Holo En學力擔當Fauna媽媽到底在茶黨 vs
咖啡黨的戰爭中公三小勒?其實在說茶胺酸
l-Theanine啦。
就是說咖啡因有副作用,會讓你心悸焦慮等
等,但是喝茶同時也會喝到茶胺酸,可以增
加多巴胺分泌,抑制Glutamate reuptake、
抑制正腎上腺素Norepinephrine,促進血清
素分泌,剛好counter咖啡因的副作用還有
幸福感、緩解焦慮,同時腦子會出現阿法波
幫助學習促進記憶,所以喝茶好處多多!
以上純屬 自然守護者 Ceres Fauna觀點,
不代表本人立場。
Man, I love Fauna