※ 引述《hololive45P (357)》之銘言
: 太難了吧，大家都是神仙嗎==
: 我在台中3萬多每個月都乾掉耶
: 課金都不敢課太多QQ
: https://i.imgur.com/65hyMgF.jpg
你這篇剛好跟前面一篇餐費差不多一起講好了
#1azXavTe (C_Chat)
這篇餐費15000，一天五百
你也差不多一天要五百
平均一餐160+
看到大概兩種意見
有一種是500一天也吃太多
另一種是500一天剛好
額…
先說說早餐吃到160什麼概念
兩個漢堡配大冰奶或是三個蛋餅加咖啡
假設七點吃完然後十二點再吃一個便當160排骨
然後晚上七點再吃一個160三寶
這樣會很撐吧
難道還有點餓嗎？
又或者午餐晚餐價格不變這樣還剩180
早餐80
剩一百
一百再喝杯飲料
嗯
這樣吃要考慮的是三高吧
當然不排除那種對自己好一點派的
比方早餐要吃班尼迪克蛋佐義式培根 配美式深焙冰咖啡那種
這樣餐費也不會只是500，可能2000差不多
另外補充覺得吃太多的人包含我應該是這樣想的
早餐五十元以內解決豬排吐司或是培根蛋餅都在五十元內或懶得吃因為在執行168
午餐麵類85元溫州鮮肉大餛飩麵 或是65元炸醬麵 或是90元排骨便當
這樣午餐90元
晚餐廣東粥80 或是義大利麵110或是燴飯100等等等
這樣三餐算250好了
頂多加個珍珠鮮奶80飲料也才三百多
還要再加宵夜嗎？
吃不下了~~
喔我說的價格是台北價~不信自己去查台北的溫州大餛飩店家菜單
: https://i.imgur.com/XUFigQU.jpg
: ps.剩下來的錢幾乎都是繳房貸，還有一些固定電話費雜項沒寫
: ps2.為什麼大家餐費都辣麼低，不會餓死麻
看身材跟工作量啊
有的勞動的會吃比較多
有的只是純粹吃比較多
我是吃比較少啦

一餐就200+惹，外食吃青菜狗幹貴...兩盤燙青菜加個蛋就快一百惹吧

中午跟同事出去吃 隨便就破兩百甚至四五百一週就算一次

早餐50現在很難了啦 蛋餅都要35加個咖啡 隨便都要100

16253 13184 14632 13542 14414 15795 12353 感覺一天吃

跟你差不多早餐抓5-60 午餐好一點可以90

400~500 很正常

下班後不太活動基本上熱量不用太高（70-90）

麥味登早餐一盤沙拉就要70了～

早餐最可怕的就是 一堆小品項 每個都漲五元 總共漲20

信義區除非你吃30巷的便當不然一定超過200

原味蛋餅都要45起跳了吧

前陣子 我看 燒餅蛋 35 但是燒餅只要15....

我覺得報餐費的人也要報體重

樓上w

早上現在吃超商還比較便宜，早餐組合一個地瓜一瓶豆漿再看兩個蛋還是優格。這樣好像不用一百，想吃菜就不要蛋/優格改拿沙拉也大概一百。

早餐真的隨便都破150 一個漢堡+蛋餅+飲料就超過了

還是報餐費的順便講一下每餐平均比較好算w?

澱粉就是窮人救星，便宜又不容易餓只是可能活不長

我早餐培根蛋餅+奶茶就80...晚餐150+路上買飲料就破200

省錢有省錢的吃法 要爽有爽的吃法 就降= =

500是真的挺多的 除非有吃的講究

另外我自己早餐有時候會吃紫米五穀飯糰，一個50元，吃完飽到晚上~健康又飽

早餐就-4豆漿加飯糰可以壓到5-60 正餐便當再怎麼樣也要120起跳吧

平均500也可以說 假日吃好一點才把平均拉上去

這邊根本沒有爽的吃法，要爽一餐隨便都破千

能吃160的人幹嘛去吃早餐店 你星巴克 subway點一份也差不多160 剛好而已

我在台北一天吃飯大概抓400吧當然你要用最拮据的方式算也行啦

500哪有很難

同意1293...

