※ 引述《glthe1 (姆咪教-金毛獅王)》之銘言：
: 死神裡面很多帥哥
: 可是看一看怎麼都偏瘦
: 白哉，180/64
: https://i.imgur.com/9hIeIaG.jpg
: 小烏169/55
: https://i.imgur.com/48Iw0dY.jpg
: 雨龍177/57
: https://i.imgur.com/KUYChFO.jpg
: 女生也是，夜一156/42
: https://i.imgur.com/svxe71C.jpg
: 這些瘦男會不會拿不動劍?
: 為什麼死神都瘦男居多?
: 女生不是都喜歡看肌肉男嗎？
有些人會以為健身就是要弄到像柱之男這種肉量
https://i.imgur.com/a9aSN66.jpg
如果是為了健美比賽，或是興趣使然當然沒問題
雖然要到這種等級，不用藥的話難度很高
起碼得天天花大把大把時間蹲在健身房
台灣的話，真人範例可以參考魔王許家豪
如果你問的是女生喜歡看的肌肉男
其實這有點太多了，雖然怎樣都比挺著鮪魚肚好
但一般女生審美標準
肌肉男大概到傑洛特這樣就差不多是極限
https://i.imgur.com/sfzKBK2.png
穿衣服可以展現身形
但不會誇張的一塊一塊的程度
然後裸上身時體脂低，可以看到線條跟一點立體感
寬肩、厚實斜方肌、男友背、細腰
用股四頭肌撐起的略粗大腿
肉量不會太多太大塊，但該有的比例要有
雖然從新手練到這樣大概也要兩年
再往上的話也不是不行，但會吃肌肉形狀
肌肉本身要好看，這部分就有點看基因
例如乃哥這種形狀就是不錯的
https://i.imgur.com/mNbZXAz.jpg
總之就看個人喜好去練就好
重點還是體脂要低

大家都怕不小心練太壯

怕不小心練太壯本身就是來亂的

根本不可能不小心太壯XD 除非你的不小心是認真飲食搭配認真訓練套餐 可能又不小心補充大量蛋白質 最後不小心嗑了一些藥那就有點太不小心了

人類好廢 人家袋鼠金剛天生猛男都不用練

就連乃哥這種不特別減脂也很難練出來