https://udn.com/news/story/7266/7973374
玩3C防失智，銀髮族陷手機成癮
三Ｃ成癮不止發生在青少年族群，近年不少長者學習使用電腦、手機後，將三Ｃ產品當作
「活化腦部」的工具，認為玩俄羅斯方塊、線上麻將，可以幫忙動腦預防失智症，卻因整
天坐著不動，也未有正常的人際互動，反而出現「成癮」現象，專家觀察近年約有一成的
長者，因手機成癮而就醫，台灣邁入超高齡化社會該人數恐會再增加。
根據一一一年老人狀況調查報告，六十五歲以上有使用網路比率，在五年間由二成七增至
五成，而六十五歲以上每天或幾乎每天使用網路的民眾中，有四成七會玩線上遊戲、聽音
樂、觀看影片。
近期有位年近七旬的奶奶，出現食欲、活動力以及視力衰退等症狀，女兒擔心症狀是失智
的前兆，帶著媽媽來就醫，結果一問之下，奶奶為了「健腦」預防失智症，整天用手機玩
俄羅斯方塊，玩遊戲時坐在沙發一動也不動，連三餐都變得不定時，後來開始接受治療，
並走出家門開始參加活動後，就逐漸改善食欲不振、活動力低迷等症狀。
振興醫院精神醫學部主治醫師袁瑋說，長輩三Ｃ成癮的背後，多伴隨孤單、憂鬱、認知功
能下降，特別是退休族，生活沒有重心，有時候被迫幫忙帶孫，當管教的方式與兒女不同
，反而使雙方關係變得疏離，內心孤單且匱乏，三Ｃ成為他們躲藏的去處，她認為，台灣
將邁入超高齡化社會，未來長者三Ｃ成癮的問題可預期會增加。
台灣活力老化推展協會理事長吳玉琴說，長輩三Ｃ成癮現象並不普遍，特別是長輩多有數
位落差，若能被好好引導長輩使用三Ｃ，如拍影片分享生命經驗等，可幫助增加社交，可
達到預防失智等目的。
長輩三Ｃ成癮的背後，恐藏有孤單、憂鬱、認知功能下降等問題，據衛福部調查，六十五
歲以上長者，常會有做事提不起勁、無法控制憂鬱等症狀，衛福部心理健康司長陳亮妤表
示，衛福部高度重視老人憂鬱的議題，去年主動在社區篩檢六十五萬人，其中有四千人轉
介治療，先前衛福部推出青年免費諮商服務，但對高齡者不是有效的方針，但長者信任醫
事人員，喜歡去診所或衛生所等地，預計今年將針對該特性推出老人憂鬱症改善方案。

所以老人不是不會用最新電子產品，而是不願意學而已

小時候整天被靠北玩電腦，現在爸媽整天在那邊滑手機

不就變成現在的年輕人而已 但老人不運動就很不好就是

以前父母罵吃飯看什麼電視，然後現在變成父母吃飯時在滑手機

不要整天在那打電動滑手機....欸幹這怎麼這摸好玩

老人手機成癮 我們繼續檢討年輕人

反觀

我敢說長輩才是手機成癮我媽真的整天滑手機比我還凶我大螢幕電腦的 被幾吋手機螢幕的唸「難得來看你 整天都盯著螢幕」????老媽 我這螢幕至少大得舒服欸我還特地買了個平板讓妳螢幕大點 看得舒服反而都沒什麼在用

平板太重了==7 8吋又少選擇

你的說法簡直就跟我媽一樣XD

推文有聲音XD

給我媽買了ipad mini倒是用得很起勁

不出門社交 待在家就只剩滑手機啦

我家老人剛好兩種極端，要不就還在用翻蓋式然後出門還不帶，不然就一直看對岸糞片或運動賽事還有股票

沉迷倒還好，不要看政治看到去亂罵被告就很好笑了老人有些已經很偏激了還一直看那些

長輩真的無法控制 一直滑 一直看幹片還按擴音

千萬不要讓偏激長輩碰智慧手機，他們還真的會去政客臉書留恐嚇威脅言論

老人都超愛用擴音看對岸垃圾片 同處一個空間就頭痛

買平板給老人真的都沒怎麼在用，我給的還被拿去墊桌腳

給他們玩PMGO不就有運動加手機 一兼二顧了嗎

我爸就真的手機成癮 以前小時候都禁止我們玩主機跟電腦現在自己整天就是躺在那邊看手機 半夜不睡覺也是在看手機老人都只會講一套做一套 講別人很會 自己就完全做不到

老年人本來就很難接受新事物，因此才不會用新東西...

台灣人就嚴以律人寬以待己的雙標仔看一下交通就知道

就常見的下規定的人沒在遵守又喜歡管人而已

老人用手機沒關係 不要在公共場所用超大聲看廢片就好