Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？
作者: leon131417 (挖肛尬é»TT欸) 2023-08-10 00:25:56
還是有胖的人
看爆漫王的中井就知道
少吃多動就會瘦
※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言：
: 如題
: 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量
: 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低
: https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
: 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐
: 日本人這麽愛吃碳水為何沒有很胖？
看爆漫王的中井就知道
少吃多動就會瘦
※ 引述《maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)》之銘言：
: 如題
: 現在很多健康文章都會說如果要減肥的話，一天要減少澱粉的攝取量
: 可是像日本外食一堆碳水化合物，肥胖率卻很低
: https://i.imgur.com/7uO2VNJ.jpg
: 像小泉同學出現的天下一品，還有拉麵+炒飯這種碳水暴量套餐
: 日本人這麽愛吃碳水為何沒有很胖？
作者: chuckni (SHOUGUN) 2023-08-10 00:26:00
夠廢，給過
作者: leobb1001f (餃子精靈) 2023-08-10 03:04:00
確實 減重的本質就熱量赤字
