Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =
作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 2024-08-05 22:09:40
5km跑33分，說實在話就是就不怎麼好吧…
前年跟前女友分手後開始練跑，從高中畢業後幾乎9年都沒在運動(都在打遊戲)，原本只是想重拾運動轉移注意力，結果跑著跑著就越來越有心得，我記得我第一天跑操場10圈(1圈200m)就跑了14:24分，練了兩三個月5km就跑到23分內了
練了一年就去參加台北馬半馬，第一次比半馬(21km)，只花了90分鐘就完賽(原本的目標是88分)，以下附上人權圖。
https://i.imgur.com/ke07q7R.jpeg
要看我的心得可以去路跑版看，去年跑完後還有發了一篇長文。
前年跟前女友分手後開始練跑，從高中畢業後幾乎9年都沒在運動(都在打遊戲)，原本只是想重拾運動轉移注意力，結果跑著跑著就越來越有心得，我記得我第一天跑操場10圈(1圈200m)就跑了14:24分，練了兩三個月5km就跑到23分內了
練了一年就去參加台北馬半馬，第一次比半馬(21km)，只花了90分鐘就完賽(原本的目標是88分)，以下附上人權圖。
https://i.imgur.com/ke07q7R.jpeg
要看我的心得可以去路跑版看，去年跑完後還有發了一篇長文。
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-08-05 22:12:00
第一次你也沒跑5000啊
作者: FuwaAika (不破愛花) 2024-08-05 22:12:00
你好棒喔
作者: OldYuanshen (聊齋異說) 2024-08-05 22:18:00
跑版為什麼那麼多西恰居民
作者: Cchangpun (胖胖胖胖碰) 2024-08-05 22:26:00
西恰臥虎藏龍，然後我佩服原po的能力，只是人跟人能力真的有差距，我自己練跑3個月最佳成績5K29分就很緊繃了XD
作者: AkiHimeTMT (亞綺羅森我老婆) 2024-08-05 22:31:00
先不說你記不記得這種事 你拿個人情況比一般情況還能那麼高傲也是很天龍
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 22:32:00
森不過看原PO的口氣 難怪會分手XD
作者: toulio81 (恩...) 2024-08-05 22:33:00
所以你想表達什麼？我IQ測驗怎麼做都150以上，所以IQ120就真的很差是嗎？你那名次如果是1萬5以後，還有點說服力
作者: q142038 (嘆氣病) 2024-08-05 22:35:00
怎麼練的 純跑嗎？
作者: lovez04wj06 (車前草) 2024-08-05 22:41:00
難怪會分手
作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 2024-08-05 22:45:00
我們算是合意分手的喔XD 不用這麼氣。純跑而已，就是每個星期跑個三四天這樣
作者: Hosimati (星詠み) 2024-08-05 22:49:00
我只覺得，每個人都曬成績，說怎樣怎樣很差了，這對真的很差的人感覺是啥
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 22:51:00
合意分手需要轉移注意力嗎 不就把淚水化為汗水 跑完哭著回家 跟神童一樣
作者: Hosimati (星詠み) 2024-08-05 22:51:00
我個人是滿頭問號啦，肥宅我根本不會有跑5000的數據，因為根本不會去跑
作者: iamoldtwo (目標：單手腳離地拉單桿) 2024-08-05 22:53:00
可以問你身高體重嗎？
作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 2024-08-05 22:54:00
合意分手心情多少還是會受影響阿，阿我忘了有些宅宅是交不到女友的，難怪會有酸葡萄心態hehe165/51
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 22:57:00
原來是輕量級的 那進步這麼快也蠻正常
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-08-05 22:59:00
我還是看不出來5km33分很差的依據是在哪裡
作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 2024-08-05 23:01:00
我沒有說「很差」，只是就沒有到好
作者: zeus7668 (HighKing) 2024-08-05 23:01:00
踩到原PO痛點了XD
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-08-05 23:01:00
因為他是適合跑步的體格 就像體重重的人也會跟你說臥推100公斤很簡單練幾天就好
作者: Richun (解放左手的OO之力) 2024-08-05 23:05:00
那個，你是不是覺得你是平均值，還是只是想炫耀？
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-08-05 23:06:00
那初次跑步5km33分「不怎麼好」的依據是?我是覺得2000m 14:24跟5000m 33分要怎麼比較?
作者: xiaofeiwu36 (小廢物) 2024-08-05 23:09:00
這有啥好炫耀的，阿我只是說這成績就不怎麼樣。然後我們這一串回文根本就沒有限定在「初次」= = 你看這麼多文都是在討論5km33分這個成績
作者: hdjj (hdjj) 2024-08-05 23:12:00
推原PO,這一串本來就是在討論5K33分,漫畫裏不就是這樣嗎
作者: wayneshih (漂流虛海的雁太保) 2024-08-05 23:13:00
抱歉 我看你真正有數據我以為你是認真來討論的 既然如
作者: hdjj (hdjj) 2024-08-05 23:13:00
王子不就從這個程度開始練的啊
作者: mainsa (科科) 2024-08-05 23:21:00
你是邱森萬啊 不過現實中的邱森萬是一年練到半馬90就已經很扯了 然後王子是半年練到半馬60分的等級 至於拖累跑板的雜魚比如我這種的 練好幾年之後不要說90分 連115都是困難的目標
作者: dustmoon (騎山豬撞北部人) 2024-08-05 23:30:00
0.0...
作者: buke (一坪的海岸線) 2024-08-05 23:32:00
厲害，我第一次半馬跑了三小時，目標只有完賽而已
作者: limbra 2024-08-06 00:04:00
整串最早不就是強風吹拂沒練過的王子第一次跑就5K33分 所以才在討論這個數據嗎https://i.imgur.com/St2ayox.jpeg
作者: DecemberSnow 2024-08-06 00:08:00
我們是在討論初跑直上5k然後跑出33分 不是討論有練過之後的成績 你的對照組應該是參加選拔賽的王子
作者: daydream314 (mediiiiiic) 2024-08-06 00:27:00
你有沒有想過自己是跑步PR95以上的 16000人你400名更何況能報名半馬的都已經有跑步了 更多是沒運動的像我就廢 去年累積距離8xx公里 跑了幾年 半馬還超過兩小時持續在跑步的5K 33分鐘也許不怎麼樣 但從不運動的很難第一次就跑5K 33分鐘另外更難的是王子的進步幅度 我覺得那速度我一輩子跑不出來
作者: limbra 2024-08-06 00:42:00
阿補充一下 我算是有在運動 但現在沒怎麼專心練跑 月跑量應該是不到30K 去年九月到今年一月練得比較勤 一周三跑但因為拔智齒+發燒+重感冒combo 斷跑一個月之後換運動了上面是這幾天跟著討論 跑一下看看現在身體狀況如何
作者: ISNAKEI (上班好同事，下班不認識) 2024-08-06 02:04:00
既然跑出這成績了 連初次跑5000能33分厲不厲害都估不準你要練的是別的
作者: kodansha 2024-08-06 08:07:00
要看年紀、當年為了給兄弟當伴郎退伍後就沒在運動的我還不是在一個月內就練到10公里50分鐘跑完現在3公里20分鐘都不一定了
