※ 引述 《DafneKenn (Laura)》 之銘言:
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: 鹹的太多了先不提
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: 我覺得台灣傳統甜點任何一樣的甜度
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: 沒有一個打得贏
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: 日本傳統和果子
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: 和果子很好看很漂亮,但是吃一顆大概一天糖份攝取量就完全足夠了
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: 雖然說要配茶,但是那甜度真的是爆幹甜爆幹扯
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: 就算是法式甜點都沒那麼扯
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: 還有台灣人洗腎主因不是因為吃太鹹
不是 提到吃甜怎麼舉洗腎
肥胖
日本是全世界肥胖率倒數的國家
根據國健署公布,台灣在2018年肥胖率達到43.9%,換句話說,台灣每2個人當中就有接近1
個人有肥胖問題。從世界衛生組織的資料來看,日本是全世界肥胖率最低的國家之一,並且
是發達國家中肥胖率最低的國家,罹患肥胖症的比例僅4.3%。
拉麵白湯基本上都是油脂
和果子又好像糖罐掉進鍋裡一樣甜
為何日本人還能那麼瘦,台灣是他十倍
你到Amazon JP查他們便當盒的Size就知道了
日本人一天走路量應該是台灣人一週的量30分鐘都叫正常
作者:
EZ78 (EZ78)
2022-01-14 02:14:00台灣人吃超多運動風氣又很差。
作者:
tw15 (巴拉巴拉)
2022-01-14 02:16:00因為你不會天天吃拉麵跟和菓子 但可以天天雞排珍奶又騎機車
作者:
rfvujm (Rfvujm)
2022-01-14 02:18:00又不是整天在吃和菓子還有拉麵然後台灣人吃飯就是他媽要吃到撐才叫吃飽,跟餓死鬼一樣
作者:
donkilu (donkilu)
2022-01-14 02:19:00走路走太少
作者:
bestteam (wombat是胖胖熊)
2022-01-14 02:19:00為什麼不會天天吃拉麵?
作者:
iamnotgm (ä¼½è—之黑)
2022-01-14 02:21:00我也很好奇不會天天吃拉麵但是會天天雞排是啥邏輯 問我
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:21:00因為會被霸凌吧
作者:
iamnotgm (ä¼½è—之黑)
2022-01-14 02:22:00我當然是不會因為我家附近根本沒拉麵店 要是我家隔壁賣雞排的改賣拉麵我就能天天吃阿
作者:
ck574b027 (荒圍!定厝!賊!妹!)
2022-01-14 02:22:00會胖主要是糖 油只是輔助 之前瘋珍奶後數據大概要變化
作者: daviss1852 (daviss1852) 2022-01-14 02:22:00
台灣一堆湯麵上面也一層油吧 然後又加辣油
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2022-01-14 02:24:00拉麵不會天天吃你是小看了日本人跟台灣人吧
作者:
EZ78 (EZ78)
2022-01-14 02:24:00跟吃什麼關係不大 台灣人生活基本上就是吃工作睡覺 沒有在動的 然後還吃很多
作者:
iovoecu (XX)
2022-01-14 02:25:00跟吃什麼關係不大☺
日本便當飲食其實很偏向地中海飲食,算文化優勢相對的台灣人很愛吃肉,有些還嗜吃飯後水果
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:28:00手搖飲跟通勤習慣 日本瘋珍奶也不是瘋到很常喝...就一周買一個中杯PO IG抖音的程度而已
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:29:00他們蔬菜沒那麼多吧
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2022-01-14 02:29:00台灣每天一杯手搖飲的人不少
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:29:00台灣買個中餐晚餐很常就順便搭一杯手搖飲
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2022-01-14 02:30:00吃飯不配個飲料就是怪怪的
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:30:00我反而覺得台灣中老年人很怕吃肉
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:31:00對啦台灣很多店沒提供免費水又越吃越渴沒帶水就要買涼的
中老年人真的很怕吃肉= =然後吃一堆油到爆炸的素餐壓根沒有比較健康
更不用說已經有三高和出現肚子的人,飲食差異累積起來就變成國人的慢性病與肥胖特徵了
作者:
iamnotgm (ä¼½è—之黑)
2022-01-14 02:32:00主要還是不知不覺中吃進太多糖的問題 水果啦飲料啦都是
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:32:00日本蔬菜哪有不多XD 你會吃的日式料理不多而已
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:33:00也是 應該是因為觀光客角度的外食蔬菜比較少
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:34:00老人都說出去走路散步就算運動了
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:35:00然後就會去彌生軒或日高屋吃草
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:37:00那是因為台灣熟悉的燙青菜種類 日本不常見 地瓜葉 空心菜 A菜 青江菜 大陸妹然後日本也沒有燙青菜這種料理方式
作者: suzukaze0104 (青葉) 2022-01-14 02:38:00
看看台北人跟南部人的肥胖率就知道了,另外日本的道路環境好騎腳踏車的人很多也有關係
作者:
waitan (微糖兒>////<)
2022-01-14 02:39:00葉菜類國外好像不便宜
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:39:00要吃台灣的燙青菜到超市大概只有波菜
作者:
EZ78 (EZ78)
2022-01-14 02:40:00台灣給好的道路環境也會變成機車橫行= =
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:41:00日本超市買葉菜是不會貴 但就是要找到台灣味很難
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:41:00之前練全馬時在台南跑馬路覺得可能活不久 只好去跑操場
他們可以每天花快一小甚至一小多通勤視為正常的時間 光是每天去車站來回走就不知道走掉多少熱量了
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:43:00今天剛好聽到職場老前輩是騎UBIKE上下班 想了一下那個距離跟時間我腿都軟了而且感覺超容易出事 市區騎腳踏車真的心臟很大顆
作者:
dennisN (dennisNism)
2022-01-14 02:45:00國外出去吃飯貴 晚上基本上也沒什麼能吃 居酒屋大部分也在喝酒而已 台灣旁邊有夜市直接肥死
作者:
seer2525 (冠軍都是一場夢)
2022-01-14 02:47:00下班騎車路上一堆消夜攤 真的難怪肥胖率43.9%
尤其炸雞、滷味攤最多 買了就會順便買一下滿坑滿谷隨便有的飲料店 來一杯手搖吧!