假日也就偶爾才吃貴 不然一般假日反而吃得比平日還少

我早餐吃飽也都2-3份+大杯豆漿就150以上了

早餐怎麼可能50==

物價漲都是"每樣"漲5元10元,那種多品項類型的(鹹酥雞,魯味,..等)變成最後結帳漲超可怕.你看看夜市,吃完一圈出來的價格都快破千了.

星巴克160買到的東西有早餐店多嗎

星巴克160大概有100塊在吃包裝，不會飽R

我在台北工作也不用這麼誇張，健康先顧一下吧

早餐便利商店49元就夠了，買到100以上是？

正餐吃比較多的都會吃1份以上那麼多人都吃一份就會飽嗎= =

報餐費先報體重www

有一種人叫小鳥胃

超商早上近百就多買一份蛋白質或是纖維啊

btw 不用扣勞健保嗎

早餐吐司豆漿60，午餐沙拉雞胸肉120，晚餐抓100多也才300

真要說的話蛋白粉跟雞胸肉還比較貴，要吃夠量一天要花近百

之前還在懷疑到底誰會吃那麼多，看了這串，難怪肥胖率...

我83kg 一天150 不過員工餐才5x-7x

這跟肥胖率沒什麼差吧填飽肚子也沒超過60公斤過

人生苦短怎麼爽怎麼吃阿= =吃什麼蛋白粉

可能真的要報體重 早餐吃兩三份我完全無法想像

沒辦法，健身肥宅不吃飯也要吃雞胸跟蛋白粉

要戰體重惹嗎，我好興奮RRRRR

還好我都吃兩餐

用蛋白質取代澱粉也沒啥不好R，只是吃起來會hen貴

真的，蛋白質現在貴到炸裂

餐費跟份量根本沒絕對關係吧 吃不多但天天早上一杯星巴克 下午一杯飲料的人也遇過不少

便宜蛋白質就....多吃蛋吧

比起蛋白質，外面吃青菜才是真的貴到不行...

聽說蛋又要漲了，恭喜

吃飽太閒才去管人家怎麼吃 每人追求又不同 有人能吃一盤一百義大利麵 有人要吃到2 300 吃東西不是只要吃飽耶

綠色蔬菜可能一盤不到一份就要40+，外面吃火鍋同事都用奇怪眼神看我怎在狂吃菜...青菜真D很貴，外面一份一份叫我錢包受不了。吃到飽吃綠色青菜菌類吃回來，

為什麼我公司旁邊的溫州大餛飩麵是100元

我早餐吃個晨間廚房雞柳拼盤就要130了，加飲料160午餐吃便當+飲料120

便宜蛋白質不是吃豆干喔?

