[閒聊] 35歲真的是一個坎嗎？
作者: yokann (歐洲) 2024-10-12 09:26:49
主角工作繁忙 很累 肩頸痠痛 去給阿桑按摩
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阿桑直言 35歲以後 全身都會出問題
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https://i.meee.com.tw/XEB2mb0.png
https://i.meee.com.tw/dv3NvQM.png
想想自己也過35了 也開始常常腰酸背痛
難道35歲真的是一個坎嗎？
還是.....這只是個開始 !?
閒聊看看
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阿桑直言 35歲以後 全身都會出問題
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想想自己也過35了 也開始常常腰酸背痛
難道35歲真的是一個坎嗎？
還是.....這只是個開始 !?
閒聊看看
作者: th123 (米菇) 2024-10-12 09:27:00
30歲就是了QQ
作者: jerry00116 (飛羽觴而醉月) 2024-10-12 09:27:00
30其實就開始了，35只是變嚴重
作者: shadowblade (影刃) 2024-10-12 09:27:00
30
作者: tsainan (西藏獒犬) 2024-10-12 09:28:00
年輕時沒注意 其實更早就會出現問題啦 哀
作者: skuderic (BLACK) 2024-10-12 09:28:00
不用35 快30身體狀況就會明顯感到體力下降 有規律運動健身習慣的不討論
作者: thhh920607 (崩潰刺迷) 2024-10-12 09:29:00
我28都感覺體力流失速度越來越嚴重了，不敢想像35會怎樣
作者: sandiegopadr (???) 2024-10-12 09:29:00
25是吃到飽能不能狂吃的坎 30是身體狀況的坎
作者: yeldnats (夜那) 2024-10-12 09:30:00
每年都是檻== 指數下滑
作者: shadowblade (影刃) 2024-10-12 09:30:00
20出頭都還是精力條無限隨你開,30後你做啥都要CD時間
作者: tudo0430 (可愛いは正義であり！) 2024-10-12 09:31:00
講30的……有空喝點養命酒吧
作者: greenslime (路邊野草不要踩) 2024-10-12 09:31:00
運動、飲食、作息，反正就是老生常談那些
作者: Sessyoin (殺生院祈荒) 2024-10-12 09:32:00
別逼
作者: jpnldvh (兒子長得像隔壁老王) 2024-10-12 09:33:00
並不會 熬夜不運動亂吃當然會這樣
作者: antonio019 (右手邊的橡皮擦) 2024-10-12 09:33:00
30時無感 35真的有感
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:33:00
有的人是說30個人過20就有了，以前亂跑亂跳造成的膝蓋腳踝舊傷
作者: ghostxx (aka0978) 2024-10-12 09:34:00
年輕身體承受力彈性大怎麼糟蹋都還好 但病一次就會全爆開
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:34:00
造成的韌帶問題，不得已只能增強股四頭去維持穩固
作者: RoaringWolf (滾狼) 2024-10-12 09:35:00
越來越常落枕跟愛睡覺了
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:35:00
看工作環境一些20初頭的還喜歡跳一兩公尺高的
作者: thhh920607 (崩潰刺迷) 2024-10-12 09:35:00
應該說是過了25 就不是睡個覺起來身體就能完全恢復的年紀了
作者: ghostxx (aka0978) 2024-10-12 09:35:00
沒病前站姿坐姿再爛都無感，病後只要站坐久點就開始唉了
作者: chenyeart (阿泰) 2024-10-12 09:36:00
32~34
作者: Ayanami5566 (綾波五六) 2024-10-12 09:36:00
你不要再說了...
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:37:00
以前國中聽某老師說他韌帶斷掉要靠腿肌，還覺得稀奇結果後來自己也差不多XD
作者: free120 (傑) 2024-10-12 09:38:00
30過後真覺得有差
作者: Roystu (Roystu) 2024-10-12 09:38:00
年輕時我坐姿都亂坐 害我現在花錢買Mirra2和embody
作者: kaj1983 2024-10-12 09:38:00
沒錯，30幾歲開始過馬路用跑的都會喘了
作者: Housetobe (House2nd) 2024-10-12 09:38:00
多運動吧 不然沒救 現在30歲這代從小就運動不足了
作者: strlen (strlen) 2024-10-12 09:39:00
所以要積極健身啊 我現在每週上四到五次健身房 感覺體力比十年好
作者: chrisjohn214 (咪咪獎) 2024-10-12 09:39:00
「這只是剛開始」
作者: blade0314 (crazyeh) 2024-10-12 09:39:00
個人是過了25就有差了 食量ㄧ樣體重開始往上走 體能卻往下走
作者: weister (weister) 2024-10-12 09:39:00
我大概26歲就開始腰酸背痛了qq
作者: kaj1983 2024-10-12 09:39:00
現在40歲開始視力模糊....
