[問題] 路人超能100 為什麼肉改會要路人跑步
作者: SkankHunt42 (me so horny) 2024-04-23 09:49:22
https://i.imgur.com/srJC2Mj.png
路人加入肉改
結果進去在跑步
跑步是要怎麼練大肌肌
應該先從三項開始吧
怎麼會去做分解型的低強度有氧運動？
有沒有大肌肌可以解說一下的
路人加入肉改
結果進去在跑步
跑步是要怎麼練大肌肌
應該先從三項開始吧
怎麼會去做分解型的低強度有氧運動？
有沒有大肌肌可以解說一下的
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-04-23 09:50:00
肺活量跟體力是共通的吧
作者: boss0322 (山羊先生) 2024-04-23 09:50:00
要先有體力才能健身吧
作者: lbowlbow (沉睡的小貓) 2024-04-23 09:50:00
對完全沒在運動的人來說，基本體能是必須的
作者: Op53 (Op53) 2024-04-23 09:51:00
你的理解沒錯 作者沒那麼講究罷了
作者: nothink0 (燼) 2024-04-23 09:52:00
額，你做重訓不跑步？跑步是一切運動的基礎
作者: Alieno (FQChina) 2024-04-23 09:53:00
增加身體回復效率 多少還是要跑 只是像他們那樣長跑大可不必
作者: leo125160909 (中興黃藥師) 2024-04-23 09:54:00
一看就沒在運動
作者: boss0322 (山羊先生) 2024-04-23 09:55:00
不過肉體改造部好像也沒說是專攻肌肉來著 把體能練上去也是挺合理吧
作者: hugr85 (hugr) 2024-04-23 09:55:00
你心肺沒有基礎 你做重訓會直接暈倒
作者: laughingXD (拉氛) 2024-04-23 09:55:00
你敢質疑我肉改俱樂部
作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2024-04-23 09:57:00
日本高中生在河堤跑步是定番
作者: nothink0 (燼) 2024-04-23 09:57:00
跑步可以訓練全身肌肉的同時均衡發展，對肌肉量低的初學者來說很理想，我覺得游泳更好，不過跑步成本低
作者: diding (酸鹼中和) 2024-04-23 09:58:00
肉改又不是只有跑步
作者: yellowhow (┴─┴～\(￣□￣#)\) 2024-04-23 09:59:00
基本體能很重要，不然重訓根本做不了幾下
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2024-04-23 10:01:00
套巨巨bro講的 大的就是對的 你有學長巨嗎
作者: idontknowhow (笨蛋大學生) 2024-04-23 10:04:00
也是為了後面的跑步大賽鋪陳吧 而且劇情上跑步容易營造出路人越來越進步的感覺簡單說 跑步就是熱血啦
作者: juncat (モノノフ) 2024-04-23 10:05:00
傳統運動社團就是先跑步再說
作者: jason90814 (yellowjason) 2024-04-23 10:05:00
應該有重訓 只是沒播出來而已 社辦一堆器材
作者: jerry931017 (大爆射) 2024-04-23 10:06:00
就作者沒那麼講究而已
作者: wjill (vergil) 2024-04-23 10:07:00
他主要是想參加跑步大賽吧，不是要鍛鍊肌肉
作者: abd86731 (HSEric) 2024-04-23 10:08:00
動漫裡面不管什麼運動什麼訓練 先跑就對了
作者: RabbitHorse (赤兔馬) 2024-04-23 10:08:00
難怪說重訓出一堆肌肉氣球
作者: fman (fman) 2024-04-23 10:12:00
反正你已經有成見了，覺得他這樣是錯的，那跟你講再多也沒用
作者: vivianqq30 (vivianqq30) 2024-04-23 10:12:00
自己心裡都有答案了是在問屁問
作者: DinterisShit (丁特跟狗屎一樣) 2024-04-23 10:12:00
作者沒那麼在意+1 因為跑步比較好表現這樣的劇情 然則事實是 重訓是在乎呼吸的技巧而不是肺活量
作者: SHCAFE (雪特咖啡) 2024-04-23 10:13:00
一拳超人：喔是喔
作者: wellwest (好吃的炸蝦天婦羅) 2024-04-23 10:13:00
為後面路跑賽鋪梗啦
作者: zoojeff123 (29542673) 2024-04-23 10:14:00
學長：啊我就跑步練的啊埼玉：我也是
作者: j88998899 (約翰馬的逼) 2024-04-23 10:17:00
肉改的劇中表現都是肌力跟耐力兼具 真正的運動表現
作者: ghostaria (ARIA) 2024-04-23 10:18:00
這裡只是社團活動~不是健身房
作者: kkii9960 (零食中毒) 2024-04-23 10:25:00
跑步才比較好表現，而且練跑步也沒啥問題
作者: Ifault (Not my fault) 2024-04-23 10:27:00
其實沒必要解釋吧，作者就沒很懂，反正我也不懂所以當時沒覺得有啥
作者: esperanza01 2024-04-23 10:28:00