晚餐120一天400差不多

台北早餐59只有超商喇

台市松山區路過，健康便當105-115元，夾自助餐90-100元，大家是要吃多好

蛋白質最便宜就蛋白粉 不用算了

早餐吃鐵板麵加蛋+奶茶就80了吧== 不過我都吃超商49

台市餐費一天300夠了，早餐根本吃不到80，本人肥宅男

一天三百真的很少欸 早餐算超商49 午餐我都吃麵100-150這樣晚餐只有100要吃啥==

蛋白質去好市多買195的雞肉自己弄，會比蛋白粉便宜一些，但就是麻煩了點

雞胸吃久會膩 以前備賽期會狂吃幾個月 後來很想吐 雞蛋和胃口對心理比較好

晚餐我都吃超商69套餐

不行

早餐不吃，午餐會吃多一點

你說 早餐 超商49 晚餐吃好一點 超商59元飯糰 晚上下班很累對自己當然要犒賞自己超商69套餐 這樣177 0.0

https://i.imgur.com/Txz30jr.jpg 想要在年底壓到15%還要增加肌肉 不想吃蛋白粉就要多花錢

靠邀 最近的自動選字真的很爛 *午餐超商59飯糰

不是 現在是在討論一般人餐費還是巨巨餐費？

臺北90塊 https://i.imgur.com/lpSBzoV.jpg

台北三餐含飲料大概250~300，吃到超過真的是自己的問題

討論阿肥跟巨巨的餐費，沒有一般人

一天吃兩餐有時候一餐幾年了身體沒問題體重還有變重

因為好幾篇都有人在酸吃很貴就是體重超重破百咩

早餐50，午餐100，晚餐100，手搖飲加上去算你300好不好

自己煮省很多ㄛ，也可以順便減肥

早餐不吃 午餐吃公司 只吃晚餐 一天100 休假就只吃晚餐一個月3000解決

雞胸肉、青菜、水煮蛋弄一弄，加個地瓜之類的澱粉就可以當中餐惹

有保險嗎

在做夢嗎 在台北一餐外面的店真的很容易破NT$150

上面已經一堆台北人了，大家可能都在夢裡

自己煮沒比較省 外面吃一吃比較快

台北你連在信義區都能找到100元以下便當店，什麼池上福隆鐵路都有，阿如果你要吃的養生健康又精緻那是你的選擇

自己吃可以省 但跟同事一起吃飯很容易就爆了 你很難說我要省錢 免了

超商早餐有65元搭配 都配中冰拿or美 也不錯 不過也只有那幾個能挑 很容易膩

還沒拿超商加熱這種出來說了，台北滿地150沒錯，但不是只有150

早餐0、午餐100、晚餐找好餐廳400吃個爽

吃這種東西說過得很好那就代表沒在在意吃而已

那是你自己的選擇，不要說的好像台北都150起跳

同意報餐費先報體重

信義區公司午餐團體訂便當75自己出去吃150，選150然後當餐費基準都是個啥啊

簡單求飽要便宜很簡單 要吃得好要壓低真的免談

我是不覺得吃便當或是八方有什麼不好，可能是食物不會發光

要吃得好然後存不了錢是自己的選擇啊，一天一餐差75一個月光工作天就差1500

要省錢，先把手搖戒掉吧，可以省很多又健康一天50手搖一個月起碼省上千

這篇在說過得好 拿溫飽來談是在哈囉 隨便找女朋友

我今天的早餐 肉羹麵70肉羹飯70豆干滷蛋海帶40

早餐我都吃不到50元，中、晚餐才會吃多一點

娛樂花費訂好花500和一個月花5000又會讓閒錢差多少

三明治三個 60 原味蛋餅20 大冰紅20 才一點點就280了

要存錢都嘛要從這種地方一點一點省下來

只單點一碗麵不點個青菜小菜超容易餓的

我剛剛去家樂福超市 大罐可口可樂 32元特價到今天

娛樂支出是人類心靈支柱啊

為了青菜有時候我寧願吃那種小火鍋一餐也150跑不掉了

好家在我不用花錢在女人和小孩上面

1500連抽一單都不夠（跑

可以開伙的話蔬菜真的是自己弄價差最大的 菜市場一大把回家微波完撒鹽胡椒橄欖油就能吃

不對 偶而會吃點好料的吧 直接每天除好像怪怪的

蔬菜類是真的貴，便當菜那個量就別拿出來說嘴惹，那個連半份有沒有都不一定。但吃菜也容易有飽足感

一萬五伙食費是把偶爾跟親友的聚餐也算進去吧

一天三餐大概300差不多，如果週末去吃好料的，那其實一天平均500差不多

G大你早餐的份量是我一天吃的量了lol

我到是沒再喝手搖飲 都買家庭號飲料

反正很多人所謂的生活品質都是用錢替換而來的，有些可以省一點的替代方案就看各自要不要去使用。

我是覺得生活很苦惹，吃點想吃的沒什麼不好。反正我課金也不是一單一單再課，抽手游的錢可以變成餐桌上的青菜魚肉我”個人“感覺比較划算值得

那種20塊三明治早上吃兩個都覺得撐到不行

我們這邊黃昏市場大陸妹之類都兩大把10元 一把吃兩天

其實今天早餐不小心買太多 平常大概只吃前面的180的三明治是我突然想吃草莓口味就....