作者: gremon131 (愛亂咬的灰鸚) 2024-10-12 09:39:00
只能健身延緩提早退化了
作者: showwhat2 (華仔) 2024-10-12 09:39:00
從小就體弱多病不需要等到35歲。_(:3」|_)_
作者: inte629l 2024-10-12 09:39:00
25後腰酸背痛眼乾高眼壓 太苦
作者: justin332805 (拍謝挖某營) 2024-10-12 09:40:00
作者: kaj1983 2024-10-12 09:40:00
打了一輩子電動都沒近視，要為了老花而戴眼鏡，哭啊
作者: gyorai (魚雷JUMP) 2024-10-12 09:40:00
只是年輕代謝快、肌肉修復速度快而已，有了年紀不運動的話，衰退速度只會越來越快。尤其現代人本身就不太高強度活動，衰退起來不是蓋的，年輕人還沒體驗到你跟他說他也不會有感覺。
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:41:00
因為容易腰痛，才開始姿勢坐正，連開車也是
作者: hcastray (H.C.Astray) 2024-10-12 09:42:00
差不多 這兩年身體機能有明顯的退化
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2024-10-12 09:42:00
10幾年前說25歲 再來30歲 再來35歲
作者: kusotoripeko (好油喔) 2024-10-12 09:42:00
容易傷腰，一部份原因是年紀越大，脊柱水分變少姿勢容錯的範圍也小
作者: john0909 (醬洞玖洞玖) 2024-10-12 09:43:00
30幾歲就在體力不行 去運動吧==
作者: scott032 (yoyoyo) 2024-10-12 09:44:00
那是工作的問題 跟年齡比較沒關係
作者: sa87a16 2024-10-12 09:44:00
32睡覺姿勢不對起來會拉到
作者: deadpool5566 (56不能亡) 2024-10-12 09:44:00
上次跌倒傷到手腕..一年了還會痛
作者: k1222 2024-10-12 09:44:00
30還好 35附近有差
作者: dreamnook2 (dreamnook) 2024-10-12 09:45:00
從25歲就一路往下了
作者: chrisjeremy (Yomi) 2024-10-12 09:46:00
35歲有運動習慣的話還好 40歲後超明顯
作者: lonely235711 (lonely235711) 2024-10-12 09:46:00
25就有感覺了
作者: trogtor (熬夜黑圈熊) 2024-10-12 09:46:00
30就開始了，每多一歲越有感
作者: yumenemu610 ( ) 2024-10-12 09:47:00
28開始就:3
作者: chrisjeremy (Yomi) 2024-10-12 09:47:00
40歲後不管是體力、反應、腦袋運轉速度都下滑
作者: laugh8562 (laugh8562) 2024-10-12 09:49:00
30就開始感受到全身痠痛了
作者: srxteam0935 (葉子人) 2024-10-12 09:49:00
亞洲人工作像奴隸制一樣 身體不變差才有鬼 等屆齡退休的時候早就整組壞光了
作者: f1731025 2024-10-12 09:49:00
不是 阿肥我40比35時的體力還好也健康 要運動啦
作者: cemin (妲～己～魂！) 2024-10-12 09:50:00
有運動都有機會進步，畢竟普通人從來沒有到頂峰過
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-10-12 09:51:00
應該說是驗收的時候到了 以前有多懶劣化就多快
作者: qoo60606 (凜) 2024-10-12 09:51:00
工作後沒運動很容易這樣qq
作者: TyuzuChou (子瑜我老婆) 2024-10-12 09:51:00
30以後都是
作者: Kaine7935 2024-10-12 09:52:00
現在坐在椅子上都會睡著了
作者: Irenicus (Jon Irenicus) 2024-10-12 09:53:00
我自己快40了起碼滑雪衝黑線跌倒滾個幾圈還ok不用送醫院
作者: john0909 (醬洞玖洞玖) 2024-10-12 09:53:00
還沒50 就在說身體有問題 真的要檢討一下==
作者: Rhiner18 (Rhiner) 2024-10-12 09:54:00
30
作者: winterjoker (流河) 2024-10-12 10:00:00