根性
作者: D44NFY (腦殘) 2024-04-23 10:30:00
重訓心肺鍛鍊太有限了 你看有運動員只練重訓嗎？肉改不是單純練肌肥大 他們是練整體運動表現
作者: BC0710 (BC) 2024-04-23 10:31:00
因為路人的體力是最底層的那種啊 他叫肉改又不是重訓社 而且跑步對他們而言算熱身吧
作者: zzz71084482 (HyperStar) 2024-04-23 10:35:00
你是想要大家說：‘’對對對你說的都對‘’嗎？
作者: michuo (michuo) 2024-04-23 10:36:00
適度跑步能促進新陳代謝和心肺 除非你是馬拉松選手不然重訓基本還是要做有氧
作者: daniel851016 (ayakashi) 2024-04-23 10:40:00
你不就健身版常見的有氧無用論
作者: boku0525 (海) 2024-04-23 10:41:00
跑步也是種肉改阿，誰說一定要練重訓你看排球羽球棒球籃球哪個沒有慢跑的還跑步是專項，沒參加過運動社團嗎？
作者: xxline (歌，生活) 2024-04-23 10:43:00
你跟社長打一場 贏了我再聽你說
作者: xkj22355 (Hasix) 2024-04-23 10:44:00
他們是肉體改造社，不是健美社
作者: hugr85 (hugr) 2024-04-23 10:45:00
路人那種體能 肯動肯訓練都是好事了慢跑又是最簡單的訓練
作者: devilkool (對貓毛過敏的貓控) 2024-04-23 10:46:00
不是，你要講什麼直接講，幹嘛用問的補
作者: ss77995ss (概念王) 2024-04-23 10:47:00
因為人家肉改跑一跑就練成這樣了 當然用同一套教
作者: ice76824 (不成熟的紳士) 2024-04-23 10:50:00
你直接在文內解說不就好了
作者: deathy (Diva) 2024-04-23 10:53:00
你說得對
作者: kobekai (阿凱) 2024-04-23 10:56:00
國高中生社團就是跑步
作者: qscgg (QSC) 2024-04-23 10:57:00
你說的對
作者: killmax2 (My Angel~) 2024-04-23 11:02:00
健身被討厭就你這種半桶水害的
作者: endorphin424 (endorphin424) 2024-04-23 11:06:00
你只是想找人認同你的想法不是真的想討論什麼就算他人提出討論你也只是依照自己的見解去反駁，那根本不是要討論的意思吧
作者: EMAYA (EMAYA) 2024-04-23 11:06:00
發廢文還要有科學論述？那你怎麼不先科學論述一下為什麼要先重訓？
作者: gbcboy2002 (小明) 2024-04-23 11:09:00
重訓只有練腿比較會操到心肺而已
作者: danny10173 2024-04-23 11:14:00
我看你已經有想法了啊，完全沒有要討論的意思
作者: howdiee (浩呆) 2024-04-23 11:17:00
高中生社團的目的和你這種只想肌肥大的館長身材目標不同
作者: lordofidiot (白痴之王) 2024-04-23 11:19:00
假討論真賣弄的廢文一篇
作者: josh850821 (kluas) 2024-04-23 11:23:00
ㄎㄎ
作者: aal (生態小尖兵) 2024-04-23 11:24:00
他那個狀況跑步比重訓好多了
作者: TokuiNico (にっこにっこにー) 2024-04-23 11:26:00
你怎麼不先問國中生怎麼練到這體型
作者: mikuyoyo (拍拍) 2024-04-23 11:29:00
重量練心肺….你只練重量跑給我看
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2024-04-23 11:39:00
他們叫做肉改部 不叫重訓部 為何肉體改造不能練有氧 ?我看你只是學到一點半調子的知識 迫不及待想找地方炫耀
作者: s82015969 (代表氪星處罰你!) 2024-04-23 11:43:00
因為他們是全方位的肉體強化，跟只重訓的舉鐵肥宅和只跑步的瘦猴不同
作者: loltrg42972 (Rui) 2024-04-23 11:46:00
講的好像叫重訓部
作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-04-23 11:48:00
重量訓練練到的心肺大概跟鄉民的性經驗一樣多
作者: Charley2309 (Charley) 2024-04-23 12:08:00
他們喜歡跑步
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋) 2024-04-23 12:50:00
路人那種體能就是該練跑，重訓還太早了
作者: undGretyl (喪心病狂) 2024-04-23 14:03:00
路人需要練嗎？ 只是去交朋友
作者: rainveil (多栗) 2024-04-23 14:27:00
看來你要的不是問題的答案，而是回答者的前提「大肌肌」
作者: xrdx (rd) 2024-04-23 15:57:00
你只是想來炫耀自己比較懂而已，根本不是想來問問題
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