跟女朋友合計月收NT20W 抓餐費一日合計NT$1000 選擇自由很多 要說過好但其實沒有選擇權 那就也只是生活取捨不同 就一句實話 NT$3W在台北除非吃住家裡否則別求吃喝玩樂要過得好 不論在那邊證明自己一個月某處花很少 那也只是證明那塊自己不在意而已 品質就是用錢買來 除非那方面容易知足

一天500也不算追求生活品質吧

而且有品質的商品或服務憑什麼便宜賣你 況且很常貴一樣沒好東西 大部分國家的大都市都是如此 台灣並沒有什麼特別之處 物價早就沒很便宜了是 大餐錢分開 聚餐錢1個月1人抓NT$1W 多的就存

有錢的終於出來了

會說青菜一把吃兩天的, 大概根本沒煮過飯..十元的大陸妹煮下去大概連一盤的量都沒有

我一天就一餐自煮啊 當然煮2天

笑死人 牛肉麵+一盤小菜+一份青菜現在就要300500吃太好是哪個平行時空 都便宜澱粉的吃太好喔

需要我貼每天的自煮一餐給你嗎

現在在台北隨便跟朋友聚個餐就600-1000了，扣掉聚餐一天其實只能吃400-450

https://i.imgur.com/XRpqsyH.jpg 我們就這尺寸1把10元

牛肉麵會每餐每天吃嗎？乾脆說吃拉麵~一碗三百一天三餐吃九百

抱歉激動了 大學第1年自己賺錢跟轉換工作時就是能省就省 但有賺錢時一樣要投資跟分配 而實話就是每個人對不同項目過得好不同 但如果追求好是指有選擇有品質 除了省自己覺得沒必要的節流部分 乖乖地開源更重要 如果源不多 就找合適的生活也可以過得快樂 不要源不多又要過得好

那講水餃好了 20個水餃+青菜也是200

而且日常餐錢跟大餐費用 個人分配經驗覺得分開算比較好理財 這樣也比較好目標化 例如日常可以選怎麼吃跟聚餐可不可以參加

而且我通常這樣青菜是點兩份

點小菜是財富自由了吧

不要說餐廳 這些平民食物隨便一天都很簡單500講得好像吃牛肉麵是有錢人 不可悲嗎

有些大餐破NT$5k-10k的 沒辦法算入日常餐費

1天500 說真的不算多啦 也就100 200 200的量

那青菜尺寸真的不多, 煮下去就一小盤, 一餐起碼要吃兩把才算蔬菜夠量..

我以前一天可以吃到快一千 早上蛋餅漢堡大冰奶各2然後還會點薯條雞塊之類的點心 中午便當 下午零食餅乾巧克力 晚上再鹹酥雞吃到飽 不過減肥後現在餐費一天大概一兩百就夠了

沒有吃早餐的習慣 全聯買一包香蕉一天一根45元解決

自煮一人份一餐一把夠了啦 其他外食也多少會吃到菜

忘了補，我大概月入十幾萬，也是吃的少，台北一天五百真的吃超多，吃多真的想吐，早餐一個紫米五穀飯糰我就可以飽到晚上~~還很健康又美味~~不想要吃太大油大鹹，牛肉麵什麼的真的太油了peko~我頂多幾週吃一次，拉麵或小火鍋之類的也一樣，太油了~

餐費一天500 早餐100午餐200晚餐200很正常啊 可能還不夠

吃大餛飩麵+排骨飯的人嘴別人三高喔 超ㄏ

早餐60 午餐100 飲料60 晚餐100 飲料60，500是偏高沒錯

每個人在意的點不同

你484誤會什麼了~吃太多當然會三高啊！難道一天五百餐費的人是吃得起什麼精緻健康餐點嗎？別說笑了~必然是多吃啊！多吃當然三高！要注意呀~~

早餐吃到160是不是該減肥了，我就在台北長大，我們家平常正餐都不會吃到160

小鳥胃早說啊== 而且一天超過500的又不一定都是吃不健康的東西，沒時間沒空間自己備餐的外食族如果吃一份2、300的健康餐盒，超過500太合理了

200健康餐盒也太健康早餐買烤蕃薯回來冰加水煮蛋豆漿可以配好幾天