作者: murderer2013 (小芫) 2024-10-12 10:01:00
30就是了
作者: mamamia0419 (Shao) 2024-10-12 10:02:00
25前感覺隨便吃都不會胖，快30歲開始這裡那裡酸
作者: s4511981 (置身事外的占卜師) 2024-10-12 10:02:00
我老婆是，我睡足夠的話還好。
作者: z052891 2024-10-12 10:04:00
漫畫裡有老婆有女兒，現實什麼都沒有只有一身病痛
作者: msucoo93 (S.R.G) 2024-10-12 10:05:00
快40，只有視力開始不行，爬山沒問題，預計明年爬富士，趁能動的時候多動動
作者: nagilaman (啥鬼一 一") 2024-10-12 10:05:00
30開始衰退 35明顯有感
作者: Agent5566 (探員56) 2024-10-12 10:11:00
30
作者: a455095s (天曉得) 2024-10-12 10:12:00
30
作者: shadowdio 2024-10-12 10:13:00
年輕時多運動 可以撐久一點
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!) 2024-10-12 10:14:00
我覺得40歲比較嚴重
作者: Isinging 2024-10-12 10:14:00
覺得3開頭就真的有差 平常沒在運動體力會衰退得更快
作者: liunwaiqoo (角頭幫小弟-超愛蔣智賢^^) 2024-10-12 10:15:00
我覺得40比較明顯35還好
作者: HydraGG (嗨爪) 2024-10-12 10:15:00
30開始，35會加速超快
作者: Isinging 2024-10-12 10:15:00
你可以試試稍微晚一些睡隔天起來要上班就會有點辛苦更別提說是熬夜了
作者: dearjohn (山本龍之介) 2024-10-12 10:16:00
痛風這種東西~差不多了。
作者: Arkzeon (目が、目がぁぁ!!) 2024-10-12 10:20:00
我覺得沒運動習慣的人28歲（近30但不用到30）以後就開始了不過胖瘦也有關係。我自己瘦了12公斤以後覺得體力有稍微恢復一點，沒這容易疲勞。但老花無解 嗚嗚
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2024-10-12 10:23:00
30開始就會了
作者: welkin0105 (實驗與料理的旅行者) 2024-10-12 10:23:00
大學時那種體力過25就消失了，然後負面狀態越累積越明顯
作者: OreoCookie (奧利奧庫奇) 2024-10-12 10:23:00
25開始就明顯不能像大學生熬夜了，熬夜完隔天超想死
作者: SCLPAL (看相的說我一臉被劈樣) 2024-10-12 10:24:00
突然甚麼毛病都有了 皮蛇啥的同一年一次發作
作者: inversexxx (鬼島的卡夫卡) 2024-10-12 10:25:00
經驗談 沒運動習慣的話22歲左右體能明顯下滑 30左右不
作者: strlen (strlen) 2024-10-12 10:26:00
健身延緩退化 是建立在你從年輕到老都持續健身 當然年紀到了一定有差啦 但年輕不運動生活習慣差 跟4、50歲積極健身保養 後者各方面絕對屌打啦
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:26:00
真的，我在35歲後就開始發胖，明明飲食都沒變但就是胖起來。
作者: inversexxx (鬼島的卡夫卡) 2024-10-12 10:26:00
保養開始這邊痛那邊痛 不時頭暈 尻槍一發就想睡
作者: inversexxx (鬼島的卡夫卡) 2024-10-12 10:27:00
總之時間會告訴所有虛耗的年輕人 沒有什麼理所當然的
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:27:00
明明以前是倒三角體型，後來漸漸變成文旦柚...=_=
作者: inversexxx (鬼島的卡夫卡) 2024-10-12 10:28:00
現在別說吃什麼都胖 吃什麼都有負擔 更不用說吃到飽
作者: AkikaCat (阿喵) 2024-10-12 10:28:00
30就開始啦，35只是讓你更有感而已
作者: RionMagnus (RionMagnus) 2024-10-12 10:29:00
坐著稍微往後躺一下就睡著了==
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:29:00
太慘了，現在40+了，每餐只敢吃6分飽，不然痛風三高啥都來...
