※ 引述《Sinreigensou (神靈幻想)》之銘言：
: 不是 提到吃甜怎麼舉洗腎
: 肥胖
: 日本是全世界肥胖率倒數的國家
: 根據國健署公布，台灣在2018年肥胖率達到43.9％，換句話說，台灣每2個人當中就有接近1
: 個人有肥胖問題。從世界衛生組織的資料來看，日本是全世界肥胖率最低的國家之一，並且
: 是發達國家中肥胖率最低的國家，罹患肥胖症的比例僅4.3%。
:
: 拉麵白湯基本上都是油脂
: 和果子又好像糖罐掉進鍋裡一樣甜
: 為何日本人還能那麼瘦，台灣是他十倍
因為你看到的數據用的標準可能不是同一個
台灣自己統計的肥胖率是用BMI>24當作標準
在這個標準之下 成年男性10個就有6個是肥胖
假設是身高170公分的男性 只要體重>70公斤 就是台灣標準的過重及肥胖人口
以這標準來看 台灣還真的一堆人超標
但世界上用的肥胖率標準其實是不一樣的 一般常用的數字是BMI>30
我猜你看到的日本肥胖率只有4.3%指的是BMI>30的
然後另一個常用標準是BMI介於25~30間 這區間算是過重但不到肥胖
如果是這個數據 日本大概是不到30% 看起來跟台灣的47~48%感覺就沒差那麼多
而且要知道 台灣標準是用24 如果再放寬到25 可能數字可以跟日本更接近
說台灣的肥胖人口是日本十倍簡單講就是對數據解讀錯誤啦
如果真的有去日本玩過 應該不會感覺跟台灣有明顯差異吧
日本平均相對較瘦一點 但也沒誇張到台灣肥胖人口比日本多10倍啦

G

如果不論刻意增肌減脂的健身族群，在台灣不少BMI 25~30之間的人脂肪分佈很不健康，就那種穿衣走在路上看起來手腳ok，衣服脫下來肚子爆肥的概念其他國家在同BMI區間的族群身形跟體脂分配如何我是不清楚，不過在台灣用這樣的標準其實滿合理的

肥胖率低，身高也低

男生大概要體脂20以內才會沒肚子

看肚子不準確 雄性激素會讓腹肌變薄 所以一堆雖然是勞力活但沒刻意塑身的男性就是會又壯 肚子又大