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 02:50:00工時也有差啦 像我們服務業9點10點才關門沒時間吃正餐不給我消夜攤要餓死我捏
作者: marlonlai 2022-01-14 02:54:00
運動量也差蠻多的 就算距離不遠台灣人大多還是會騎機車
我覺得我身邊胖子超級少的耶...居然有快一半,感覺好像平行世界www
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2022-01-14 03:15:00中年不少是四肢瘦可是肚子大 不容易發現
作者:
jonjes (HONOKA)
2022-01-14 03:19:00那你要不要拿其他東南亞的來比
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-01-14 03:24:00
手搖吧 台灣人很多都超愛喝手搖飲日本就沒那麼多
作者:
okah (lulala)
2022-01-14 03:44:00年輕時吃不胖現在代謝變差,前陣子測內臟脂肪過高,改變飲食習慣用餐減醣/糖少吃零食點心就正常了
作者:
mainsa (科科)
2022-01-14 04:09:00因為bmi>24就算肥胖 但其實bmi達到24看起來頂多稍肉 並不會胖啊 170公分的只要超過70公斤就算肥胖了 我同事至少7成都超過吧歐美那種肥胖是肉眼可見的超誇張噸位 台灣的大部分都是那種bmi24~25那種輕微肥胖
用bmi 來看根本不準,健身巨巨bmi 過24的比比皆是
通勤這些對可以走路距離的想法造成的運動量就差很多,他們瘋珍珠奶茶之後應該也還好,杯子量比台灣少不說,還不少人拍完照就丟了根本沒喝而且台灣要取得食物容易很多,便利商店跟小吃攤密度超高
BMI還是有一些參考價值啦 畢竟健身導致的超標還是相對少數
作者: Akaria 2022-01-14 07:54:00
日本人統計平均食量比周遭國家來的低
日本的標示是標含糖,臺灣是要標無糖,光看文化就知道哪個國家比較胖
作者:
snocia (雪夏)
2022-01-14 08:33:00台灣人怕走路應該是世界第一
說到無糖 超商的茶類分類感覺照有糖無糖放比較好 有些有糖茶藏被淹沒在無糖茶之中 都找不到==
作者: as508114 (carmelo) 2022-01-14 09:13:00
台灣人100公尺就非騎機車不可了吧吧
之前看統計說北部人比南部人還會走,因為北部人習慣搭捷運+走路
駕駛習慣差 人行道小條 騎樓被霸占這些問題 誰要走路==
作者:
jacvky (風華絕代的正義)
2022-01-14 09:57:00台灣人怕走路+1 1~200公尺超近還是一堆人騎機車機車密度真的太高了
台灣路太爛了,真的不能怪台灣人不愛走路,我出門有時候都要走在快車道上= =
作者:
LVE (強尼屁股)
2022-01-14 10:15:00台灣人沒在走路的走路是運動的喲。選手比賽時甚至會粗估自己每天的步數。
作者: powerup (東刀輪一流) 2022-01-14 10:24:00
台灣的人行道超爛的 常要走在路肩跟機車擦身而過違停一堆 走路也要鑽來鑽去 真的很不喜歡在台灣走路
作者:
Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼)
2022-01-14 10:31:00台灣就建案都沒有把道路跟人行步道規劃好吧,都是能壓縮就盡量壓,搞得一堆社區馬路噁心到不行
作者:
kinghtt (萬年潛水伕)
2022-01-14 10:45:00運動量問題,台灣飲食跟日本比頂多冷食比較少日本通勤是用小時計而且搭公共交通工具為主台灣自駕超過一小時就算很遠了
作者:
madaoraifu (沒有反應,就是個Madao。)
2022-01-14 11:50:00有名的行人地獄,要台灣人走路?
作者:
yellowhow (┴─┴~\( ̄□ ̄#)\)
2022-01-14 12:20:00比起飲食我覺得主要問題還是作息跟工時我們很多是從小到大都是早出晚歸的人吧,不管工作求學所以沒有太多的運動時間,很多人甚至連站者的時間都少回家吃吃洗洗就睡了,有些熬夜或輪班就更不用提了正餐以外又很多人會吃高熱量的其他食物零食運動少肌肉少睡不飽基本代謝低,會胖的原因幾乎都中了
作者:
Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚)
2022-01-14 12:30:00台灣有吃到飽的窮人文化
作者: jackz (呦呵呵) 2022-01-14 13:34:00
去日本就知道一直在走路阿 怎麼推文扯東扯西的
日本人常走路也只有東京吧...出了東京走路會死人吧