作者: lopoko (不滅修羅) 2024-10-12 10:30:00
35還好，40以後連老花都出來了
作者: lpb (Θ_Θ) 2024-10-12 10:31:00
對，我前陣子正好去新配眼鏡，居然測出初期老花，我他媽震驚我一直以為老花是5-60歲才會有的毛病QQ
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:31:00
有沒有運動其實會差很多，能不能跑10公里是個很大的分
作者: btman007 (我不殺伯仁,伯仁因我而死) 2024-10-12 10:32:00
我只知35後怎麼吃都會胖 難過 看到甜點都要忍
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:33:00
水嶺，自己4字頭但是看起來比30歲出頭的工程師還年輕..
作者: arrenwu (鍵盤的戰鬼) 2024-10-12 10:33:00
跑10公里這門檻相當高啊XD
作者: motorolaz (KEN) 2024-10-12 10:35:00
雖然自己慢跑是為了能不顧慮喝奶茶才跑得早上才剛在南科跑個半馬，住園區附近跑步挺方便的
作者: spfy (spfy) 2024-10-12 10:38:00
循序漸進吧 有動比沒動好 動到累比沒流汗好 一次說要跑10KM很多沒運動的會說我就爛放過我
作者: dreamersin (radical_dreamers) 2024-10-12 10:38:00
30之後大概每10年就一個坎，by我阿公的感想
作者: mabilife 2024-10-12 10:39:00
差一年…30後最明顯是熬夜隔天睡多晚都沒辦法補了
作者: welly7566 (Hello! Project) 2024-10-12 10:41:00
還好，只是30後就沒記自己幾歲了，別人問還要算一下XD
作者: undeadmask (臭起司) 2024-10-12 10:41:00
看成35真的是一個穴嗎
作者: iwinlottery (我中樂透頭彩) 2024-10-12 10:42:00
40 45每過五年都是大坎
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 10:43:00
出社會就是了吧 幹甚麼都覺得很累 吃到飽什麼的也沒有學生時期會吃
作者: john0909 (醬洞玖洞玖) 2024-10-12 10:43:00
去運動能解決8成的問題啦 我上上禮拜去吃響食也是吃到撐 走走路就好了
作者: abbg (我最討厭西班牙了) 2024-10-12 10:44:00
有在運動的 20 30沒啥差沒在運動的40完全只剩一張嘴QAQ
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:44:00
現在不忌口，年紀大之後就知道慢性病帶來的併發症
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 10:45:00
不過我高中時期腰就扭到過…不知道484身體太差
作者: ChikanDesu (癡漢) 2024-10-12 10:45:00
因為30-35是人生最不自由的階段吧 有任何壓力都是閉嘴扛下 要你一天工作12小時為了妻兒能多說一句話嗎 有病也是藥吃了就上
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:45:00
糖尿病的併發症到後面會讓你生不如死
作者: n555123 2024-10-12 10:45:00
30左右我覺得最明顯的是你會非常快就感覺到你不太能熬夜了，不至於隔天跟死人一樣，但是你很明顯就是時間到就會想睡，雖然撐一小段時間之後會無感，但開始想睡的時間點會變得超明顯。至於活動力，我之前看研究分享其實30歲之後新陳代謝並不會變慢，而是你的活動力會明顯下降，不活動的話肌肉掉的速度從30歲開始會逐年加速，甚至60歲老人只要臥床一個月就能從白白胖胖開勳老人瞬間變肌少症，非常可怕，然後說酸痛，我身邊有運動習慣的沒有人渾身痛
作者: Yijhen0525 (深雪) 2024-10-12 10:46:00
建議每年都要至少去驗醣化血色素
作者: ChikanDesu (癡漢) 2024-10-12 10:46:00
有運動，拉筋習慣 作息規律飲食正常的基本上就不會有這問題最大問題還是一直維持某個姿勢且肌肉消退 壓力大導致飲食不正常等等上班族 工程師沒得選擇
作者: kuo3027 2024-10-12 10:47:00
30就開始了，真心不騙…
作者: akway (生活就是要快樂) 2024-10-12 10:48:00
30歲吧
作者: MarchelKaton (KatonKaton) 2024-10-12 10:50:00
古代人甚至一堆活不過35歲
作者: chipnndale (奇奇兵) 2024-10-12 10:52:00
28開始發現不控制飲食會變胖28以前隨便吃都不會胖
作者: Romaps (藥兒) 2024-10-12 10:53:00
35過半年 很有感
