyagami) 2021-01-29 10:49:00
我都用肥宅外型當限制器
作者: andy3580 (嘴砲系型男) 2021-01-29 10:50:00
重訓很常見吧 只是不會戴超重而已 大概幾kg
作者: ash9911911 (勇者あああああ) 2021-01-29 10:51:00
國中有同學腳上戴兩個沙袋一整個學期 拿下來之後也沒跑比較快
作者: sheep0121 (飛翔起因於渴望自由) 2021-01-29 10:51:00
要先定義你的“超重”是多重好嘛
作者: jupto (op) 2021-01-29 10:56:00
這種長時間負重訓練比較偏向肌耐力 基本上很少運動賽事需要這麼特別訓練肌耐力 正常規律的訓練就足夠運動賽事多半還是偏向吃重肌力與心肺耐力
作者: peter080808 (peter) 2021-01-29 10:57:00
以前有流行 但後來發現容易受傷和傷害協調性 現在就不流行了重量訓練還是乖乖的在健身房做 這種加重低強度一段時間後就0效果還容易受傷
作者: jupto (op) 2021-01-29 11:03:00
最主要還是肌耐力需求沒大到需要這麼搞
作者: leeberty (阿圾) 2021-01-29 11:06:00
我平常全身配戴超重的體脂肪做肌耐力訓練已經20年了
作者: hitsuchi (你好) 2021-01-29 11:08:00
沒什麼大用處...
作者: chuckni (SHOUGUN) 2021-01-29 11:27:00
高中就有了，有在打校隊或拼體保的會自主訓練綁沙袋我以前還做過重訓衣可以掛滿鐵條穿著運動的那種
作者: leo8064047 (過路人乙) 2021-05-30 02:58:00
樓上的國文老師也...
作者: galilei503 (鼓山小早川瀨那，參上！) 2021-05-30 03:00:00
常...我不該採在地板上，我對不起地球..
作者: leo8064047 (過路人乙) 2021-05-30 03:15:00
踩
作者: galilei503 (鼓山小早川瀨那，參上！) 2021-05-30 04:56:00
樓上你...想害我被做成簽名檔= =(沒有錯字了我撿查過!)
作者: leo8064047 (過路人乙) 2021-05-30 09:39:00
檢
作者: Wingedlion (巴比倫) 2021-01-29 12:32:00
國中越野賽跑全校第1那個 平時腳踝都束鉛袋
