每天煮
基本就是米洗好電子鍋50分鐘
青菜炒或燙
雞蛋煎煮炒
肉料理 雞豬牛配合調味料炒或煮
魚類丟烤箱
或是煮咖哩全部材料丟下去燉煮30分鐘咖哩塊攪一攪
飯煮好前都能搞定
假日時間多一點就能做其他的
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滷味拼盤
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油飯
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蒜泥白肉
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鮮奶吐司
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肉包