作者: ceremonial (小市民) 2024-10-12 10:53:00
沒運動就真的越來越差
作者: PTTJim (迷戀伊人) 2024-10-12 10:54:00
生活習慣差一點的30就開始了
作者: Romaps (藥兒) 2024-10-12 10:55:00
這漫畫不是東名嗎 越看越熟悉哈哈
作者: s1326520 2024-10-12 10:58:00
30
作者: jhshen15 (Feza) 2024-10-12 11:04:00
也可能提早 取決於作息
作者: CCNK 2024-10-12 11:08:00
就到顛峰了之後就是每況愈下
作者: klgfan (炸雞學院迷) 2024-10-12 11:09:00
可悲老人阿
作者: braet147 (Song for u) 2024-10-12 11:09:00
要運動 運動之後你會發現 年輕人體力很差
作者: j022015 ( ˊ ﹀ˋ) 2024-10-12 11:10:00
30就開始了 35歲讓你全面升級 該痛的更痛
作者: k798976869 (kk) 2024-10-12 11:10:00
30再來40更年期
作者: Hsu1025 2024-10-12 11:13:00
每五歲都是
作者: NicoNeco ((ﾟдﾟ≡ﾟдﾟ)) 2024-10-12 11:13:00
我覺得是40
作者: iqeqicq (南無警察大菩薩) 2024-10-12 11:23:00
女性是35歲為理想生育年齡上限
作者: B51141 (KUKUO) 2024-10-12 11:23:00
跑身體健康的每週3次5km就差不多
作者: Shin722 (Shin) 2024-10-12 11:25:00
記得沒錯30是人生身體狀態的巔峰，意思是你不會再更好
作者: molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ) 2024-10-12 11:40:00
35歲後真的差很多…身體機能開始衰退，30是最好的狀態
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 11:41:00
差不多吧，生小孩變得很困難，白頭髮老花眼這些老態也開始了，但是有好好養生至少不會太明顯
作者: rlrbc (豬豬) 2024-10-12 11:42:00
25歲就是了，身體開始退化下滑
作者: LMANA (小旁) 2024-10-12 11:43:00
25後就開始有感了
作者: qwert65732 (今天發U文了嗎) 2024-10-12 11:46:00
30
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 11:46:00
至少可以努力維持不要有啤酒肚，其他就隨緣吧~
作者: cat5672 (尾行) 2024-10-12 11:47:00
25前一餐能幹3碗白飯 35後開始半飯什麼心肺肌力30-40都還能鍛鍊 但內臟消化能力一去不回的
作者: CowBaoGan (直死之馬眼) 2024-10-12 11:51:00
30就開始了
作者: s87269x (麵筋) 2024-10-12 11:54:00
過30老二就開始力不從心了
作者: allanbrook (翔) 2024-10-12 11:55:00
我覺得30就會開始25-30才是身體狀況最好的時候
作者: MultiCam (地聯軍迷彩) 2024-10-12 12:02:00
30開始有感
作者: rambo2728 (拎背雄菸導) 2024-10-12 12:07:00
連腦袋都開始不靈光 記憶力衰退 哎
作者: rokuman (ロックマン) 2024-10-12 12:09:00
像以往一樣吹電風扇都能吹出肌肉酸痛的年齡
作者: fenix220 (菲) 2024-10-12 12:10:00
有運動健身的可以延緩
作者: rokuman (ロックマン) 2024-10-12 12:10:00
習慣的日常行為漸漸變成生活大敵
作者: Strasburg (我很低調) 2024-10-12 12:12:00
大腦記憶力/學習能力也差不多是這個時期開始衰退其實是醫學延長人類生命太多 不然算是自然老化時間
作者: leo125160909 (中興黃藥師) 2024-10-12 12:16:00
24歲就有徵兆了
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-10-12 12:16:00
超過40會明顯感覺跟2X的人體力 恢復力有明顯差距不過重點還是你在你的年紀是平均以上還是以下
作者: Fortopia3014 (蕵) 2024-10-12 12:19:00
其實我現在28歲就開始有時候會有點小抽筋了…好害怕35歲會怎樣，開始健身還來得及嗎？
作者: spfy (spfy) 2024-10-12 12:26:00
只要開始什麼時候都來得及
作者: hugr85 (hugr) 2024-10-12 12:28:00
35以後熬夜一天累一週
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2024-10-12 12:29:00
沒問題 我31時還胖到130 32開始練巴西柔術10年 體能在40+的人一定有前5%
作者: binco 2024-10-12 12:37:00
不飲控不運動。老化當然快
作者: GGdong (GGdong) 2024-10-12 12:47:00
有運動是還好，但確實跟年輕時有差
作者: peterturtle (peter_turtle2000) 2024-10-12 12:50:00
飲控過頭死更快
作者: jeeyi345 (letmein) 2024-10-12 12:54:00
到老都來得及 研究是老人運動受益不比年輕人少
作者: jbuilder1022 (jbuilder) 2024-10-12 12:55:00
等你40歲你會發現體力懸崖式下降
作者: BOARAY (RAY) 2024-10-12 12:57:00
2x就是了吧 工作完放假通宵一天打遊戲 隔天以為我要掛了一樣
作者: ken327639 (frostywolf) 2024-10-12 12:57:00
我是30就有感了
作者: c24253994 (鬼混哥) 2024-10-12 13:07:00
作者: fakino (快門操作手) 2024-10-12 13:07:00
今年36的我可以很可觀的說：對，都是真的QQ
作者: jerry0505 (我只會玩海未) 2024-10-12 13:12:00
工作就是讓人變不健康的第一步
作者: smallkop (快離開這裡) 2024-10-12 13:13:00
40連勃起都難
作者: coldimp 2024-10-12 13:16:00
我到40才胃食道逆流，以前不曾過
作者: chrisirhc198 (chrisiehc) 2024-10-12 13:29:00
作者: shoederl (羊羽) 2024-10-12 13:30:00
我大概在32開始感覺明顯衰退
作者: leo921080931 (小飽) 2024-10-12 13:43:00
30吧 我好老
作者: tttt0204 (中共回來了) 2024-10-12 13:52:00
不運動活該囉
作者: brainpowered (站在巨人的鍵盤上) 2024-10-12 13:54:00
我大我女友10歲，我有在運動她沒有，常聽到她抱怨哪裡酸痛，人還是要運動才會健康
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 14:01:00
運動真的很重要，除了增加體力外，平常工作有些不良
作者: reaturn (廿年後回頭看台灣) 2024-10-12 14:01:00
24歲開始沒辦法扭傷隔天就好~~真的有差
作者: jamessytba (James) 2024-10-12 14:01:00
作者: IkaMusume (花æžå¨˜) 2024-10-12 14:03:00
姿勢所造成的問題也是要找到適合的運動，不動反而更慘
作者: DICKASDF (ChuenPing) 2024-10-12 14:05:00
如果是照內文圖來說 那個更大原因是姿勢跟晚按摩
作者: NECKS 2024-10-12 14:05:00
30
作者: togg (好的~ 請稍等) 2024-10-12 14:13:00
30歲 +1
作者: haverjohn (大鐵) 2024-10-12 14:16:00
剛40，才覺得怪怪的
作者: sulaman (吃拉麵) 2024-10-12 14:22:00
40歲眼睛很明顯 其他倒是還好
作者: baddad (dadfly) 2024-10-12 14:23:00
資深宅宅30歲就開始了
作者: q11010 (耳朵) 2024-10-12 14:24:00
對 時間到就知道了
作者: rlrbc (豬豬) 2024-10-12 14:33:00
作者: ken0927ken (杰剛 <是我講不聽>) 2024-10-12 14:50:00
平常不運動的人25就有感覺了
作者: pinkidd (pinkid書念不完了) 2024-10-12 14:51:00
40除了體力外，老花眼又是另一個檻，看電腦看手機都要拿下眼鏡
作者: sunchen0201 (想å“å°±è¦ç¬‘) 2024-10-12 15:30:00
過40歲比較有感。
作者: lokuyan (哭阿) 2024-10-12 15:34:00
哪部
作者: satan317 (PikaChu) 2024-10-12 15:37:00
沒在運動的關係
作者: grandwar 2024-10-12 15:54:00
疲勞是長期睡眠不足的關係跟年齡無關
作者: mizuarashi (米茲阿拉西) 2024-10-12 16:01:00
腰痛比較多
作者: louner (louner) 2024-10-12 16:38:00
有規律運動 只感覺爆發力像摸高等不能跟年輕時比 但其他沒明顯差異 慢跑距離倒是越跑越長可能要到40後才會有明顯下滑吧
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